013 敌三

目录

十二号午,带股兴奋劲,李越提斯台普斯

球衣走进球场,员刚铺板,球架正校准高度。

惊讶,因按照况,候训练狂魔科比刚坐直升机往球馆赶,比科比更早热身球员。

闲聊几句,工员陆续撤走,整球馆变冷清,幸负责力量伤病恢复训练师蒂姆-蒂弗朗塞斯抵达,否则连帮忙捡球

简单交流沟通法,李越基本训练,具体方式参考勒布朗詹姆斯。

首先左侧底角始,持续投三分,直止。

或许状态十四次投篮目标。

场边,蒂姆拿条四米拉伸带,环绕李越腰部,拖住、扎马步充固定点。李越正做半蹲,借此训练臀部腿肌肉。

组,共计十,节奏比较慢,需保持特定呼吸频率。

两分钟间搞完,李越站左翼,训练左-右方向运球步突破,冲罚球线急停跳投,主点飞防守或借掩护突破。

【目,听书声音App,集4语音合引擎,超100音色,更支持离线朗读换源神器, 换源App】

才算完状态依旧火爆,仅十三次投篮。

场边,蒂姆拉伸带绑李越腰部,弓步压,训练横向移刹车,左右两边各十次。

三分钟间搞完,李越站弧顶,训练收球步,再接跳三分。

减,十三次投篮命,轻松完目标。

场边,拉伸带,完全背蒂姆,弯快速冲,训练次爆冲刺,攻守转换帮助。

四秒次,计五十秒,口喘气,蒂姆微微汗。

休息分钟,李越站右翼,训练右-左方向运球步突破,左翼相

状态愈火热,直接十投全,蒂姆笑称

站位,蒂姆将拉伸带绑,李越半蹲轻拉,训练臂肌肉。

整套简单,转眼完

右侧底角投篮,李越依高效,十投十

见此形,蒂姆玩笑,建议给其传球,哪怕科比篮空位坚决给,勇敢杜兰特飚,攻防两端打爆雷霆全队。

结束基本训练,场工员越,李越帮助进阶训练。

单移接球投篮、快速反跑空切接球篮、运球突破投篮等全部组。

五点,李越继续,维蒂建议先休息放松。

更换已经湿透训练外衫,接受建议,离场往更衣室。

球员通,恰espn直播团队进场,杰伦罗斯

杰伦罗斯,嘴角露丝坏笑,

李越回昨晚电视节目,顺带恶林书豪话,十分气。

杰伦罗斯媒体喜欢故制造话题,若理论,反方吸引关注,方故垫脚废掉科比,肮脏耻,赛场优秀表回应,才证明打脸方,顺带吸引波粉丝。

打定主,李越,径直往走。

杰伦罗斯突口:“理论,吧,。”

李越闻言笑,幼儿园级别激将法,骗骗

点,依旧做理

杰伦罗斯趣,似乎:“林疯狂,喜欢,等重点夸奖。”

李越,迅速消失espn众目光

李越回更衣室,科比几刚穿球鞋。

浑身汗,训练服已经湿透,科比相,拍肩膀鼓励长期保持,承诺限给传球,帮几分。

简单冲凉,李越换正式球衣23号球衣。

更衣室,群记者将围住,公关裁布莱克示接受采访。

杰伦罗斯何评价?”

“抱歉,杰伦罗斯谁?,清楚解评价。”

espn节目主持、解员、评论员,法…”

“喔?,故垫脚,借科比系列赛报销冠军?”

“额…法重林疯狂何评价?”

“随便顿,吧?”

今晚登场参赛吗?”

“目清楚,教练安排。”

接受完采访,李越回球场。

媒体已经全部位,球迷排队陆续入场,雷霆队正投篮热身。

近距离观察,李越杜兰特臂比长。

方拿球封盖,马克伊顿或者张伯伦次做果杜兰特运球干拔仰,估计巅峰张伯伦很难完封盖。

点,李越录像计策信。

思索际,突感觉,回头卡拉迪瓦伊。

比赛,名?”卡拉微笑支笔。

李越脑瞬间团乱麻,,怎带东西?

场媒体拍制造话题?

已至此,卡拉球迷身份,爽却依旧接笔,眼神询问怎签。

卡拉抬,“签…”

李越疑惑,尊重吧?

或许,卡拉笑:“。”

话,李越顿愣住,老香飘飘奶茶。

干,坚决配合。

‘唰唰’写ly两字母,李越转身走。

卡拉轻笑摇头,场球迷通狂拍。

间很快七点,赛仪式转眼结束,两队比赛正式打。

阵容方,控卫纳什威少,分卫科比塞弗罗萨,锋阿泰杜兰特,锋加索尔伊巴卡,锋霍华德帕金斯,教练德安东尼布鲁克斯。

裁判走圈,双托球往抛。

啪!霍华德抢先触球,力往

纳什捡推进,湖先攻。

加入书签
目录
推荐阅读
富二代富二代!木叶九尾斗罗:域外战锤:灭世危机酒厂薪水偷哒梦境者:帮忙联盟:传奇修仙,稳健挂机友分全球首富
者其
造犯规包夹球探冠军
相关阅读
长:神仙进化路线次,元神老怪摊牌条龙别洗电竞活阎王综漫:鱼,重武器拖穿越,怎