0059章 装13未遂

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跑跑跑……

跑跑跑……

跑马拉松乐趣吗?

气球,膨胀超越”气体。

超越

“杨超越”才

跑,继续跑。

50圈、

世界路,跑……汗水。

湿拖布。

惩罚赠品悔——范悔睡觉间太长,像冲哈登基,应该节制。

队友训练间歇休息间。

休息候,撩拨范

“加油!”(加妈啊,油箱。)

“驾驾驾,喔喔喔。”(,指挥牲口呢。)

“快点,再快点。”(,祝三秒!)

“教练,掏皮鞭再快点。”(快爷,教练皮鞭落。)

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,闹归闹,队友承认,伙体力真

60圈……70圈……80圈……90圈……100圈。

跑完

铭直接四仰八叉躺

死吧。

结束训练队员圈,像溺死鬼。

主力卫郭阿伦咧嘴笑:“走,找罪受,干哈呀,阎王爷姓李吧……”

“谁阎王爷?滚蛋。”李岚照脑勺巴掌。

郭阿伦

!”李岚冷冰冰给范指令。

铭真,宁愿变条死狗。

——“远条狗,近条狗,打它走,骂它走,走”——死狗。

啊,严厉教练狗。

让范身太难变躺趴,双,先顶屁股,再抬脑袋……费容易才

李岚篮球已经位置。

“嘟!”“!”

声哨,冲范铭勾勾指。

,注啊……”解李岚队员窃窃私语等热闹。

老队员,李岚绝招——场超远投篮。

练习,练,练,练炉火纯青、登峰造极。此努力——唬

加入进,李岚位置,与新比试圈投篮。

每次投篮候,副随肩膀,投,球入网。

候,新已经被镇住

李岚让新投。

圈位置,

往往连试几进。

李岚结果,语重给球员课,“……满招损谦受益……虚怀若谷,才进……”

PPT

,屡试爽。

铭身老老实实尾巴夹

队员热闹。被李岚教育铭被教育平衡。

李岚问范铭:“投射吧?”

吧。”

“别谦虚,赵瑞投死报仇。”

“靠!”赵瑞脸黑线——教育新“挂”干吗?

李岚接:“既投,比比吧。”

“别啊教练,您名鼎鼎李飞刀,哪敢跟比?”

“老李飞刀钝刀习!”

,右将球转,左护球右托举垫胳膊力量。

臂带臂,臂顶腕,腕抖指拨球皮……“走!”

标准,篮球旋转入网。

“哇。”队员

李岚很,故云淡风轻,,转眼铭。

蔑视,恐怕范铭早已经目瞪口呆吧。

嘴咬拳头,夸张像电影周星驰。

点惊讶,脸汗水与疲惫,平静像听数老师讲函数。

啊,该震惊吗?反应……太外、太苦练

“范铭,球怎?”

李岚主询问。刚问完立刻突宜,像讲完相声笑,厚脸皮掌声。暴露——与云淡风轻

真别扭。

错!”范铭尽量配合,像周杰伦快速急促虚拍

李岚更别扭,怎应付啊!

狂妄!傲慢礼!目尊长!……靠!!!

狂吧,进,投课!!

“该!”

教练!”

“男呢,信点,试试!”李岚劲撺掇范铭。

“真午本吃饭,20点力气。”

“投已,爬山海,累死啊?”

吧,试。”

快点结束,休息。

赵瑞捡篮球扔给铭。

铭真疲惫极任何调整,单抓球像扔榴弹篮球砸

“哐、唰。”

篮球像榴弹打板命

“卧槽!”教练球员被砸脸震惊包!

片刻球员目光转向李岚——课怎

李岚眨眨眼——已经摆姿势,“太嫩”酝酿位,凝固

根本进。

啊,“李岚思政课堂”怎课?

“范铭,算什优秀,任何候、任何变形。重!”

“啊??”

赵瑞给范铭扔球,专等李岚给课呢!

铭实力气投篮,抬头篮筐,单端尿盆,“撩抛”。

“唰!”进!

“喔!!”

队员,再次目光锁定李岚。

李岚憋“教案”口,连续眨眼睛、嘬牙花抽冷气。

“教练牙疼?”

……快贴,随便封盖。再!”

啊?”

赵瑞三次扔球给范铭。

铭实尽早结束今训练,侧身超级勾!

“唰!”队员狂呼乱叫三球

吧教练,休息吧?”

李岚快憋死——连进仨!连进仨!瞧耐烦哟,嘞!

休息?!刚才已经跑100圈,按照迟处罚规定再跑20圈!吧。其解散!”

“啊?靠!”

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