部 二百四十五拍 针性训练
（注：本文切名、名、宗教、团体等均与实际关，雷，纯属巧合）
光华新届8名单正式确定，整球队随即。
8名单：
主力单打：何宏光、晋源、王梓、诸葛风华
主力双打：吴光远、陈冲
替补：夏冰、李乐豪
其员除易宪外，统归2队。
目份名单仅限9月份比赛，等10月始，进新轮队内选拔赛已确定全新任选
王教练观光华枫林高比赛录像，决定亲各位球员制针性训练项目。
首先何宏光，阿光本精通乒乓球直板握法横板握法，并且比赛展示直板握法横板握法快速切换模式，另外比赛展示左右弓二刀流打法，反击球，因此反点何宏光目弱项，并且比赛，何宏光常使，逼已度阶段使。王教练见针见血指何宏光反弱点，求何宏光每进至少500次反击球专项训练。
“500次反击球！”阿光听吃惊，每虽进1000次正常挥拍练习，500次反击球，且保证功，疑加负担，阿光咬紧牙关，毕竟王教练指正非常正确，且通训练弥补弱项何乐？
另外阿光晚火锅饭局爷爷王教练明通冥状态感知球馆内气息流，爷爷王教练认应该阿光本身眼力体，虽方式与通常况眼模式，目暂确定否身体造伤害，知阿光身体并碍，两位老觉阿光项力，具体怎待商榷。
其次晋源，晋源本身反射神经非常敏锐选，横板选，擅长反拍，另外晋源左右弓二刀流打法。
本次友谊赛，晋源千眼感知使力定程度降低，晋源本身王教练具体明件，王教练认晋源信比赛实战方欠缺，因此每调特定间让诸葛队长与晋源进实战演练，助理林媛爱则比赛整体况进收集，每局比赛进复盘诸葛队长晋源每细节进指正，此做法希望诸葛腕伤恢复诸葛队长早找感觉，方法谓举两。
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针球队新双打组合吴光远陈冲，虽本次友谊赛两磨合似十分错，其依呈吴光远实力强陈冲实力弱局，因此除两合体训练外，两进分别针性训练，其吴光远训练项目扣杀力量训练，吴光远名色横板选，擅长旋转球，其候针球刁钻角度忽略力量强化，导致比赛场候，扣杀候够果断，因此王教练特让吴光远进每500次扣球练习（阿光，必须功才）。
陈冲弱项较，其速度、反应力、耐力等方均短板（似乎长板方），今双打组合弱点，进攻分基本身，其陈冲本身削球，耐稳定优点，王教练陈冲寄予厚望，毕竟，二级，拿，剩、晋源王梓三，新老交替候，王教练希望陈冲磨砺，算明新届光华乒乓球队做打算，因此除正常训练外，陈冲增加折返跑，反复横跳，快速交叉换位等项目，变相提升陈冲反应力。此高强度训练让陈冲痛苦堪，训练程陈冲知吐少次，知王教练给增加训练幅度希望候冲，因此陈冲并像其球员，本次喊累或者主喊停，甚至主帮助何宏光鼓励其球员，举被王教练眼记，王教练十分欣慰，觉陈冲未定光华重坚力量。
王梓训练项目，王教练其实头疼，王梓本身资质错，尤其次友谊赛场表演赛，虽输掉比赛，其实王梓本表非常表，训练方王梓本比较滑头，喜欢偷懒耍滑，王教练方法，单独找易宪，让专门监督王梓训练，方法确实良，易宪严密管，王梓像老鼠见猫，老老实实完教练给任务。
本周，球队早晨晨练，王教练向伙介绍新球队助理欧阳樱，樱酱受额欢迎，很快融入球队，因林媛爱除乒乓球男队助理外，乒乓球队副队长，因此高联赛迫近况，林媛爱部分工欧阳樱主承担，并且做十分错。
知欧阳樱何宏光特殊关系，两关系纸隔，捅破，因此玩笑方十分分寸，毕竟高联赛东海市选拔赛即将展，谁希望候捣乱，毕竟何宏光光华1号单打，败关系整光华绩，牵数光华弦。
，周四很快。