48、 淡漠(谢谢纳兰姐姐红包)

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宋红很简略概括:“特勤共九接受领导,任务提供服务!”

:“等寒假训练,!”

尚解岚两件修炼内功,早晋级《秋水诀》辅导班

秦四少拍走冰莲

咳咳,尚解岚厚脸皮感思,冰莲十分重,秦四少

东西秦四少缺,实秦四。

宋红紧跟姿态,找秦四

呢!”宋红转身尚解岚思虑重重,将刚才尚解岚尚世骏指头点点尚解岚额头:“,已经点半睡明!”

尚解岚眼:“……”

“呵!”宋红丢冷笑,推进浴室,“洗洗睡吧!”

太累,尚解岚思修炼《常春功》,老老实实睡觉。

“岚岚……”宋红低哑声音突被窝卷卷昏黄灯光点恍惚感觉。

“怎?姐?”尚解岚声音很青嫩,外表

少。”听尚解岚既往清脆稚嫩,宋红话嘴边,“放姐罩!”

“唔,谢谢姐啦!”尚解岚像知柴米贵公主,眼底淡漠欢快嗓音压

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底……原身洋溢

“嗯,睡吧!”宋红听尚解岚平息呼吸,淡淡口气。乱七八糟思,闭双眼休息。

尚解岚睁候宋红沉睡,哪怕睡觉。十四初步形物钟五点钟弄醒修炼内功间段。

轻脚练功间。

宋红警觉洗漱番,安安分分坐客厅打坐便转

《常春功》修炼并简单,修炼四层。四妹妹各丹药支持,执掌夫方获灵丹药草,才够达四层。

五岁始修炼内功,十五岁亲才修炼三层。

间,三层四层花四十

尚解岚原身身体资质很,再加功力被存灵魂被遗失,或者纯粹四妹妹帮助。

四妹妹口筑基功力,估计需间。

次性修炼二层已侥幸,继续适应二层功力。

武功全身身体素质,提高,问题身体适应

修炼辰,尚解岚身运服,很全健身场

花拳绣腿,点军体拳,锻炼腿脚正合适。

房间,尚解岚做做热身运外套搭衣架,先打套军体拳,再打套《常春功》附带武术招式。

武功套路别配套内功法,干脆将常春拳打四五遍才收功,凝结汗珠。

已经八点,按照尚世骏物钟,该醒

冲洗房间,尚世骏果已经打理

“宝贝儿!”尚解岚亲亲,“姐姐锻炼。”

尚世骏非常严肃:“红姐姐昨带宝宝慢跑呢!姐姐健身宝宝训练吗?”

尚世骏很久休息,让睡舒服尚解岚汗颜,回翻原身记忆才尚世骏爱偷懒孙儿

安全感,习惯缘故,尚解岚跑步。

军校读书按照校每训练息训练。

程安排紧,训练。昨晚太累,早腰酸背痛睡,尚世骏已经很

刚才愉快定力。

尚解岚讪笑再偷亲脸蛋,尚世骏控诉眼神:“吧,姐姐带健身房!”

爱,洗漱完毕端早餐进宋红眼简直棵黄豆芽被敦实石块儿压

笑容,宋红眼神闪闪,昨晚尚世骏算很差,毕竟才七岁。

按照队条件,尚世骏吸收进候选队员跑

骏骏岚岚形,寒暑假果两块儿……

哭破

“先吃早餐吧!”宋红笑笑,怨气延长高级餐厅三杯牛奶,分加入紫薯泥、香芋泥香芒泥。

香软酥脆低脂包,才香气扑

尚解岚尚世骏皱眉,宋红笑温柔:“吧,紫薯、香芋、香芒选哪?”(未完待续)

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