171章 水深火热
二早,送快递伙,送薄薄信封扬长。唤龚贺马花,次,围坐,死死盯放间信封。
“打、打,什?”龚贺首先。
马花脸紧张:“让送死?”
“,管,再!”横横,扯信封,撕!
抖抖,三张金闪光光卡掉,马花捡:“咦,豪斯金卡哎!什鬼?”
封信,拿,整整齐齐写几排字:由身实力太弱,月进魔鬼式训练,三张卡私教授定制卡,午十点往新城区豪斯,接待。
“哎哟,闲云志真够血本!豪斯市顶级,员制,般给钱进,费很贵,估计少几万……”龚贺拎几张卡,嘀咕。
马花脸懵逼:“底干嘛?啥魔鬼训练啊?”
龚贺摇摇头:“,像经常越野驾活,什温泉啊私庭院什。”
“算,知!”摆摆,收桌东西。
差十分十点,已经站金碧辉煌楼,马花栋楼直砸嘴:“啧啧,装修,真气派,估计全土豪!”
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龚贺扯扯嘴角:“倒像娱乐似,接待台姑娘倒挺漂亮。”
片刻,拿金卡递给接待台姑娘,眉清目秀孩露标准笑容:“私教练已二号厅等。”
马花紧张扯衣袖:“怎战场感觉?目测阵亡啊!”
龚贺笑嘻嘻套近乎:“,请问二号厅干嘛?”
姑娘微微笑:“器械健身房,订月体提升,期健身房。”
马花吞咽口水:“体提升?体力啊?”
姑娘笑语,叫另外两位姑娘,耳语几句,直接唤跟走,迟疑,跟。
直接带进二楼间宽敞明亮屋,屋至少百平方米,屋间器械,花繁,除跑步机外,概认识,宽落玻璃室外,楼姹紫嫣红花园尽收眼底,休息吧台,旁边间似乎浴室。
姑娘弯弯腰:“请稍等,请私教练。,每间服务台打卡,杨特求。”
正问杨谁,已转身离,留傻傻站。
儿,位肌肉壮硕轻男,穿白背短裤,露鼓鼓肌肉,偶尔瞥见腋窝黑色腋毛……
“!姓王,月私教练,今先做体测试,再根据身体状况做体提升定制!”礼貌。
真,让跑跑步,举举哑铃什,结果……
,挥汗雨奔跑跑步机苦苦哀求:“王教练,久,跑,马拉松运员,至拼吗?”
抬腕间:“半,跑步基本训练,效训练耐力肺活量。”
内抓狂比,双腿酸涨简直像,容易跑步机,让做什坐式屈腿训练器腹部练习器,组哑铃训练,场苦痛折磨,感觉整!
午顿健康清淡营养餐,休息片刻,午组氧车练习……
等,示走候,才感觉全身残,满身汗,黏黏衣服腻身,格外难受,勉强间宽豪华浴室冲澡,疲惫打完卡走。
马花龚贺已车等,脸相郁闷,龚贺,毕竟男,才体育院折腾十,马花惨,恹恹坐车座,趴椅背声吭,全力气。
问知惨状。力话,回,饭吃,头倒,睡。
二醒,全身酸痛比,胳膊腿抬,楼梯格外困难!
紧接月,做周此般器械训练,室外攀岩、密室逃、野外存理论课,才始每像死次,半月,觉体力真增强很。
跑累死死,跑两保持平稳呼吸,早,肌肉酸痛,晚睡特别香甜。
外,段间,踏血寻梅联系频繁,实趣极,文理知,点像初认识高冷傲娇,每训练回,聊,快乐。
楼新搬位邻居,秦姐嘴知名字,叫韩梅梅,东方百货韩化妆品柜台促销姐,每打扮艳丽比,香气袭,并太爱与话。
听秦姐,韩梅梅26岁,男朋友,各恨嫁,据搬月,相五次亲,奈眼光太高,竟瞧。
热闹充实月很快完,转眼闲云居士约定,晴朗早,方方正正快递盒送!