52章 魔鬼体测
哄粘精,午,江盏带忐忑走向800米队伍。
何洛让放轻松:“别担,跑跟,拉。”
“……别,连圈跑。”江盏深知废柴。
“……。”让始带拖油瓶努力奔跑,选择沉默。
二十组,基本五、六分钟跑完,排进,马轮江盏。停活腕脚腕,虽知算活跑快,码点安慰。
何洛跟活,毕竟肩负让两及格重任。
轮江盏组,走,领带号码体测背,江盏将它穿身,深吸口气,身份证交给体测老师。
组跑圈,累,几直接选择步让休息片刻。
江盏跟何洛玩笑:“,几分钟。”
“别走,真,停跑。”何洛拍,劝江盏再怎累定跑,跑慢关系,停。
“……尽力。”江盏叹口气,羡慕组即将完任务,管怎,快跑完,煎熬。
裁判员正使劲喊,让几跑,间够,实跑,听喊声尽丝力气,脚步沉重跑完路程。
老师指挥江盏站跑线,准备始,江盏拉何洛,紧紧挨,扑通扑通跳,呼吸声微闻,静静等待声“预备”。
“跑!”
江盏猛震,识迈步,始漫长四分钟。
刚始比较轻松,按照网三步吸三步呼呼吸法,努力调整呼吸节奏,希望坚持久点。
何洛明显放慢速度陪跑,江盏感觉体力慢慢流失,已经力控制呼吸,撑股劲跟往跑。
周围超,江盏追却力,紧赶慢赶跑完圈,已经坚持住。
何洛察觉逐渐落,忙拽江盏,带冲圈,继续剩路程。
“圈结束,加油!”偏脸喊声,江盏力气回答,短促声“嗯”。
怎体测800米磨。
果计跑,随停休息,,气接气。
累,怎远啊。
跑怎感觉变长?
应该更累。
胡思乱,脚步停,呼吸却逐渐凌乱,身体越越沉重,何洛拉住。
“再坚持,马。”何洛力将抓紧,带冲刺。
江盏真力气,已经快极限,眼剩半圈,真跑,何洛却加速趋势,连忙:“,……别管,先跑,真……。”
甩何洛,拖,再速度肯定因减慢。
何洛叮嘱句:“记住,别走。”
完便始冲刺,江盏羡慕,念头:“马,坚持。”
默念“坚持”两字,鼓励,双腿仿佛灌铅,越灌越,离终点60米,却世界遥远距离。
身边加速超,江盏使劲甩腿跑两步,迅速变回原速度,认知非常清楚。
刚才加速两步像光力气,糟糕,跑。
走吧,,休息再跑。
破罐破摔吧。
减慢步伐停刹,身旁闪身影,十分力抓住,强带跑,速度飞快。
江盏整被向扯,勉强跟速度,腿仿佛已经,完全受控制机械。
让吗,江盏气喘吁吁,老听话。
顾埋怨容澜怎突,劲被拽跑,感觉腿飞。
“太……快,慢……点,真。”识句话暧昧,双拽容澜胳膊往拖,让容澜别拉,剩走吧。
容澜愣几秒反应,耳尖红,听话减慢速度,放江盏,转退身,抵江盏背使力,推跑。
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方法很巧劲,江盏感觉缓,惊奇感叹:“哎?”
“剩10米。”容澜,添几分力,推江盏举跨终点。
终跑完,哪。江盏脑片空白,脸颊通红,气喘,傻乎乎被容澜拉向走。
容澜扶脚步停,边哄:“乖,再走走,刚跑完坐。”
声音将江盏拉回实,喘气问:“话……算话。”
容澜耳根脖颈红片:“别话,先休息。”
休息屁,江盏,让坐。
江盏走,站原扶膝盖,累抬。何洛刚找,跑问:“怎,吗?”
江盏抬眼,力:“怎跑?”
“锻炼身板,累谁累?”何洛,,“等,帮拿身份证。”
容澜点点头,间差,便扶江盏旁边坐,拿包纸给擦擦脸汗。