章：武火炼真气
杨安喉咙咕咚几。
奖励丰富让比惊讶，知该何选择。
什选两项！
难！！
思考片刻，先调属性板。
—4059号穿梭系统宿主：杨安
—属性：力量288、速度285、灵敏180、柔韧175、耐力290、智商106、魅力94、悟性119、幸运75
—技：八极拳（宗师）、十枪械（精通）、硝酸甘油炸弹制造（入门）
—综合评级：阶品（分级高低共分五级：创世主、界王、阶、阶、阶，除两级外，余每级细分三品）
—兑换点：100
完板，快决定。
兑换点越贵，价值越高，定符合阶段需求。
考虑六影视鬼，《茅山驱鬼符》属必选。
阴阳眼话暂舍弃。
因奖励保留住，等次兑换点充足随购买。
阴阳眼鬼关系，影响。
“系统，选《先秦练气术》《茅山驱鬼符》，另外花100兑换点购买新增物身份！”
【扣除100兑换点，奖励已放，请宿主领悟】
刹间，股狂潮般知识强势插入脑海，疯狂搅。
杨安忍住闷哼声，抱头部蹲坐，靠床边。
股知识灌输副比预痛苦很，持续间更久。
头部神经枢似秒爆裂。
约半，衣裤已被汗水浸透，终复归常。
趁李清莲未睡醒，立刻始研究《先秦练气术》。
门功法修炼，果推断错，将关系母亲否植物恢复正常！
必须尽快修炼入门，定练真气！
候真气调理母亲身体，活血化瘀、改善脑量代谢、加速脑血液循环，将利母亲病恢复！
修炼《先秦练气术》，首先入静始。
共五法。
呼吸入静法。
二守入静法。
三体感入静法。
四口诀入静法。
五念师默像入静法。
另外入静姿势极讲究。
主坐姿、卧姿主。
坐姿姿势，分平坐式、散盘式、单盘式双盘式。
姿势反应功夫深浅。
初者平坐式宜，四肢舒畅受压迫，利入静。
随功夫加深，修炼必须逐渐渡盘腿式，双盘佳姿势。
双盘式限度收摄神，且盘稳固利气机躯干。
真气充盈，盘稳固阻力利锻炼真气身体力量。
论哪姿势，重放松。
放松松松垮垮，求脊柱竖直况，全身肌肉放松，既凝静僵。
比太极拳名词，“虚灵顶劲”。
头往顶，脊柱竖直。
杨安直接跳初者阶段，双盘式入静。
身八极拳宗师，让身体放松非常简单。
接似呼吸，均匀力，绵长空灵。
呼吸入静法称随息法。
念集呼吸，随呼吸入，达念化万念方法。
它五入静法方便法。
呼吸注吸气，呼气随。
注呼气，注吸气，或随呼吸入。
杨安全身经络畅通，悟性凡，很快进入深层次修炼状态。
全身皮肤，象皮肤毛细孔吸进宇宙间清灵气，呼全身病气、浊气。
念配合呼吸段间，什，放松。
保持头脑空白身体松弛度舒适状态。
稍杂念，即皮肤呼吸法排杂念。
此刻杨安神志，处似睡非睡状态，正常思维停止，唯线灵明独耀。
通俗讲思维处感觉阶段，外物感觉，甚至连绣花针落声音听见。
感觉，逻辑思维，水平镜，波澜。
几乎忘却呼吸，更缓、更匀、更细，像根丝线，松紧，折断。
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刻追求结果，切顺其。
很快念化两念。
感觉身突消失，瞬间恍若与合感，静功便。
“呼~~吸~~~~”
睁双眼杨安喜禁，顺其快静功修炼。
扭头眼李清莲醒便进步修炼，练丝真气！
练真气法门，直接略其注释修炼速度偏慢，正平真气法门。
选择速度快武火周功练气筑基！
武火呼吸法。
通极其猛烈呼吸，蒸熏、冲击、贯通任督脉，便短间内打通周。
首先熟悉十二位。
运周念运经，定呼吸数数讲究部位。
共十二，象征十二辰。
止分别位（腹腔底部）、丑位（尾闾稍）、寅位（腰部稍）、卯位（）、辰位（椎节）、巳位（枕位）、午位（百）、未位（眉）、申位（喉窝）、酉位（窝）、戌位（腹）、亥位（脐二寸）。
十二辰应身体任督二脉十二部位，称“窍”。
运周才位义。
运周，位“窍”存。
杨安花足足，才掌握猛烈呼吸方法。
武火周功，猛烈呼吸便“火”。
相应轻重则叫“文武”。
运周程，分布督脉六“窍”，与分布任脉六“窍”，其“火”程度侧重。
六“窍”（丑寅卯辰巳），般吸气较重，呼气较轻。吸气听见声，呼气则轻柔声。
六“窍”（午未申酉戌亥）正相反。
修炼进至此，杨安念每“窍”停留，数数。
六“窍”默数四九，即吸气数九，呼气数数，重复四遍。
六“窍”默数四六，即吸气数数，呼气数六，重复四遍。
尤关键。
十二“窍”两“窍”特殊，分别卯位酉位窝。
念两“窍”停留，呼吸随停止，默数四次九或默数四次六。
念保持，停留段间，定位。
由两“窍”呼吸，即“火”炼，叫“沐浴位”。
杨安呼吸重轻，念随象真气直达头顶，默数四遍。
位做完转丑位……
此往复。
让十二“窍”轮转休。