075： 抖S
路边灯火蜿蜒，寥寥，郑源禁很名典故。
“见凌晨四点钟洛杉矶吗？”
每洛杉矶早四点仍黑暗，床走黑暗洛杉矶街篮球队员。
，洛杉矶黑暗丝毫改变；两，黑暗依半点改变；十，洛杉矶街早四点黑暗仍改变，却已变肌肉强健，体、力量，很高投篮命率运员。
或许，？
郑源并知，间像问题，因刚刚站定，及伸展，被蒋晴挥舞条知哪搞鞭，威逼路。
哎，办法，跑吧！
郑源身体素质算很差，毕竟校体育课，差谁比，果比较宅，比较爱运，身体算差，果方倩保镖比话，差边。，哥哥比，，身体很。
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身体跑早操，完蒋晴目标，点让接受。
蒋晴切，求。
例晨跑，口被称五公武装越野项目。慢悠悠挪蹭五公。因郑源今次，蒋晴宽处理，给郑源负重，将间宽限半内。据蒋晴思，郑源训练量，特兵齐。特兵什训练量，郑源很清楚。码知件。
普通士兵五公武装越野及格间，23分钟。十七分钟优秀。
郑源知，蒋晴尿性，肯定给定十七分钟，或者十七分钟标准。
感觉莫名塞。
别谈，首先训练，进艰难。随间推移，郑源迈步数越越，疲惫劳累袭击。知，昨跟青龙哥打场虽给郑源带什遗症，身体酸痛疲惫，却因泡药水浴休息晚便全部消失，算强健体魄恢复需间，睡晚，郑源整身，始剧烈酸痛。
，，根本蒋晴考虑范畴，跑步，跟郑源身，脸红气喘断提醒需点，警告。
“旦路，目停。”
“跑进程，加强蹬力量，步幅，频率快，身体重降低，保持身体平稳移。”
“两臂摆幅度适减，呼吸深度加，呼吸频率加快。”
“控制呼吸，呼吸声太。”
“爷，拜托，知怎深呼吸吗？让空气进肺，再吐，跟条哈巴狗，哼哧哼哧吐舌头。”
蒋晴，空甩响亮空鞭。
郑源感觉真轻巧。知，深呼吸，才跟狗。且，算知怎跑，怎呼吸，受？久放跑，累。
虽此，郑源尽量按照蒋晴指导做，毕竟方才专业士，导师，听，该听谁呢？
漫长五公，终郑源狗喘狼狈堪堪跑完，蒋晴“停”候，像滩烂泥般，直接瘫倒。
蒋晴郑源眼，穿特制皮靴叫踢两脚，口冷冷：
“，准摊，慢走阵。”
“歇。”郑源咳几声，感觉呼吸，先缓缓，缓缓。
蒋晴听，点点头：“歇吧，等歇完，记再跑五公。”
郑源被吓噌声站，思议神色蒋晴，惊叫：
“什？”
蒋晴冷哼声：“什。跑完坐，跑。体育老师教吗？”
振振词，郑源话，张张嘴，蹦字，双眼睛直瞪，表示服。
“瞪什瞪，见啊。”蒋晴点，“愣干什？走吧，顺便放松脚。”
郑源慢吞吞跟身，见步履飞，似乎五公存般，更复杂。
“，回吧。间差。”
知走久，郑源听见今妙句话，整像鸡血般，立马精神。
“今五公刚三十分钟整，勉强算合格。明始，试提速。”
听，郑源整恹，反正位姐虐，被虐越惨，越爽。
蒋晴抖S设定。
恶。
——算S，才抖M呢。打，才给虐。候声气跟话。
郑源身龇牙咧嘴番，随，
很骨气暂认命。
“，走回吗？”郑源奈精神奕奕，像吸收晨露精华，整光。比此刻极其劳累，洗热水澡，吃顿早饭，至怎回，越安逸越。毕竟已经六点，公交车早班已经车。
“走路？。若跑回，举双赞。”蒋晴呵呵笑。点思表示明显，才愿。
郑源哭丧张脸。
正谓“死死”，早知话，话。
PS:抖M抖S概念记错吧。抖S指施虐倾向……