21章 训练

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带走姐管姐留凭什相信?”郑芳宁沉默神,冷声

秦箐两愣,郑芳宁态度。“走?”秦箐疑惑口。

走,走必须姐带走。”郑芳宁态度坚决。

秦箐闻言,脸明显,“交易何?做三使唤?”秦箐削削郑芳宁姐性脾气太祸害,迟早吃亏。

答应,”郑芳宁立刻答应

姐,饭菜。”莫澜走饭菜,比较普通菜品。

“嗯,给,先吃饭吧,吃完。”秦箐接饭菜,递给郑芳宁。

郑芳宁快饿死,既答应秦箐,客气,接饭菜,端石桌顾形象

“莫澜,安排,府,诸、食物、准备。”秦箐转身吩咐莫澜。莫澜算数识字,秦箐打算将培养秦府

姐。”

……

忙碌,秦箐今将郑馨宁接,毕竟间很晚,待接办法让姐妹俩,至少努力白费

早,秦箐便派庄将郑馨宁接将昨全部召集,另外包括郑芳宁。

秦箐打算丁训练群合格护卫,群厉害麻烦容易付许

府邸院,秦箐十二训话。昨十五十二打算丁打脑袋灵活识字,秦箐老板。

始,训练,教团队格斗招式,?”秦箐站,朗声

郑芳宁两穿男装,主古代衣服太宽松便,秦箐训练穿平民男装,比较收身。

类似店穿衣服,短褐,布料斜身收身侧,腰间系布带。

“愿姐。”口。

“嗯,贫苦身,必懂吃苦,招式护卫,保护。再差劲,三四问题。”秦箐继续,“先给,展示教给招式。”

,秦箐展示军队训练搏斗,虽世军队热武器战斗,战基本使近身战斗,近身搏斗依军队每名士兵必须掌握

霸气狠厉展示相信秦箐实力习招式欲望。

态,秦箐展示部队训练近身肉搏招式,腿皆快,准,狠,,确实狠厉感。

郑芳宁惊呆秦箐此狠辣招式虽奇怪,花拳绣腿,且招招似锁命门必杀技。

片刻,秦箐收住,淡淡:“,刚才吗?”

姐。”兴奋喊

“嗯,既此,始今训练,”秦箐口,“今训练跑步,围绕始吧。组队。”

秦箐堆,秦箐指导始跑步。

跑。”秦箐郑芳宁口。

郑芳宁闻愣,口,“?”

,除非姐,再,训练身体更。”秦箐淡淡口。

郑芳宁肯定秦箐跑。院郑芳宁几圈,秦箐休息,反正秦箐打算将郑芳宁护卫培养,纯粹磨炼已。

秦箐队伍跑,监督跑,二训练防身体素质降。

掉队,谁掉队今别吃饭。”秦箐名跑丁呵斥。

丁闻声,敢怠慢,午饿肚,连忙快步追

“跑整齐,乱!”

足足半,秦箐才让,此十二名丁早已累趴口呼气。

秦箐见此景,,“休息刻钟,再训练。”众皆抬头望向秦箐,却见秦箐稳稳站似刚才跑步副云淡风轻

,接站军姿,”刻钟,秦箐肃,“军姿站,抬头,挺胸,收腹,两眼目视方…”

秦箐挺胸收腹,立刻站标准军姿。

明白,立刻秦箐,站军姿。

秦箐,亲纠正

……

“军姿磨炼志,提高气质,预防脊椎病…”

秦箐站军姿穿,滔滔

实际二十六岁,带十八九岁丁,秦箐训练军训感觉,目标军训简单。

坚持!”

已经入冬,站凉快苦,享受!”

“累吗?苦吗?已经吃饱饥饿死饿死应该感幸福,努力活,努力做更厉害。”

秦箐经历训练异常兴奋,颇正经,世被别训,十分喜欢训练别感觉。

秦素旁,秦箐训练,觉将军风范,眼炽热,特别羡慕。

郑芳宁则奇怪秦箐,感觉强烈气质

间飞快流逝……

秦箐抬头望望,太阳已经正军姿已经站标准口,“今午训练结束吃饭吧。”

丁闻言,口气,立刻瘫软,拼命揉腿叫苦迭。

吃饭?

休息,

请问吃饭东西?

劳累相比今感觉简直并比。,腿

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