89章 练习抛投（三更）
技，陈云马训练室练习。
球场刚佩戴保罗抛投技包，眼，正保罗。
保罗穿快船队球衣，2012，快船队效力。
三分线外运球，突破内线。
突破罚球线内步候，始收球，单脚跳。
右托篮球，高举头顶，腕轻轻压，篮球投。
篮球飞抛物线非常高，它达高点始落。
“唰！”
声清脆声音，保罗球空入网。
球进，保罗消失，球场变陈云。
陈云站三分线外，照刚才保罗示范，始练习。
佩戴保罗抛投技包，真感觉抛投理解像更深。
等突破罚球线右侧内步候识告诉该。
随球高高托，球投！
“唰！”
球跟刚才保罗示范，空入网。
充满活力练习抛投技包，足足练习半，已经满头汗才算停。
马喝瓶运补充剂，让体力恢复。
休息差10分钟，始继续练习。
虽练习抛投技术，难免让感觉枯燥。
因刚技包，且每次进球熟练度提升让感非常兴奋，况并觉聊。
反更加激满满训练，争取更快掌握项技术。
转眼间，半。
次再喝运补充剂，坐板凳，让体力恢复。
次足足休息20分钟，才算缓。
“训练久，该实战操！”
脑海法，陈云马进入实战模拟。
考虑单挑抛投项技术并算频繁，选择3v3模式。
次选择普通队友，两内线球员，分别锋锋。
，选两实力般。
另外，却选防守力比较强。
新秀期加索尔，特通加索尔抛投练何。
加索尔虽攻强守弱球员，分力超强况显防守弱。
身高臂长身材优势适合防守，实际防守强部分锋。
尤其球员，内线威慑力非常。
新秀期防守力跟戴维斯相比足，陈云刚先跟练练。
果够随欲抛投话，戴维斯候底气足。
“叮！”
裁判硬币抛，硬币正向，陈云方球权。
陈云外线接队友传球，crossover很轻松防守，随内线。
等陈云突进罚球线候，加索尔始补防。
陈云1米9身高，加索尔2米1，再加双长臂，举，几乎已经将陈云空间全部给覆盖住。
陈云未完全跟，直接跳。
随尽力球举，右力，球投。
点非常高，再加加索尔防守位况已经，球受任何干扰。
“唰！”
篮球空入网！
陈云实战投抛投命！
让进步喜欢抛投项技术，知刚才况跳投话很被加索尔干扰，抛投却完全影响。
抛投点高、速度快、容易被干扰……
特点跟跳投相比，明显优势。
陈云练习很位，进攻突进内线，加索尔防守罚球线内步位置再次抛投，结果篮球却砸框。
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篮板球被加索尔拿，球传外线，外线控球卫球回传给。
候加索尔展细腻感强进攻力，直接背身单打转身接勾篮球送进篮筐。
回合，加索尔接队友传球，再次运柔感篮球送进篮筐。
感佳候，陈云方才抢易篮板球。
陈云进攻候继续抛投，虽很机选择其方式，急停跳投、篮、三分等，常规分段。
练习抛投项技术，并使擅长进攻技巧。
虽次实战抛投，接近五命率。
本场比赛加索尔防守，交抛投11投5答卷，拿10分。
份战绩，相满。
因太执抛投结束进攻，场3v316：22比分输给加索尔。
此并太，本实战练习抛投，目已经达，比赛结果显重。
比赛结束，间已经午五点。
马退系统训练室，准备休息儿餐厅吃饭，
晚八点钟，再次系统训练室内，始期两晚间训练。
除基础球训练外，抽间专门练习抛投项技术。