百十七章 训练始
视频部分比较模糊，清问题。
杨霖快攻三分异常犀利，加空接扣篮结束，引重视！
扣篮短视频完，画龙点睛效果。场知，杨霖厉害弹跳，快攻三分！！
投三分，简单拉空位，等机投篮，视频！
做衔接投三分，远距离三分，快攻三分等等。
敢！更别谈敢平训练。篮球涯，次见，高完三分攻击浪潮。
，高新。
此庆幸莫张承，杨霖视频便知，1V1被打爆！三分射程居宽，单打太容易分。
且其各方技术错，真难置信。
沉默语，何志华非常满。明场傻，懂杨霖实力恐怖！
吓，让明白。虽很强，明白外，外理。
何志华清清嗓，。
“杨霖特招二球员，再加陈山聂怀，今新齐。住宿安排隔壁宿舍楼，早训再吧。，解散！”
杨霖正准备其，背外挽留声。
“杨霖，先等。”
杨霖转身朝何志华走，笑。
“什吗？何教。”
“倒什，奇。观各方娴熟，特别三分。，进步，很认识背老师。”
果历奇啊。算正常，进步速度相比其确太变态。
杨霖微微思考。
“教练，您许已经见。赵安爸爸，赵南。”
何志华思索片刻，便知谁。
“赵安报名候，见，据省队退役。儿水平算错，进步，离进步速度差远。”
杨霖听何志华，怪思，腼腆笑。
“清楚，许赋吧？赵安爸爸夸呢。”
何志华微笑点头，再追问太，让杨霖。
王宇杨霖走远。
“何教，相信话吧？赵安虽错，杨霖比明显差止档次，怎教？”
何志华深吸口。
“初次见杨霖，问许朋友，或者查阅资料。川县什级高，或者川县本什厉害物。
偏偏杨霖打法别具格，效率极高。更难，各方技术标准，身体状态保持良。
况太思议。难，世界真才存？”
王宇回答，两沉默片刻，才走。
何志华旁坐，由王宇组织恢复性训练。
谓恢复性训练恢复体主。
进校队，放假少打球，离校运量标准肯定差距。
提半月训练让状态恢复，校队每比赛止全高联赛。参加其许赛。
练习。
单，双，三全场篮，简单效热身。
虽热身，比其校量。
单组六回，三组。
双组五回，三组。
三组四回，三组。
间趣幕，双传球候，杨霖找赵安做搭档。杨霖基本功扎实，双快传候。
单单胸双传球，经常掺杂背传球，单传球击传球。
全速跑传传球，难度非常高，并简单。
才级别，哪服输？
导致其模仿却频频失误，赵安旁边窃笑止。
训练规定，失误篮进做俯卧撑。单失误，二十俯卧撑，双或者三失误或进，则全队每二十俯卧撑，叠加。
何志华坐空做，其失误几次再敢做，老老实实胸传球。
练习完，已经微汗。
完，休息五分钟。
二练习。
全场盯进攻防守。
运球变向，防守滑步。
回运球算次，防守算次，两次组，八组。
始杨霖，十六次回已嘛。
真做才知其门。
频繁侧身滑步或者压低重做，让两腿重像灌铅，难抬。
早已经训练短间，十六次全场回让休息候双脚打颤，感觉相位。
场左边滑步，右边运球。训练完练习二，部分靠很近，张承站旁边，体恢复比杨霖更快。
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知杨霖力突，场位置冲突，见杨霖体力支，嘲讽。
“体力差，力再强什？”
早训练完，休息才吃早餐，休息间左右进高强度训练。杨霖肠胃点舒服，放声屁。
脑急转，皱眉。
“张承，身什烧焦？怎股味？”
练习二强度挺，众队员训练完，轻喘调整呼吸。听杨霖东西烧焦，根本细，识深吸口气，闻闻什味。
股屁臭味吸进鼻腔，全部皱眉走远，脸嫌弃张承。
张承听杨霖话，先闻闻身衣服，感觉味啊？因闻衣服，慢，臭味被周围队友吸光。
抬头，离两米远，嫌弃著。
张承脸懵逼。，什况？