五十八章 今教练点忙(二)
午4:50,惠北训练馆。
博荣抬头光幕间,神焦急,“点蓓蓓怎。”
原定午4点始训练已经整整30分钟,仍严蓓影,打电话接,什?
害怕严蓓什外,格外焦急。
队员已经完基础训练,各正场央进技术方训练,严蓓场接战术训练根本法完。
宁凡抬头间,感非常困惑,按理严蓓儿应该醒吧。
间回10分钟,身运装鞠云静严蓓床认真:“今休息吧,安老头已经暂代教练职,放,定做。”
临门鞠云静忘镜做检查。
细细打量形象,片刻满:“嗯,完。”
其实鞠云静知训练间,问安兴已经清清楚楚,爱皆,鞠云静更甚。
至间,男等门很正常吗。
阳光靓丽健身教练形象足足准备近半,谓耗长久。
推训练室门瞬间,间已经16:55。
随场BGM响,鞠云静随光柱指引迈舞步场央。
鞠云静旋转跳跃,向众深鞠躬,柔声:“抱歉,妾晚——”
字鞠云静尾音拉老长,场众跟音调默默1数20。
长!
众惊叹。
宁凡疑惑鞠云静,场,登场方式尴尬吗?
鞠云静站立,指搓打严蓓常白纸扇,扇几,“今严教练点忙,暂代。”
抛媚眼,响指打直接呈证据。
视频安兴拘谨恳求,“今由鞠老师做代理教练,练习。”
见安兴口,声音却直接众耳旁响,众直冒寒气。
幽魂耳语,索命吗。
场敢反驳,主教话,。
况且,教练职位校哪老师闲聊肯接,除鞠云静。
鞠云静拍拍,“,~队员聚,准备始今训练。”
博荣举问:“严教练哪?”
鞠云静先愣,满脸笑容:“严助教今点忙,求帮忙,放训练。”
“……”
“纪谈恋爱,做队长本职。”
博荣立刻闭嘴,鞠云静惹。
“谁问题?”
鞠云静霸气十足气势,加居高临目光扫视,众主低头。
众低头语,鞠云静脸重新挂满笑容,“问题,始训练吧。”
众闻言准备散各练习,今训练注定搞。
鞠云静散队伍眉头皱,伙太散漫,且显很。
,按计划。
计划B正式启。
清清嗓音,声:“给站住,让走吗?”
“让训练吗?”古特思立刻问。
鞠云静吼声,“让训练,让散各玩吗?”
李元三闷声:“散站怎训练?”
鞠云静冷哼声,“今让见识特别训练科目!”
“它,超级敌super团结舞蹈——友谊长久!!!”
众尴尬,什鬼。
宁凡卧槽啊,胸腔放,差口喷。
敢相信,二居苟言笑、严肃苛刻班主任,被二鬼附体吗?
众沉默,鞠云静尴尬已。
轻真懂欣赏。
清清嗓,“展双臂,按体操队形全员散。”
众立刻照做,原先知鞠云静名刚刚深领,敢违抗分毫。
众站定,鞠云静点光幕视频:“按照舞蹈,,错全队接受惩罚。”
“点特权给,犯错者免罚。”
众震惊议论纷纷,什鬼特权,犯错免罚。
众震惊已鞠云静畅快很,知群见识知少。
“,跟做。”
“双臂展,身体挺直,,抬头挺胸,抬左腿……”
鞠云静跟视频指导熟练做运,已经烂熟胸。
宁凡鞠云静,规范,姿态柔,配傲资本,竟神,间慢半拍。
嘟——
汽笛响,红色灯光准确打宁凡位置,宁凡外亮仔。
众目光指,宁凡尴尬,“呵呵,失误,失误。”
鞠云静嘴角翘,快找典型,且宁凡,真幸运!
快,等。
鞠云静捂红唇笑:“思啊,刚才惩罚措施,倒忘跟解释具体规则,幸晚,给科普。”
“,定严格按照视频,角度、高度差点被判合格哦。”
“二,反应果比视频慢0.5秒算犯规哦。”
“三,犯规头做哦。”
“四,犯规,除犯规外全员做10标准俯卧撑哦。”
“五,必须连贯做完3遍才算完训练,否则课哦。”
“提醒点,今裁判光脑玲,任何错误逃法眼,侥幸哦。”
“,宁凡。”
宁凡瞪眼睛,鞠云静搞什名堂。
“站旁边,观众。”
“由宁凡犯错,决定奖励宁凡与台表演机,让热烈欢迎。”
掌声响,宁凡丑非常乐,毕竟丑,笑话。
李元三哈哈笑:“凡哥表演。”
宁凡黑脸站,鞠云静故给找茬。
鞠云静嘚瑟劲儿知,压抑已久。
找泄什鬼?
“,由宁凡错,必须接受惩罚
。”
“标准姿势俯卧撑10,标准全队重做,始。”
“什?”
“公平!”
“什惩罚犯错。”
队员惊呼,怎连惩罚较真,难应该谁错谁接受惩罚吗?
“闭嘴,服指挥!”
众噤声,更期,惹!
李元三已经笑,眼古特思、博荣,两乖巧比,哀叹声,。
很质问两什抗争,眼鞠云静,立刻放弃切实际法。
,惹!
众磕磕绊绊,10俯卧撑惩罚愣做60次步,等做完候脸幽怨色十足,刚刚问题几恨将其吞活剥般。
鞠云静眼间,满:“队员,果态保证今根本完训练,存侥幸,靠消耗间逃避惩罚。”
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“告诉,!”
“今完训练许回,至长担问题放,给提供电话服务,果觉难帮请假,原因注明哦。”
众咯噔,丢丢。
场队员立刻打定主,算请,请。
鞠云静旦告诉长,回仅顿臭骂,估计挨打。
划算,划。
宁凡倒身负担,独,候放胆错。
鞠云静并打算此放宁凡,声告诉宁凡,“错少今训练视频录校屏幕滚播放,信试试哦。”
宁凡瞬间变惊恐比,搞死宝宝啊。
犯错少,整吗。
让断犯错,吸引火力吗?
差干!
宁凡求救似向鞠云静,神十分委屈。
鞠云静装视见,向众喊:“继续。”
依始,宁凡跟鞠云静做,更清晰,宁凡扭头鞠云静举,却项复制般。
嘟——
汽笛再次响,依宁凡错,次给理由头部姿势正!
强理由让宁凡辩驳,光幕,鞠云静怎嘛。
至光幕存问题,外。
鞠云静光明正给鞋,穿穿。
众目光善宁凡,才3,爷求求做吧。
宁凡干笑,断向众歉,“啊,刚刚故。”
“宁凡觉思吗,错跟停,什候完?”
“,放吗?”
“闭嘴,宁凡视线已,清已。”古特思反驳。
“清怎做信吗?”
众头悦,骗鬼吧,位置告诉清,除非眼瞎。
鞠云静俏皮像宁凡眨眼睛,副很。
实确,真相却2知晓。
鞠云静欣赏宁凡,真识趣儿。