五百六十五章 八段锦
翌清晨，太阳刚刚边浮，便早早床，王宫花园跑步锻炼。清早，王宫竟连守卫，整王宫显安安静静，此见怪怪，郁金香王高度达区，福利待遇非常，民活比较悠闲，清早基本睡懒觉，王八点吃早餐已经郁金香王民众口被交口称赞。王宫守卫七点半才始班，先广场升旗，再进入王宫进守卫。
回房间洗澡，再候，王宫才始静，候詹姆斯才始准备。
“，真早！”
詹姆斯见，微笑打声招呼。
“吧，已经习惯早。”
微笑。
“华见勤劳民族，此强原因。”
詹姆斯微笑。
“谢谢夸赞，詹姆斯，陛床？”
微笑向詹姆斯点头致，轻声问。
“，等早餐做再叫床。”
詹姆斯轻笑摇头。
“詹姆斯，间差，叫陛吧，东西教。”
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微笑。
“。”
詹姆斯条件信任，便微笑点点头，朝王卧室走。
“，陛已经床，进。”
片刻，詹姆斯走，示进。
“。”
点点头，走进王卧室，见菲利普三世坐床沿，衣服已经穿，正系领口扣。
“，什教？”
见进，菲利普三世微笑向问。
“陛，请您先站。”
微笑。
“。”
菲利普三世点点头，依言站身，微笑向问
“呢？”
“陛，接
教套养身健体功法，您跟，每早教，直套功法。”
待菲利普三世站，便郑重向。
“嗯，。”
菲利普三世微笑点点头。
“陛，始，您仔细……”
郑重叮嘱，缓缓始做。
教给菲利普三世套功法套健身功法，套功法名“八段锦”，套完整健身功法，源北宋，距今已千历史。“锦”思五颜六色，华贵！代八段锦经改良，内容与名称均改变，此功法分八段，每段，故名“八段锦”，练习需器械，受场局限，简单易，节省间，极其显著；男老少皆修习。
“陛，明白？”
给菲利普三世演示遍，微笑向问。
“嗯，倒简单，已经记住很。”
菲利普三世轻轻点头。
“，接请陛跟练，教领。”
微笑点点头，带菲利普三世跟练习八段锦。
“陛，早餐准备怎。”
詹姆斯轻声。
“嗯，吧，，始练习吧。”
菲利普三世点点头，似乎练习非常感兴趣。
“，陛，请跟慢慢做……”
点点头，始缓慢教导菲利普三世，边练边告诉领，等詹姆斯回，菲利普三世已经跟练遍。
“呼！，很轻松，做吃力。”
跟做完套八段锦，菲利普三世额头已经微微冒汗，身体已经虚弱很差步。
“陛，因身体太差，才显吃力，正常况，做完仅仅身体略微热已。”
色严
肃。
“啊，身体确已经油尽灯枯步。”
菲利普三世轻声叹息。
“陛，厨房已经准备早餐，餐厅吃早餐？”
詹姆斯轻声。
“嗯，，，吃早餐吧？”
菲利普三世点点头，微笑向。
“陛，您刚刚练习八段锦候汗，很容易感冒，应该先洗澡再吃早餐。”
郑重建议。
“稍微点汗已，碍。”
菲利普三世轻笑摇头。
“陛，您医，您必须听，詹姆斯，请帮忙。”
容拒绝摇摇头，向詹姆斯轻声吩咐。
“，陛，您听吧。”
詹姆斯点点头，选择站边，向菲利普三世恭声。
“吧，真拿办法。”
菲利普三世轻笑摇摇头，间浴室简单冲洗，才餐厅吃早餐。
“陛，昨晚熬药，留给您今早服。”
吃完早餐，将昨熬药端递给菲利普三世。
“药每喝？”
见端药，菲利普三世眉头紧拧。
“，每喝，早晚各次。”
郑重点头。
“吧，詹姆斯，糖丸拿。”
菲利普三世奈点点头，向詹姆斯轻声吩咐。
“，陛。”
詹姆斯恭声应，将给菲利普三世准备喝完药服糖丸拿。
“陛，糖丸喝完药再服，够提服。”
见菲利普三世让詹姆斯拿糖丸，便郑重叮嘱。
“知。”
菲利普三世奈点点头，老老实实喝完药再含颗糖丸嘴。