39章 饮食睡眠由管理
关长高方注项，其实李欢少知。
毕竟喜欢打篮球，专业篮球运员身高特别重求。
尤其初考核被江省队刷，李欢网查找何长高秘诀。
虽似简单，做却并容易。
特别营养，李欢庭条件并，母亲带李欢兄妹两，加两老赡养，靠老师点工资省吃俭，李欢比较孝顺，庭条件哪求什营养均衡，吃饱错。
工两营养相，减轻负担，李欢脚花吃，部分工资寄回给妈妈。
睡眠问题李欢两控制，主工比较忙，班差七八点，吃完饭练球或者锻炼身体，回住处洗澡洗衣服随便收拾基本半夜十二点钟。
，长高非常复杂清楚件，并营养，运，睡眠充足定长高。
反，果营养够，睡眠缺乏，肯定长慢。
李欢跟林殊豪聊候，秦若诗头尾。
李欢身高，秦若诗并特别，点，毕竟哪孩希望男友长比高。
林殊豪跟李欢聊话，秦若诗突觉男友很真再长高，李欢结束跟林殊豪聊，即郑重其：“欢欢，饮食睡眠由管理，吗？”
李欢莞尔笑：“诗诗，觉长高吗？”
秦若诗娇笑：“医，骨骺线闭合长高，既，何尽力试试呢，反正觉长高。”
李欢笑笑：“吧，觉该何管理饮食睡眠呢？”
秦若诗略沉吟，：“关长高方，其实曾经理论，长高月份五月十月，正五月，妨利五月间，让充足睡眠，均衡营养。睡眠方，每晚11点必须床睡觉，每督促。营养方，明咨询营养专，早餐吃什，午晚吃什，反正让吃睡。”
感受友，李欢顿被幸福萦绕，忘打趣，“诗诗，吃睡，感觉养猪呢！”
秦若诗嘻嘻笑：“啊，猪猪，养高高，白白胖胖。”
，间，已经十点五十，即：“，猪猪，睡眠间，马刷牙，床睡觉。”
既友信，论何，李欢觉尽力试试，万真效果呢？即微笑点头：“。”
知临睡觉友给晚安吻，李欢近很幸福，晚睡特别香，觉睡亮。
刚洗漱，李欢见秦若诗端东西朝喊：“欢欢，吃早饭。”
李欢将毛巾挂，随口问：“诗诗宝贝，早吃什？”
秦若诗回答：“猪猪，昨晚特网关增高营养话题。营养充分很容易，难保证重元素摄取达配置。增高重秘诀特别补足蛋白质、钙质维素。今早吃煮鸡蛋、纯牛奶水果沙拉。鸡蛋富含蛋白质，纯牛奶含钙高，水果维素丰富。”
巧妇难米炊。
李欢听真难友，昨买什食材，鸡蛋纯牛奶搬买，水果则昨晚回候水果店买，竟再弄顿早餐。
记昨早吃煎鸡蛋，配牛奶，味相错。
今换煮鸡蛋配牛奶再加水果沙拉应该很吃。
李欢三步并两步，快步餐桌拥友笑夸赞：“诗诗真贤惠，先让亲，啵……”
“哎呀别闹，吃饭啦。”话虽此，秦若诗却滋滋，男友夸赞亲吻莫欣喜，果男知吃，夸，懂何让高兴，活少很乐趣，很显，李欢趣男。
“，马吃。哇，水果沙拉食欲振。”
昨晚两买苹果、猕猴桃、桂圆西瓜，份水果沙拉包含四水果，维素相丰富。
李欢馋嘴模，秦若诗乐，“喜欢吃吃点哦，给剥鸡蛋。”
李欢衣伸饭张口少爷，懂体谅别，即摇头微笑：“，诗诗坐，剥。”
“嗯。”秦若诗点头坐，跟李欢抢做，其实愿被喜欢男宠。
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李欢飞快剥鸡蛋，递给秦若诗：“宝贝辛苦，先吃。”剥，瓶纯牛奶，吃水果沙拉，跟友笑吃。
由昨点晚，秦若诗跟李欢，尤其林殊豪提习英语问题。
准备留米高材，秦若诗英语非常厉害，准备先参加托福考试，再参加gre考试，拿理校奖金再赴留。
李欢既需，友秦若诗觉义务帮助男友英语提升。
且班长，秦若诗很清楚李欢业况，英语直男友短板。
趁吃饭候，秦若诗便件，李欢听友亲教英语，特别感，私付明方爱。