二十二章：头球训练
经半月脚法训练，郭晓阳感觉孩脚法运基本走正轨。今始，郭晓阳准备训练队员头球功夫。
足球门脚踢球体育运，足球破门统计，头球破门占十分。许重比赛，头球射门绝杀武器。因高空球，头部抢占制高点。
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郭晓阳给队员讲述头球射重性，头球何运、何力。“，足球比赛常足球技术头球技术，足球头球技术坏，直接关系比赛胜负关系。底线球候，头球，抓住机，头球破门，比赛经常幕。别做很简单，做觉很难。其实掌握领，再加勤加苦练，变很色。
头顶球技术主顶球候运头部位置，正确部位额骨正侧。头球，分原跳，根据球方向，分向、向、向两侧等。头球单单顶球，控制球落方位。”
郭晓阳继续讲解：“头球方法很，原顶球。顶球先选站位，使身体正球方向，两脚立，膝关节微屈，重，两眼注视球，判断球速度，做准备工，两腿立腰部挺，胸部提、颌平收、两臂张，体倾、身体重放右脚，顶球脚迅速蹬，体由向摆，即将触击球刹，两腿迅速力蹬伸，腰腹颈部快速摆主迎击球。击球，劲部肌肉保持紧张，两眼注视球方向。”
“二原双脚跳顶球：身体正球，两脚左右立约15～20厘米，脚尖稍内转，膝关节微屈，体稍倾，两臂屈肘伸，身体重平均落两脚，两眼注视球。跳，两臂由向方振臂，弓身，提胸、收颌、两脚积极力蹬伸，跳升程挺胸展腹，两臂张，两眼注视球，跳高点准备顶球，身体背弓，球运身体垂直部位刹，快速收腹，折体摆并且甩头，额正将球顶，顶球两腿屈膝，屈踝落。”
“三单脚跳顶球：做3～5步助跑，助跑程判断球运路线跳方向，跳，利脚迅速蹬，另腿屈膝摆，两臂提，使身体向跃，原顶球预备姿势。顶球求与跳顶球基本相，落双脚落。”
“四鱼跃顶球：顶离体较远平直球，急取间射门或解救门危，运鱼跃顶球方法。 方法判断球路线选择顶球点，单脚或双脚蹬，身体呈水平状态跃，两臂微屈稍伸，两眼注视球，利身体向跃冲力，额骨正顶球。顶球，身体背弓形两臂屈肘伸两，接胸部、腹部腿依次。”
“，头球跟脚部踢球目其实，传球、射门。论哪部位控制球，终目皮球送进球门。目很重，程力求精彩。什传球、次经典射门被球迷津津乐很，皮球空飞程完。足球运力量与诠释！”
郭晓阳亲示范每姿势头球运，很认真，习非常仔细。，郭晓阳让两组，抛球形式，相互练习各头球领。郭晓阳亲指导球员抛球高度，根据球运路线合理选择原头球跳头球。
虽头球训练主部位额头部位，郭晓阳适让球员练习头侧顶球方法。头顶球脚跟踢球异曲工妙，虽，奇制胜。