二十章 校队训练
训练短暂漫长,经历入选校队刚两周。早杨霖既往早始训练,色转亮久,杨霖已经训练完毕体育跑向。
条路拆迁,窄窄路往,几乎片空,因两边栽满梧桐树,阵阵凉风袭,树叶纷纷凋零落。
旁街边叫卖商靠站已久,杨霖本买根刚炸香脆油条,经激烈思斗争算。
今训练点迟,顾寒冷气,衣服利索脱掉洗澡,拿桌早餐边走边吃。
次留字条,老妈每次煎鸡蛋,加买回包豆浆方便快捷食物。条什,周末慢悠悠坐吃。
晚送赵雅静回,走条,走路。
像两间,次碰。
急忙忙赶教室,刚坐稳,陆坚声音便传。
“喲,万迷吗?”
“神经啊,奶牛。”
陆坚瞪眼,神秘兮兮靠。
“杨霖,听吗?像礼拜打场篮球友谊赛呢。”
“怎?体育干部知,平民怎知?”
“狗屁啊,真!”
“哦?谁,县友谊赛般很少呢,部分带目性,比领导视察?校什重活?”
“什乱七八糟?据两届市级篮球联赛加各县!每县名晋级市参加比赛。”
陆坚皱皱眉头,头伸声,搞很神秘。
“什候始?”
杨霖皱皱眉。
“十月旬始县级淘汰赛,打完十二月初市打比赛!”
“很!”
杨霖句,便再语。
间太久,午候班主任通知杨霖,午篮球队员集合训练!陆坚消息果真。
午校球场,集合完毕,罗辰口。
“,今校篮球队今次集合训练。今首届市级篮球联赛,各县支代表队参加比赛,很锻炼机,定握。”
话刚完,知队友立马传阵议论声,部分脸兴奋。
“安静,提知,周先进友谊赛让队伍进磨合,月末进淘汰赛,定认真待,知吗?”
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“知。”
“,始训练!”
罗辰先确定各场位置,便始球训练。
“快快快,速度再快点!诶,运球知吗?篮进加做十俯卧撑!”
罗辰正球场旁边喊。原双全场互传篮练习,今次组织校队训练,旁边许篮球爱者脸奇与羡慕。
杨霖,陆坚,刘楠等初二员赫场。今次训练,显点吃力。杨霖脸轻松,跑左边左,右边右篮,跑分外轻松。
“完错,接双投篮练习,防守投篮,投球投抢篮板,传球防守,明白吗?”
“明白。”
“很,锋跟锋,卫跟卫,吧。”
刘劲杨霖组,分卫位置。组投刘劲彻底服,本练习投两分主。
谁知杨霖接球场投三分,刘劲服气,投三分。组20进球标准,杨霖投完,才投7。
三分居,杨霖比差距,容。
因先投完篮帮忙捡球给方投,杨霖脸聊篮捡球给刘劲投,刘劲抹,老老实实投两分。
常规体冲刺训练,全场防守滑步训练,折返跑蛙跳少,训练累,杨霖犹余力。
罗辰旁边暗点头,杨霖三分基本功异常扎实,体力错。
平训练肯定很刻苦,球感姿势骗,体力高命率基础,肯定次比赛放异彩,赵强程伟初二陆坚很苗,今比赛名次更进步定。
五训练并跑战术理念,基本传球训练站位。
因球队体训练间少,根本间练复杂东西。比赛,强身健体。篮球打城市比赛机,校领导重视原因。
“,今训练很错,希望继续保持。”
罗辰完便溜。
“老师再见。”
老师身影走远。刚散,声音响。
“杨霖,次比赛服气,单挑?”
赵强声音。
杨霖诧异眼,眼巴巴找虐吗?
“单挑问题啊,输叫哥。”
校队初三占数,头立矛盾三言两语,绝实力震慑,杨霖暗暗。
“哈哈,口气,果输怎?”
旁边初三听惯杨霖口气。
“谁?敢装头蒜?”
杨霖歹活二十几,P孩敢插嘴呛?