二十章，长久长春灭功
忧路回房间，头插支木簪童安安静静跟忧身，忧房间取红雨刀流星落秘籍，童：“带藏武阁。”童原本殿，经张元安排跟忧，替忧传话办，毕竟明珏等二代，均弟门，虽收忧入门，真觉举仪式算忧龙虎山。
童引忧藏武阁，藏武阁楼高五层，按规矩童进，童未赐予号，俗名字，换林晓宵，入门三，打磨性。“师叔祖且进藏武阁，弟藏武阁外洗院，离藏武阁远，师叔祖遣门口师叔师伯招呼弟便。若愿，每餐食弟送。”林晓宵恭恭敬敬。
“，，先进。”忧眼幽光闪烁更加频繁，林晓宵通武功，敢盯忧眼睛，曾。
忧顾推门，门口守字辈弟早收张元命令，知龙虎山位师叔，忧，般纪穿明字辈袍，身份言喻。
经阁门忧进门便被门口值弟关，忧打量经阁四周。经阁五层，每层皆弟守层楼梯。层书架摆放四周，忧沿书架层层。层武入门秘籍，原本忧曾明白，刚巧部刀法，随翻，粗浅招式典籍，忧悻悻放，寻本刀法，翻此。层粗浅秘籍，犹豫，直接楼，楼梯关，忧放。忧二层停留，路五层顶楼。
顶楼却与层，墙边摆书架，蒲团随摆，忧明白，经阁乃越往秘籍越精深，忧书架典籍，，刀，剑武两门，拳掌腿各数门，指法门，法内功倒少，足十几。
刀法刀法，哪怕，未曾离清风观，书先知二。内力修炼光益寿延强身健体，更重，内力刀法，刀毫损，即便刀法精妙绝伦，招招致命，却什？轻飘飘拳击，便身死。再退万步，内力驱使招式，招式威力才山裂石。修炼外功夫先境界，内外兼修，内力温养身体，才真正刀兵伤。
刀法，忧，流星落刀法虽简单脑，快刀，本击毙敌，倒妨，更何况流星落挺符合脾气，换刀法重新修炼思，法，绝找本。
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忧本本翻，辰，才终粗略完十几本法，估算。十几本法功诀，简单几本忧合适。
门法本奠基培元，仅龙虎山，连三清观正教此。门法气机悠长，善固本培元，按理应该很，门法点，点，偏偏忧接受，进境缓慢。
果按照各类法，门法由转先极其容易，武三关关简单，境界需积累底蕴厚积薄，尤其龙虎山修习龙虎罡。龙虎山脉突破先，罡气转真气，够凭力沟通**霆，真气**霆相随，需肉身强硬。
忧等吗？殿听张元张噩耗，口逆血喷晕倒，等再次醒，像，未。始终声音断耳边嘶吼，绝数精力放压制声音，话，分神，声音嘶吼更加厉害。
忧知泄，伤害师父师姐全杀，念头直脑遍遍转悠。龙虎罡进境快便张灵，足足二十才入先，张灵通灵结果。毕竟龙虎罡根据门经典由代师创，修与进境极关系。莫忧等，便等，今念复仇杀，失清静，进境绝快，甚至慢更。
佛门法进境相较门法进境稍稍快，限，忧首选。倒魔法合适，进境极快，龙虎山，魔佛门法却。十几部法内功，三两部非门法，忧选择并。
“长久长春灭功？二师姐师兄习练内功吗？”忧再次回头挑选，脑突记，二师姐展示武功，曾修炼师兄修炼，师兄修炼法像门《长久长春灭功》。
“师兄修炼门功法吗？”忧仔细回，确二师姐，名字稍稍诧异，印象二师姐长久长春功，本法写却长久长春灭功，灭二字。秘籍字迹像师父笔迹，更像男写，笔锋与婉转。
忧翻秘籍，觉更加奇怪。按照师姐，门法师父根据部残本法推敲门法，师父应该门法创始，纸张墨迹很古旧，边角处很损坏，怎像师兄修炼功法，反倒更像辗转终被收功法。
疑虑，仔细观察秘籍，连封像贴，摸粘贴细留浆糊痕迹。“罢，刚刚，法倒适合，本吧。”忧喜欢细琢磨什，既答案与其空白费脑筋，挑本法习练。毕竟按照法，门法进境很快，比其它十功，报仇，唯门法合适。
忧放空脑，深深吸口气，耳边嘶吼像被吸进，声音许。静，才始习长久长春灭功。
法首页便写：此门内功志坚练，先缺练，肺损练。习练十则入先，每十死关，必……此处已经缺见，忧知身残疾，肺曾病受伤，志却知符合与否，却顾。十先，江湖武者江鲫，先武者则凤毛麟角，十先，让。至每十次死关，既知做什，船桥头直，既师兄修炼，明许并太问题。
忧继续翻页，介绍啊门内功何修炼口诀。见书：此内功主攻少阳三焦经，内力源五谷，食五谷入肠胃由肠吸收，由肺气。气由焦采集，进十二内经，再由肾经冲任督，返回焦留丹田。三焦掌周身真气采集散吸收，此功强化三焦，故十倍内力。练周身内力充盈，死关入先。另三焦经排名较，若欲练此功，首次功肺必催足够阳气，足则筋脉尽毁。练此功者，内力……缺少部分。基础部分，倒妨碍忧修炼，忧口气翻完修炼方法，万幸关何修炼门法部分缺失。
按照秘籍打坐姿势做，忧盘坐蒲团，双掌掌，双食指分别指向，摆姿势，忧才始运功。
虽忧曾练武功，懂什气感，幼跟随师父习门养气术，门养气术进食蠕胃肠催股气，由气滋养五脏六腑，达养气长寿目。长久长春灭功与养气术类似，胃肠催气股脑灌入肺，再肺催内息，内息随经脉先入焦，再焦分散进入十二内经，进入肾经入任督，留丹田，此周。
肺分别属金火，催内息刚猛暴烈，旦功，必次运转三十六周，首次功更运足足七十二周，忧懂武功解，此暴烈内息连运转七十二周，究竟味什，默默按照养气术温养法催气，股脑灌入肺。