0009 原飞奔
次，余哲守办公室，跟宁豪进平仓，整平常历近十，次打算慢，平仓程损失谓，因知三月彻底金融荒漠化，已经明知果，未废纸。原因，将间浪费，未免太亏。
将交给宁豪监督，余哲回办公室。
宁豪余哲信，因余哲知宁豪单飞，缺少助力，光力。宁豪管理洲业部私募基金重部，宁豪明白，跟余哲才明智选择。
余哲办公室，余睿袁瑜套两房间打电话。“走，走，再打吧。”余哲将老妈拉，拉老爸，三口进电梯。
袁瑜健身，余哲拉住办公室继续打电话老妈，“先帮安排，始，厨房二十四值班，随单菜。桑拿二十四，按摩师二十轮班。”
“二十四随加餐理解，”袁瑜瞪眼，“必二十四随按摩吗？”
余哲愿解释太，拿右晃晃，：“段间间断健身，身体跟金指求，，按摩候睡儿觉。”
听儿严重，跟金指关，袁瑜敢再什，赶紧吩咐，反正盘，做什方便，健身三层楼积呢，按摩师二十，真正按摩师，客主，男客跟老婆儿，很健康。厨师比按摩师，光吃饭健身少呢。
余哲先房间换衣服鞋，贵宾级别员单独更衣室，，宾馆单间，二十平方米，张按摩床，衣柜，卫间带淋浴。愿桑拿客冲淋浴换衣服直接离。换运服专收取，清洗、晒干给拿挂。房间，价格比宾馆贵，袁瑜肯定给儿单独预备间，老公余睿待遇，运衣跑鞋羽毛球壁球装备袁瑜办公室。
穿背短裤，跑鞋很专业，拿机，余哲跑步房。
专门跑步房间，跑步机超，跑步积二米四宽三米六长，五六跑问题，速度调节范围，进百米冲刺训练，专业性相强款跑步机，外体育品商店根本卖，东西定制，很麻烦很贵，袁瑜健身三跑步房。
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先慢跑速度跑吧，余哲应该循序渐进，始将速度设置很快，墙边控制器屏幕，将速度定单慢跑。，拿两瓶矿泉水进，走跑步平台，伸，轻拉垂绳，花板垂吊篮被拉，余哲将两瓶矿泉水放进吊篮。吊篮遥控器，遥控正墙屏幕电视机，遥控跑步机。余哲将机放进吊篮，先打电视，调新闻频，点击遥控器启键，迈步启，将遥控器放进吊篮，轻轻向推，吊篮收。
余哲经常健身，每周码三次，跑步壁球很喜欢，候朋友打打网球，倒高尔夫什兴趣，至游泳，候倒很喜欢游泳池闹腾，喜欢游艇几海外游泳。
新闻完全丝毫丧尸病毒消息，倒流星雨报。流星雨覆盖全球，分布很科，文爱者流星雨程，已知陨石坠落点陆，海洋颗。果真，显次流星雨归结单纯象范畴。反驳者站，认定数据收集完整造假象，海洋辽阔，太范围类活，正常。
跑十分钟，余哲识很合适慢跑预热已经适应，速度太慢，肌肉根本兴奋。拉绳，取遥控器，将速度提升，调整档速度，秒五米。跑五分钟，调每秒八米。速度跑五分钟，身始冒汗，十分钟，汗水滴滴落。
余哲吊篮取矿泉水，很技巧屏住呼吸，节奏准确喝两口，两口喝掉半瓶水。
保持速度继续跑二十分钟，余哲将速度调整每秒三米，边跑边喝水。
跑步平台清洁系统，论水汗转被清理并吹干，训练者被汗水滑倒，笑话，级别健身绝允许等故。
跑差，余哲停，机，未接电话，将机已经设置静音，刚才知电话打进，接。此刻翻，见数亲戚打，知打核实父母况，余哲理，难靠清楚，费嘴皮思，什明白。
余哲毛巾搽搽身汗，披浴袍餐厅走圈，点两份儿牛排，六熟，回快跑十五分钟，歇口气，始吃牛排。
等余哲吃完，姨妈。