三十八章 格斗基础

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早赤,血,幽,冥,煞五早早马步,,每五点床蹲马步,等待孤狼安排训练内容。

孤狼凌风,孤狼点点头错,身体素质勉强够接训练

勉强?报告教官,难训练?徐骁问

呢?身体素质先加强训练训练根本法进

身体素质勉强够继续训练,仅仅勉强!别依旧怜,明白吗?

凌风五齐声应:明白!

孤狼点点头:,昨格斗术,环节。

孤狼朝疾风使眼色,者立即转身进屋提黑色已经适应负重铁环负重铁环取,孤狼吩咐

凌风立即照做铁管取负重铁环刚凌风感觉身体轻,仿佛整身体

感觉怎很爽啊!王富贵活脚,嘿,挺爽,整身体变轻感觉跳两米高。

孤狼指,爽太久,呐,老规矩,东西每

凌风五愣,走堆负重铁环,凌风拿试,负重铁环重许

报告教官!负重铁环重量少?“哦”,少,已,孤狼随

倍!徐骁瞪眼睛,负重四十斤!啊!啊!戴连走路费劲,王富贵

教官,少点,负重铁环训练嘛,王富贵嬉皮笑脸孤狼

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孤狼王富贵:怎训练,怎走路负责训练,其管。

!孤狼脸色,谁允许嬉皮笑脸告诉

已经忘回忆回忆,孤狼圆木深蹲!

啊!......王富贵刚被张松捂住嘴巴,求求,再呢!

!五齐声应,随速度跑木屋堆放圆木方跑

内孤狼重新给凌风讲述规矩,且孤狼故特别慢句话方式陈述,原本十几分钟孤狼愣

凌风苦命,本圆木做深蹲已经算什刚才负重铁环身体适应

孤狼圆木听明白吗?

凌风气,连张嘴力气,听孤狼问话回答。

回答话孤狼脸沉:明白,其难再遍吧。

凌风五脸色变,哪儿。五赶忙:听明白!听明白

孤狼满点点头,听明白休息五分钟,五分钟始格斗基础训练!

五分钟孤狼站严肃训练,按照水平...按照水平差劲,原本打算月内完训练,差劲身体改变,因,更千辛万苦找结束

月内经历武装越野,武装泅渡,负重训练,饥饿训练,快速进食,极限环境程度保存体力等等.......

,孤狼突进食,项训练先放吧,

格斗术,斩杀术,及熟练使冷兵器。间依旧月,考核,果考核通阶段,果考核......结束!孤狼脸任何表话却让凌风胆寒!

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