232 教练风姿
左少芳见刘尚打量，便落落方摆几pose展示给刘尚。
性感带力量感。
“专业！”刘尚夸赞句。
聊几句，左少芳听刘尚奇怪什掉肉，笑解释：
“练肌肉比男难，旦退役，肉掉快。
首先，性雄性激素更少，虽性像男性产雄性激素，血浓度仅男性 1/15 左右，雄性激素促进肌肉长荷尔蒙。
其次，性脂肪储备更。
身体脂肪包含必需体脂及贮积体脂。
必需体脂，身体维持命及繁殖需脂肪。
般言，性必需体脂比例比男性高，因需育、哺育及其由激素调节身体机，因性必需体脂占 10～13%，男性必需脂肪则占体重 2～5%。
激素少，脂肪储备，导致性肌肉很难锻炼维持。”
左少芳随口连串专业词汇虏获刘尚感。
必须再夸句，专业！
刘尚左少芳脸，才注，左少芳长挺。
因身材显眼，目光落臀部，聊，正脸，刘尚觉怪打健身健比赛。
众周知，健身尤其比基尼比赛，选颜值评价标准。
左少芳聊价格：
“边收费比较高，锻炼计划价格。”
刘尚挥挥，毫：
“怎跟老张，觉缺钱咋？给全套，钱问题。”
左少芳踮脚尖，笑盈盈竖ok势。
今，刘尚锻炼跟左少芳做。
左少芳名投资健身房，属私员制。
普通健身房，办卡进锻炼。
左少芳办卡附带教练指导服务，价格偏高，员少，环境更。
刘尚，。
器械陈旧，空气消毒水汗渍味，员旁边锻炼，叽叽喳喳话吵。
刘尚问左少芳：
“间段，清场？”
左少芳奇，问：
“咋？怕狗仔队偷拍啊？”
刘尚顺势：
“啊，毕竟算公众物，跟老板，清场少钱。”
左少芳半玩笑：
“麻烦，直接健身房，给。”
倒提醒刘尚，边锻炼，边跟左少芳打听，健身房概需少钱。
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左少芳知言，告诉刘尚：
“健身房干十几，，，果锻炼，跟商业健身房似搞规模，置办，跳操房单车够两，锻炼器械，很，候给列清单，采购。”
刘尚随口：
“哪间置办啊，挺闲，帮搞啊？场、器械保洁员，很麻烦。”
左少芳，：
“让帮，提，帮干活间算授课价格哦，很贵。”
每次提钱，刘尚呵呵笑，知经济实力。
，算拍电影赚钱，名尚元文化光投资电影做衍业务赚十几亿。
另外，专业投资理财团队，按照非常稳妥投资计划，钱滚钱。
很长段间，刘尚觉钱数字，怎花花完。
甚至，团队建议做电车。
玩技术含量低，补贴，怎做赚钱。
刘尚否决提议。
拍电影，电影公司差。
造车健身房，准造火箭造造卫星。
左少芳刘尚偷偷笑，忍住问：
“怎？什笑？”
刘尚轻咳声，摇摇头：
“，笑。，需少钱，账单，直接找公司秘书报销。”
左少芳点点头，答应。
左少芳带刘尚走向器械区域，嘴：
“热身结束，接正经锻炼，强度低，闲话。”
刘尚长舒口气。
左少芳随拿空杆，始教：
“今练习肩颈背，先教基础，杠铃划船，先怎做。”
步：吸气，直臂向将横杠拉引至腿端；
二步：背阔肌收缩力量，屈肘将横杠沿腿提至膝；
三步：继续背阔肌力，将横杠提至腿部，胸部稍挺。
刘尚仔细。
左少芳今穿紧身衣，姣身材勾勒，充满活力。
刘尚直咽口水。
“懂吗？”左少芳声音提醒刘尚。
刘尚住点头，左少芳接杠铃，差点拿住，盯杠铃杆，惊讶：
“靠，光杆重？”
左少芳点头，解释：
“标准奥杆，二十公斤，很重啦，适应。”
“更轻点啊？”
左少芳白眼刘尚：
“老爷，米八，连空杆握住，废知吗？”
，转身找士奥杆，概12公斤，短杆，八公斤左右。
刘尚嘿嘿笑，给脱：
“纪，等纪知力。”
左少芳噗嗤笑：
“知，体检报告，31岁，正力量巅峰候。”
刘尚反问左少芳。
左少芳回应：
“27。”
刘尚诧异：
“早退役？”
左少芳眼露落寞神色，叹口气：
“全身伤痛，管什体育运，专业级别，身体巨考验，且长间，透，块料，既注定走巅峰，早点退休回赚点钱，等队清退候，青春再，摆摊饭。”
刘尚噢声，问：
“谈男朋友吗？”
左少芳半玩笑：
“hold住，暴倾向。”
刘尚坐休息，张嘴问：
“真吗？”
左少芳改笑表，严肃喊：
“间，继续练！”