二百四十九章练武重练修养
阳顶话，惊目瞪口呆。知习武应强身健体主，提高兴趣，练基本功。切实际，练武注重武德修养，才技术展潜力。
韦三绝知阳顶言非虚，便众正疑惑站：“习武几忌讳，重习武先习德。恃武傲物，武术非打架工具。论故冲，勿欺负弱，或利功夫违法乱纪。否则与流氓土匪异；更别骄傲，认练，否则实战。二忌浮气躁，急求：力，勿故加力，否则适其反（变形）；每适量，否则因伤停练。三忌三打鱼，两晒网：‘练功，练百松’。练武者应持恒，练习，光宜拾，练相白练。忌讳，再怎伤害，比定位清，知力何，什武功练。习武者渴望，练果。少武林朋友苦未少吃，汗未少流，师少投，忙碌奔波数、数十甚至终，却两空空。究其因，志乎？否！非恒乎？否！何此？由专致。命限，且今习武者属爱，究竟少间投入练习知。况，倘若再专，何？因此，充分利限间，练点真功夫，志探究真谛者，切实做‘五专’。专，莫喜新厌旧。常言：‘专则静，静则难’。喜新厌旧、贪求快、高骛远，谓专突表，少习武者易犯通病。欲求真才实器，应先克服此病。：收敛志，脚踏实，循序渐进勿急勿燥。论拳械功理功法，既，招式均须清清楚楚，式式分明；既练，练规规矩矩，扎扎实实。否则，贪求快，拖泥带水，再处。教经住问，遇经住打，此练白头枉费间。二师专，莫乱投门。俗话：‘师父传授’，教方法，即使师门，往往各相。习者若朝秦暮楚，期受业几师父，功法领难免适，及至功走架，定则坚，坚则影响功效。，莫乱投门并非让终，较掌握某拳体系，博采众长，兼收并蓄，丰富身武，另投高深造，乃常，必，非定程度宜此。期师专，乱跳槽者利。名师高徒固理，莫忘尚‘状元老师确状元’。三功专，莫求全失精。艺，贵精。内外兼修、十八般武器精通根本。怕千招，怕招精。通误，精。酷爱武术，轻少东西，精研深习候，倘若舍丢，舍弃，应强化强化，定反被其累。突重点，形专长，练至定程度，应拿‘舍弃’精神，众技术选择适合身条件，集精力，深研苦习，其则妨统统弃，部队轻装长途奔袭。习武，收获丰与欠，乃至与，很程度将取决此。四志专，莫见异思迁。少习者，练几见果，便怀疑拳欠佳。偶遇强落败，便‘弃暗投明’念，均属习武志专表。习武求功比打井，假设挖二十米见水，挖几米见水换方，再见水换，结果挖挖始终见水，果挖几处精力集点，早功。古知少吃亏，走条老路仍。五专，莫忽长忽短。古云：‘欲速则达’。习武练功急，即使吃睡、通宵达旦练三五月，武术，反倒毁身体。早间常听：‘习武耐性，功夫煮牛肉，须细火方，火再急，火候熟’。故习武持恒精神，切莫三打鱼两晒网，应定、按苦功，并此形练功规律，终守。，专习武忌，专注方则功。”
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阳顶摆摆：“谢哥非常理，点。练功很容易导致走火入魔，损伤筋骨，残害身体。世绝厉害武功，厉害武功练习者，需资再加努力，两缺。凡绝世神功，必求练习者资，勤奋异常。‘乾坤挪移神功’功法源波斯明教，乃镇教宝。此功分七层境界，悟性高者修习，层需七，二层加倍，此愈困难，秘笈者本练至六层，习至七层者实古往今。主九功，包括‘激潜力’、‘集武功理’、‘复制武功’、‘制造破绽’、‘积蓄劲力’、‘粘住掌力’、‘牵引挪移敌劲’、‘转换阴阳二气’、‘借力打力’等。其根本理并何奥妙，先激身潜力，牵引挪移，其变化神奇，却匪夷思。‘乾坤挪移’法，实则运劲力项极巧妙法门，根本理，挥每本身蓄潜力，每体内潜藏力量本非常庞，平使，每逢紧急关头，往往平常缚鸡力弱者负千斤。”