九窍秘诀
窍，“顶窍”百。
称顶窍，位头顶正。
二窍，“窍”目。
“窍”目称眉，即常印堂位置，位额部眉头间。
三窍，“神窍”玉枕窍。
玉枕窍脑，位脑枕骨粗隆凹陷处（百穴向方摸，凹陷处即），正目，窍与神窍连间即窍“泥丸宫”。
四窍，绛宫膻。
膻即丹田，位胸部正线两**间。
五窍，胛脊（夹脊窍）。
胛脊（夹脊窍）背部两胳膊连接处，即两肩胛骨间空窍。
六窍，命门。
指（肾）点按肚脐神阙穴，做腹式深呼吸，气入丹田。吸足气口吹，命门处沉沉感觉，此窍即。
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七窍，气海窍（丹田）。
气海窍（丹田）脐2寸，丹田体元气贮藏。（气海窍任脉“气海穴”）。
八窍，尾闾窍。
尾闾窍命门2寸，骶椎，正丹田“气海”。
九窍，阴窍。
阴穴两阴间，“阴窍”肛门口（阴穴与肛门间），叫“阴窍”。（未完待续）