二十章 狱式综合训练

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按摩呢?叫什按摩?”卫达容易苏露魔掌逃脱,滚满脸哀怨苏露提质问。

按摩喜欢早点嘛,稀罕给按摩呢。”卫达质问,苏露反委屈似

奈何,卫达将求助眼神投向刘梦雨,刘梦雨点点安慰。

,继续训练。”卫达,却句冷冰冰话。

刘梦雨笑容消失,取严肃,走回刚才石头,坐位置

变化,让卫达间根本法反应抬头,刘训练连刘明白,刘梦雨葫芦鸡底卖药。

理暗骂善变,卫达悻悻继续训练

毕竟间紧迫,间刘梦雨,卫达

超越卫达承受限度训练,间便卫达彻底虚脱。

三竿,火辣辣阳光照竹林,刘苏露竹林阴影休息卫达,忍受曝晒。

卫达凉快方休息,已经走路力气,更重,刘梦雨训练,卫达志力训练。

咬牙坚持,卫达整火辣辣疼,皮肤火红色,应该全部褪掉吧。

卫达睁眼睛候,刘梦雨正远处走

,卫达始训练,卫达再吃刘梦雨做

休息吧,午餐拿姐让先吃午餐再继续。”刘卫达,将卫达

继续训练吧,浪费间吃午餐,留再吃吧。”卫达连字,刘梦雨做,卫达内强烈拒绝

“哈哈,。”刘刘梦雨厨艺,今倒霉止卫达苏露才先尝黑暗包

“什思?”卫达试

姐做菜,厨房拿宗门厨师做,味。”刘解释

啊,吃点吧。”卫达听刘梦雨做,眼睛立刻

搀扶,卫达石头,竹林间清风吹,卫达感觉身体十分舒服,火热感觉

“趁热吃吧,菜,尽管放吃。”刘梦雨重新笑容,笑,见卫达始真正训练,比谁

卫达点点头,快朵颐,,应该狼吞虎咽,威门厨师水平,特别卫达吃刘梦雨做,再加辛苦训练午,体消耗,感觉普通食材做饭菜,比山珍海味

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“辛苦。”卫达,刘梦雨愧疚,逼迫此狼狈呢。

辛苦。”卫达忙吃饭,含含糊糊回答刘梦雨句。

苏露稍微吃两口,便放卫达酸楚

少,甚至比卫达吃吃相比较

训练间才啊,感觉身体力量提升,少帮助嘛,难吗?”卫达吃饱肚,抹直接

“身体强度提升,够练积月累才。”苏露率先口回答卫达问题。

,两宣布门主遗嘱八合拳,候恐怕。”卫达皱眉

“苏露,身体素质训练,件长久修炼八合拳,,三应该够,因与众传承父亲内力,武功领悟超越普通。”刘梦雨衣袖块丝巾递给卫达。

始正式修炼八合拳?”卫达接丝巾,随嘴巴,便刘梦雨。

卫达虽闻,依旧被条丝巾香味吸引,整神清气爽感觉。

狱式综合训练结束正式始修炼八合拳候便。”刘梦雨收丝巾,才抬头卫达认真

狱式综合训练,卫达将字默念变,感觉毛骨悚,似乎才刚刚始啊。

狱式综合训练需间?”卫达反问。

“少则半,则三努力程度。”刘梦雨

其实刘梦雨才知,其实训练半载才终完

狱式综合训练,刘梦雨随口,它本身威门训练弟方式。

威门武功繁杂,外功夫更少,功夫修炼,基本先完狱式综合训练计划,否则话修炼几率几近零。

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