二十章 练
哪怕浑身酸软，李凌齐坐待毙，更何况位差况？
，其实李凌齐知，除吃饭点，两状态实际差。
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甚至凌千寒因进剧烈运，哪怕吃饭稍微进食点，食物反造身体负担。
真正造两像肉饼像儿态。
百宅男李凌齐经历，玩星空世界，各两三百身体素质哪回体验力量透支感觉？
身体素质达两百候，身体恢复力决定基本存被榨干况。
哪怕累，感觉特别疲累痛苦，因够承受千斤力量神经本很坚韧。
次体感觉李凌齐快死感觉并奇，锻炼三月健身操，身体素质130点头。
句话，健身操核目身体潜，提升身体潜，至身体素质提升刨随分母变导致分等比例浮产影响，普通代健身操什区别。
代表，短期内李凌齐通健身操达140左右身体素质极限。
提高身体素质话，身体真高速展期，类似凌千寒掌握专门潜、提高身体素质办法。
状态差凌千寒其实强撑罢，身体素质150点左右达李凌齐身体强度倍。
，180健康极限与120健康标准相比标准提高倍，综合单项类提高九倍已。
真正比此刻李凌齐强方熟悉筋疲力尽状态。
像某句很经典话曾，正常傻讲通理原因因往往两者，傻正常拉相智商水平再丰富经验打败。
凌千寒此经验丰富……
虚弱，凌千寒此刻已经摆刚刚石磊教标准姿势，握拳冲。
李凌齐则精神恍惚两凌千寒朝跑。
冲拳，很基本攻击技巧，藏二冲两。
此凌千寒右紧贴腰间握拳、掌向，臂向微倾，臂平随步伐轻靠腰，与此左随身体进保持平衡。
，凌千寒藏拳教科书图画精准误，等拳冲拳描述，其疾风、烈烈做响。
几步，凌千寒已经李凌齐近，此左腿向迈步、左臂护胸挡扭腰右始力击。
啪！
气呵完力让拳凌千寒骨节声清脆颤音。
呼————
李凌齐身体应声倒，恢复熟悉肉饼状。
“李凌齐！”听凌千寒声愤怒尖叫直接骑李凌齐倒身，抓胸衣服吼，
“给，男啊！”
旁观察批员训练石磊见凌千寒突将李凌齐推骑坐惊，急忙喊：
“凌千寒做什？！李凌齐身！”
听教官喊声，其它员练身形顿，本听凌千寒尖叫此随教官身影转向两。
嗯，凌千寒骑李凌齐身问男……
余北、罗汉杰、元盛、李疆等12露嘿嘿嘿笑容。
千月、明棠、王珂等5露难置信、法接受及别痛失爱表。
凌千寒听教官喊声身形滞，察觉骑坐李凌齐腰像问题连忙身，眼睛愤恨。
“两倒底怎回？”石磊厉声问，
“李凌齐先！”
打断口凌千寒，让缓缓身李凌齐回答询问。
“受住记冲拳倒，紧接疯似补刀……”李凌齐委屈。
“胡！”凌千寒更委屈喊，“根本打、倒！根本练！”
“拳风扫……”李凌齐声。
“呵，算听明白！”石磊李凌齐突声凌千寒像受侮辱模知谁谁非。
“，两列！”
“！教官！”、“……教官~”
石磊带两走众，让站其余，
“鉴二组李凌齐队长凌千寒副队长训练程点矛盾，停停，让凌副队长李队长进次特训！”
“特训程，凌千寒使今教授任进攻段进攻，李凌齐禁止倒、禁止逃跑！两者间任则凌千寒获胜，反李凌齐获胜！”
“输晚饭！”
“计五分钟，让”弱禁风“李凌齐”精力充沛“凌千寒间战斗谁获胜。”
此随石磊话，底其它员已经议论纷纷，尤其弱禁风李凌齐精力充沛凌千寒两词经石磊“官方授予”更被屡次提。
，凌千寒带怒火眼神扫视周，底变弱禁风李凌齐支持者，怕再凌千寒三四像今李凌齐般即将临场胖揍。
，、根本场比拼战或者什特训，石磊教官李凌齐故摔倒逃避训练惩罚。
按照凌千寒身，哪怕身体虚弱，揍次经历高强度训练半废李凌齐逃跑，摔倒轻易举。
“两，准备！”
“预备！始！”
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