六十九章 晨练
二，刚蒙蒙亮，准点醒。推门，径直朝观府楼。初乍，往观府楼进晨练欣赏。
观府楼院入口守卫，院入口通口二十四守卫守，独悄声息五楼。才休息晚，肩伤口已经痛，慢慢走路及爬楼梯问题，真神奇。
走窗边，放眼望，东方微白，夜幕渐渐散，熟悉宁静，让彻底静，清理顺很。
曾经问红凌儿什每坚持晨修，清晨灵气浓郁刻，因晚睡觉，空气灵气消耗低，经夜酝酿，空气灵气浓度幅升。灵界晨练习惯，清晨灵气消耗刻，约十点左右，灵气浓度降正常水平，见晨练。晨练重原因，重原因晨练利提高修境界，睡眠身体修复长，二醒候，身体状况精神状态，利修练。加清晨环境安静，且易被打扰，尘世喧闹尚未始，提升修境界佳刻。
找靠窗位置，盘腿坐始今晨练。由昨午修练，此刻体内灵力盈满，必须先释放灵力，般修练候通灵力外放消耗灵力，再通吸收空气灵气补充灵力。别似聊程，修境界提升通聊程实。消耗灵力快效办法释放神听力，通练剑极限速度奔跑消耗灵力，剑法身速度提升相处，缺点需耗费少间，让错佳修练间。
其实肯刻苦修练，很修练很高境界，百千坚持晨练少少，性坚稍微理摇，放弃！旦次放纵，二次三次，干脆认命，努力怪罪资愚钝，安理。
惰性非常恐怖，旦蔓延，很难再压制回。什习惯难养，坏习惯难改掉。勤奋严律，监督逼迫，仇恨驱使。
言，压制住惰性，非常困难，需刻警醒：“丝毫放纵毁千万努力。”红凌儿。
惰性，球蔓延三十，知压制回。经历死，感受助，白燕承诺，仇威胁，更隐世仙红凌儿蓝霜儿榜，步步缩与红凌儿间距离，否则纵万般理由，红凌儿离越越远。
收回思绪，释放神听力。周围很安静，声源稀少，聊挨聆听，水流声鸟鸣声。随间推移，床走声音，突奇听听沙白丽房间静。将神听力释放，沙白丽房间很安静，正纳闷候，听观府楼声音，清晰听脚步声五楼，旁边远处停。
收回神听力，睁眼睛，木晴。睁眼睛，高兴：“辰叔，啊！”
“巧啊！！”打趣。
“明灵犀嘛！”
“肯定，咱间点默契。”笑，“，抓紧修练吧，别错佳修练间。”
木晴点点头，始今晨练。则继续释放神听力消耗灵力，考虑伤身，让灵力消耗超半始补充灵力。
几乎木晴结束修练，虽伤身，晨练补充灵力速度比昨午快，加休息夜，修练速度提升少。
“辰叔，快啊？”
“快吗？结束吗？”
“受伤嘛，。”
“消耗半灵力始补充。”
“很快！”木晴惊讶。
“，。，昨晚睡吗？”转移话题问。
“挺啊！床柔软，舒服！”
“，。”
“丫鬟帮洗脚，习惯啊！”木晴嘟嘴。
“，弯腰便，让帮洗。”冉冉升朝阳。
“今晚帮洗？”
“啊？？。”惊讶回头木晴。
“什啊？”
“怕痒。”勉强找拒绝理由。
“丫鬟帮洗痒吗？”
“嘛！痒。办法嘛！”
“反正痒，什？”
“呃！”被木晴问言，正候，沙白丽推隔壁门走进。直呼：“救星啊！”
“丽姐，怎边？”木晴注力瞬间被沙白丽吸引。因院观府楼楼梯，必绕院登楼吧？难比早？真勤快姑娘啊！
“嗨！早啊！”沙白丽直接回答木晴问话，热打招呼。
“沙姑娘，早啊！”
沙白丽突高兴，恍悟，赶紧改口：“白丽，早啊！”
沙白丽才满笑：“真早啊！”
“早应该吧？楼，难院楼？别昨晚睡觉。”笑问。
“别瞎猜！直接沿屋檐楼顶，喜欢楼顶晨练。”沙白丽旁边椅坐，“晴，坐。”
木晴乖巧挨沙白丽坐，：“丽姐太厉害，竟沿屋檐飞五层观府楼楼顶。”
“什难，等突破三级灵力，很轻松做。”
“才级灵力呢！”
“，嘛，别急，像候才级灵力。”沙白丽安慰。
“，辰叔才三月级突破二级！”
“木晴，怎拿比呢？啊？已经三段纪，且恢复修，啊！纪，级灵力很正常，且相信很快突破二级灵力。”鼓励。
“嗯嗯！刻苦努力修练。”木晴坚定。
“晴，别急，慢慢，循序渐进嘛！走，吃早餐吧！”沙白丽拉木晴走。
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“，先，回洗脸呢！”
“啊？洗脸啊？”两夸张问。
尴尬点点头。
“难怪比早呢！快洗吧，先！”木晴完率先楼。
沙白丽等楼梯口，见走，扶。
“白丽，已经，走吧！”
“什啊？神仙吗？才晚，别伤口恢复啊。孩！”沙白丽由分扶楼。
“次，明真走。”
“什次啊？丑吗？”
“丑丑，很漂亮。”
“很凶吗？”
“凶凶，很温柔。”
“怕？”
“怕怕！思麻烦嘛！”沙白丽，。
“放吧，受伤，欺负。”
尴尬点点头，话，扶，做梦笑醒。，已经红凌儿，再跟别太亲密，怎跟凌儿交代呢？虽跟红凌儿确定关系，早已照宣。
走观府楼，分，吃东西，回住处洗漱。
远远昨晚丫鬟房间门口，脸满焦虑安。旁边冒热气水，拿毛巾。
回头，仿佛见初恋男友喜望外，激眼泪流。
“公，您哪？”丫鬟担忧问。
“晨练，抱歉啊，让久等。”
“，，知您早晨练，明定早早等。”
“关系，早。明候吧，晨练完再洗。，跟话必尊称。”边，边打房门走进。
“——”丫鬟欲言止。
“别，定。，侍候居？”
“，除非满，随更换。”
“挺，叫什名字？”随问。
“叫未红莲，叫莲。”
“，莲。今辛苦，休息吧，。”准备接莲盆。
“，公！姐吩咐，伤，定照顾。”莲朝洗漱架走，脸盆放，给洗脸。
“吧吧，各退步，毛巾浸湿给吧，。”左力便，让莲帮忙拧毛巾。
洗漱，莲带门吃早餐。（未完待续）