六十四章 痛苦变化
王启眼馋吧唧吧唧嘴。【】昨晚吃东西直，再加早高强度训练，早已饥渴难耐。
刚口哀求师傅，赵三凑向王启解释。“少主塑体期间进食，否则身体杂质排除，您早白练，缸药水，浪费。您忍忍吧。”
“额。。。啊，吃东西久啊？”赵三解释王启明白，投向沧啸感激目光，：原师傅啊。沧啸却眼。专致志吃东西。口肉，口酒。罢，继续向赵三问。
却赵三伸根指头。
“哦。。。啊，快，等午训练完，晚吃。”王启洋洋。此正考虑吃饭问题王启注，滚烫缸跳进竟点嫌热。
且原本熬药水呈通红色，跳进儿功夫，药水已经慢慢黑。暂注。
完刚闭眼睛休息。却料赵三口。“。。。。少主，您码星期。“其实王启状态像普进辟谷。
“饿死？”王启急身。
料刚刚身，啪，鞭抽王启肩膀。沧啸眼，继续旁若享受。其实像内功夫练程度，半月甚至月进食，赵三。
沧啸做目其实刺激王启，让忍受痛苦。类似痛苦王启需忍受很。
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嘶嘶。。。王启抽声冷气。急忙低身让脖泡药水。
“咦，烫水什跳进儿呢？”此王启才反应，并且喃喃语。赵三刚给王启解释。
沧啸扭脸淡淡赵三眼，“吃东西吧，”身回房内。临走轻飘飘句。泡半。接跑。
赵三识趣退，走餐桌旁边始吃饭。
午点半，王启准水缸，惊奇早挨皮鞭红印全部消，皮肤恢复正常，！应该比更！
此赵三却倒掉缸药水，始熬制缸。
王启始跑步，期间身体轻盈少。恰此沧啸房间走。
啪。啪。啪。照三鞭，“全力跑跑快跑快。”沧啸房间招呼王启。
本经早锻炼，药水侵泡。午很轻松。料茬。王启奈全力奔跑。次基本很少跑。很候速度稍微慢点儿。
照顾王启皮鞭。
经午折磨王启终熬晚，此累犹死狗。次却觉跳进水缸。逼迫师傅强。
泡半水缸王启准备回躺休息候，刚打屋却被沧啸叫住。
“启，”沧啸睁双目刚进王启。“今交给套呼吸法，够醒神清脑。长间练习透视处甚。”
王启听沧啸叫候走沧啸近。待话。
沧啸继续。“每晚打坐服颗。”便丢给王启瓷瓶。并怀拿本书籍，。王启接，先打瓷瓶咧嘴笑。
见瓶颗颗药丸，犹候吃济公胃丹“师傅，济公胃丹吗？太像，哈哈哈哈。”刚笑两声。
“噹噹，”沧啸快闪电般王启脑敲两。
“哎哟，打干嘛？”王启边揉被沧啸敲方边。
见沧啸并理，重新闭幕打坐，王启盖瓶塞。向本头古书。“吐纳。“名字般般。王启喃喃。书籍厚，甚至很薄。简单几页。
“首先，全身放松，盘膝坐，双交叉平放两条腿交叉处，张嘴缓缓吐体内浊气，鼻吸入清气。咽入丹田。（肚脐方寸三分处）补充呼浊气。补身体缺乏灵。呼段，吸入分三段，段沉丹田，二段补身体需。三段游走全身。。。。。。。云云。“
王启边翻边走向屋内，先吃颗药丸。接始照书盘膝坐。照葫芦画瓢按照书慢慢感受。
渐入佳境，此王启却知沧啸再外嘴角缓缓裂，露丝微笑。：错，进入状态很快，很。按照速度，预计很快练丝内力吧。
话口，身缓缓另侧屋走。
王启坐夜，直至翌醒，若若闻身传股股恶臭，低头身层黑乎乎特别油腻东西！
“呕。。呕。。”王启跑房间。赵三正笑眯眯。
“少主，赶紧抓雪搓身体。”赵三笑。
王启罗嗦跑边抓雪往身搓。令外似乎感觉刺骨冰冷，微微凉已。且跑候明显感觉身体轻盈少。
甚至昨夜睡，却神采奕奕，点精打采。
完儿，王启洗脸刷牙，始新折磨。【】