二百八十三章 800米跑步决赛
沈笑夫午饭，打算回宿舍休息儿，养精蓄锐嘛！
800米跑步决赛安排午三点，间。
800米预赛、复赛，直接举决赛。倒省掉少精力。
，早服体胶囊，午管吗？
系统神够再次赐予体胶囊，该啊！
，沈笑夫寝室张报纸，篇文章蛮趣《买新车故》：
……
某青刚驾照久痒痒，东凑西挪买辆落十四五万车，卖车店沪提车。
高兴啊！！
呢，通知鞭炮摆路边，准备迎接。
叫壮观啊，几百米长鞭炮阵，炸噼啪啦！
新代青洋洋，满春风，驾车路巡阅。
哪，简直飞吧！
料，门口，转弯进院候，状况！
半节鞭炮吧，因沾路边水，熄！
青，哑炮，吉利呀！
赶紧让再鞭炮点。
围观亲戚朋友算算，已经再点，再亲戚朋友怕整什外。
沉浸添置新车喜悦青，倔强车，，鞭炮点。
，青坐回车，继续向，脸挂森笑。
笑刚刚打，结果呼啦声，新车撞围墙！
原啊，青激，油门刹车踩！
，新车保险杠、引擎盖、水箱统统报废！
悲催，保险及买呢。
痛啊！郁闷啊！
……
，沈笑夫笑，忽眼驾驶科奥赛系统显示屏：
科： l1，383/1000
体： l2，35/100
绪： l1，93/100
任务：加强体育锻炼，迎接校运
奖励：奖励体胶囊粒。请点击“兑奖”键领取奖励。
科、体、奖励栏背景亮光，明三项变化！
科值381383，增加2点，几习驾驶科知识果。
体 2935。
奖励栏再次体胶囊！
沈笑夫轻轻点击“兑奖”键，屏幕立马滚粒绿色体胶囊！
沈笑夫喜，呀！关键刻体胶囊！
先睡儿，吞服，午800米跑步决赛希望！
沈笑夫嘴角，浮笑容。
收绿色胶囊，放《汽车故》，沈笑夫赶紧闭眼睛，睡觉。
闹钟午2：20响，沈笑夫赶紧床。
寝室几，回休息，已经提走。
沈笑夫赶紧倒杯水，趁注，吞服绿色胶囊。
，卸掉包袱，洗脸，朝运场走。
边走，边甩臂膀，放松身体，800米跑步技术领。
800米跑称800米距离跑，奥运田径比赛重赛。1896，希腊雅典奥林匹亚举1届代奥林匹克运，男800米、正式奥运田径比赛项目。
际赛，400米（含400米）径赛项目，均采取站立式跑。令员口令“各位”，参赛者跑线准备妥静止，便鸣枪始比赛。
800米跑步比赛技巧嘛，
赛注:赛30分钟喝高浓度葡萄糖水（葡萄糖单糖迅速消化吸收直接肌肉），喝其饮料，口渴喝白水。嘛，刚才吞服体胶囊正喝白水。呵呵
二比赛绝吃巧克力等甜食，吃比赛嗓粘。严格遵守，问题。
三解况。谁水平高，谁绩，做数。随。
四做充分准备。准备套穿舒适运服，切记运鞋穿新，易磨脚。点完全符合求！
沈笑夫边，边始做准备活。
首先慢跑，直微微汗。
接，沈笑夫做压腿、压腰、转体、抻肩等活，将相关关节、韧带、肌肉活。
，做330米加速跑。
跑，做几次原纵跳，提高兴奋度。
，体胶囊肚，已经很兴奋，问题！
比赛枪声响，三四十选立即。
沈笑夫嘴鼻呼吸，舌头顶颚，让空气舌头两侧通，湿润空气，避免凉空气直吹嗓。
沈笑夫严格按照书800米跑步竞赛策略，始采取较高速度。
全速，部搞力气吧？！
果始采取较高速度，保留实力，结果终点，溜达，惨！
，沈笑夫决定根据实力，始力80%左右。
，让早点进入氧呼吸状态。
进入氧呼吸状态，沈笑夫打算顽强志力坚持，靠加强摆臂冲破极点。
300米左右候，沈笑夫感觉方阵七八，，掉队。
，确实很累，汗水已经模糊双眼，头顶往流。
跑程，沈笑夫加强摆臂幅度频率，速度。
保证呼吸节奏，三步吸三步呼，鼻孔吸气嘴吧呼气，吸气主进气体交换，每呼吸周期充分呼气，保证需吸气量。
越越接近终点，方三！
获奖牌，至少干掉才！
候，沈笑夫感胸部闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢力难再跑感受。
哎呀，怕“极点”啊！
尽管沈笑夫知，“极点”长跑正常象。
，太特难受！
沈笑夫咬紧牙关，顽强志继续跑，加强呼吸，调整步速。
，经段距离，呼吸变均匀，重感轻松，切适感觉消失。
剩100米，沈笑夫冲刺。尽管边三名选冲刺，沈笑夫慢慢超越选。
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继续向，继续超越，超越名选。
排二位置。
周围阵阵排山倒海呐喊声、欢呼声。
沈笑夫暗鼓劲，期望超。
鹅，候哪位选已经抵达终点！
沈笑夫获800米跑步竞赛银牌！