百零四章 息与静
明白何炼骨始，宁白峰越凄苦。
老将身骨头块块敲碎，真打粉碎，并且宁白峰，拿新游方杖，寸寸将全身骨头打碎，实候，老冷笑赏脚，将方踢粉碎，方，往往头颅或者背脊柱。
此，全身真软烂泥。
关键，全身骨头击碎，晕，必须清醒调气海剑气积液，点点修复破碎骨头。
残忍做法，碎骨痛其次，真正折磨。
全身骨头被打碎，修复，点点块块碎片拼凑，让剑气积液将其缝隙抚平，骨，身骨头此，全部粉碎少，骨修复，消耗力惊。
次，宁白峰修复掌，便难继，晕倒药桶，若非聂红竹直旁顾，宁白峰真淹死药桶。等宁白峰醒，骨熬炼，及力煎熬，等走药桶，已经知久。此，修复身体算顺畅。
再身体，与老切磋问路杖法。
并且老让牢牢记住身体顺畅各变化，次伐髓骨，再点点修复初。
桶桶药浴，代表次次伐髓骨。
次药浴，宁白峰全身骨骼修复完，换身衣衫，走偏屋。
此宁白峰再复先骨瘦柴，受此摧残，伐髓骨，身形反健硕。
走间慵懒肆，并未刻维持身形姿态，未故脚踩步伐。
。
此刻宁白峰，浑身透露锐利锋芒。脚步跨越间，偶丝控制住剑气溢流，将花圃边伸篱笆奇花异草刺残枝败叶。臂摆间，身剑初升骄阳，蓬勃，久必定感觉刺目。
站石桌旁聂红竹觉陌，却满欣慰。
仿佛此般，才负场苦难。
坐桌边苏老，薛长卫吴河三推杯换盏，相谈甚欢。
薛长卫走宁白峰，脸掩住吃惊，识泪流。
已经晋阶元婴仙吴河，吃惊止，虽像薛长卫被剑气剑刺流泪，觉太受。眼，宁白峰，柄鞘锋芒毕露利剑。
薛长卫摸脸眼泪，狠狠揉眼睛，打趣：“真士别三，刮目相啊。”
鹤童颜吴河满脸笑，“恭贺恭贺。”
宁白峰吴河返老童，况见，立即明白怎回，笑礼：“喜喜。”
宁白峰转身坐石桌另边，拿酒壶痛饮口。
苏老摇摇头，指花圃边碎花残叶，笑：“收，呼吸吐纳太粗陋。”
宁白峰苦笑声，呼吸吐纳方法，更本怎，，初刘叔残魂次气海候，引导神迅游气海，
此基础琢磨，粗陋。
话，怕丢。
幸亏宁白峰，否则，容易修元婴吴河，知青任何法口诀，靠高屋建瓴式三炼，及各略指点，修凡胎三境养气境，元婴非场崩溃。
武夫呼吸吐纳法，练气士修各练气法诀。
吴河修炼数百《清水笈》，虽什等练气法诀，歹助修金丹境，放外，觉让抢头破血流宝典，练气法诀，吴河连屁，更别元婴仙。
宁白峰喝口酒掩饰尴尬，扯话题，薛长卫问：“刚刚笑，聊啥呢？”
薛长卫举壶碰杯，喝酒笑：“螺舟快靠岸，钓翁晋阶元婴，回操办，请苏老辈喝酒。”
宁白峰愣，：“定海城？”
吴河笑：“错，螺舟刚刚经海底标断崖谷口，依照往常惯例，再五便定海城外仙渡口远扬岛。”
确切回答，宁白峰恍惚感，知炼皮炼骨泡药桶，根本知螺舟走远，此刻终坤洲定海城，让竟许感慨。
走远路，终坤洲。
忽间，砰声响。
察觉整座螺舟山峰微微震，嘹亮清鸣响彻螺舟。
宁白峰闻音抬头。
青色影扇翅膀，绕山头盘旋周，俯冲，目标正院。
修炼问路杖法久，宁白峰条件反射准备。
苏老却伸将拦，笑：“紧张什，它找。”
青影带阵风压，落院内花圃。
宁白峰才清，竟灵禽青鸾。
青鸾抖抖华丽羽毛水珠，众眼，化名身穿青衣貌。
青衣色冷厉，打量桌边几，苏老施礼，躬身礼敬：“苏圣，主命传讯，机已，共襄盛举此刻。”
青鸾化形，表示名青衣，按照妖族，已妖。
宁白峰汗颜，凡胎三境妖，点死。
很快觉，因修习望气术灵目失效。
坐另边薛长卫除震惊，震惊，苏老宁白峰头果。
吴河则更，杂阅群书，修，见识却。青鸾传讯，做法除圣混元阙，乾洲几座观宫，才本钱，
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其次，世修者少，少受青鸾传讯，码吴河见，更听，眼况，数百头遭。
苏老猛身，挥笑：“青鸾传讯，果，走吧！”
青衣点点头，冲，再次化青鸾，撞破螺舟外禁制界壁，消失见。
正思考灵目失效宁白峰，忽感觉肩膀被抓住，识右指戳，却被拦
。
苏老笑：“花结果，甚慰。带场戏！”
话音未落，两身影此消失。
石桌旁，薛长卫吴河相觑。
太突，青鸾，苏老拉宁白峰消失，短短片刻。
主，两失待义，聂红竹告辞离。
碧海蓝，海风拂，涛声阵阵。
空景象阵扭曲倒转，两身影茫茫海
刻沉思望气术与灵目，刻忽觉眼景象倒转。
宁白峰转头四望。
碧空万，海线。
由远及近，目光落脚，才，苏老带踩方圆七丈巨灵龟背。
龟甲边缘浪花朵朵，正方，水桶粗细宛蛟龙头颅灵龟脑袋，正闭目养神，
察觉它背，灵龟睁双目，头颅诡异回转。
宁白峰恰与视。
灵龟张张嘴。
宁白峰瞬间感觉，灵龟笑，冲微笑。
苏老收回向穹目光，宁白峰笑：“曾问画仙否保住消散，其实并非此，马再次返回外，趁间，咱聊聊，什赶紧。”
宁白峰，：“气海剑气积液耗空，望气术炼灵目失效。”
苏老指笑：“别太贪，剑气积液耗空先脉剑体修炼，远古遗民特殊灵目经伐髓骨，消散，再练望气术，，必失，必介怀。”
宁白峰感慨，望气术灵目陪伴此久，甚至救命，今已离，像认识故，分别伤感。
老轻轻拍青脑袋，让欣慰晚辈，：“伤什，旧新，传呼吸吐纳法，让剑气剑收，更助修，保管比望气术差。”
宁白峰突，望气术始忽悠，莫非苏老像初老村正忽悠？
老理思，指向远方，“凡修，必呼吸吐纳，呼吸，间亦呼吸。落呼吸，潮涨潮落呼吸，花花谢呼吸，枯荣呼吸。”
“呼吸间，呼，雷霆，吸静，静山岳。体内真气元气亦此！，真气流转全身筋脉千百，剑祭，必石破惊；静，气息归气海窍穴，敛气凝神，渊岳峙。”
老边讲解，边指导宁白峰运转体内剑气，怒涛，静深潭。
脚烟雨步法，及问路杖法相配合，灵龟背拉残影，辗转腾挪。
宁白峰跟老，步法，杖法，及呼吸吐纳法三者练习。
老者教，青。
苍穹。
碧海。
两身影衣袖翻飞，仙似神。
气息浩荡，煌煌泱泱。