283章 准备七期竞演
加完微信，胡雅雯笑：“先做检测吧。”
姜健点点头，跟胡雅雯健身区。
“怎检测？”
胡雅雯笑引领姜健片区域，始姜健进系列测试。
专业，码姜健身体条件概解。
“姜先，您身体错，似乎长期缺乏锻炼。
根据您况，逐步增加强度。
另外饮食方，希望您注。”
姜健笑笑，保持身体健康。
食被辜负。
接，胡雅雯始带姜健热身。
亲指导，姜健胡雅雯水平确很错，应该苦功习。
再加颜值，健身房知迷倒少男。
，姜健至少超十男投羡慕嫉妒目光。
姜健言，羡慕羡慕吧，反正机。
胡雅雯身材极佳，穿紧身塑形衣，凹凸致身材熟透水蜜桃般诱。
经撩耳边散落头候散御姐范，魅力真处安放。
哪怕胡雅雯故，依让男被勾引口干舌燥。
近距离接触姜健更此。
尤其姜健规范，胡雅雯亲帮助姜健矫正。
经次磨蹭，姜健顿尴尬。
胡雅雯身体静止瞬，股言尴尬缓缓萦绕两间。
此刻胡雅雯低头，低头更尴尬。
姜健安分火气方，胡雅雯突被逗笑。
“，真故。”
“哼，知，先休息吧。”
胡雅雯孩，吃猪肉，见猪跑。
实话，胡雅雯刚才点窃喜。
姜健反应疑证明魅力，脑洞奇葩。
男永远摸清脑回路。
找休息区，胡雅雯喝水，姜健拿机消息。
虽段尴尬，姜健言，未尝件。
比胡雅雯向姜健目光少躲闪。
股独属两暧昧渐渐形。
接健身程倒很正常，姜健陪克利斯健身，经验。
稍微，掌握八九离十。
胡雅雯倒挺惊讶：“健身？”
“，次。”姜健随口。
胡雅雯脸狐疑，次健身顺利确点少。
且姜健蛮标准，像健身房菜鸟。
“吧，既适应挺快，给稍微加点量。”
胡雅雯，重新始制定计划。
姜健倒谓，胡雅雯认真工倒挺。
直觉腻味。
胡雅雯身体靠健身器材旁边，拿本写东西。
“雅雯姐，午饭间。”
方怡跑，给姜健递瓶水毛巾。
姜健喝口水，拿毛巾擦擦汗。
眼机，已经快十点半。
“走吧，吃顿饭。”姜健。
方怡蠢蠢欲，抬头向胡雅雯。
胡雅雯方怡眼神，奈点点头：“，换身衣服。”
“！”方怡，推胡雅雯走健身区。
姜健转身洗澡，换身衣服，休息区等。
换衣服速度实慢奇，因单纯换衣服，补妆。
三十分钟。
方怡才拉胡雅雯，笑走更衣间。
“哎呀，思，雅雯姐慢点。”
“，餐厅提联系，给预留位置。”
“快吧，饿死！”方怡，挥挥拳头。
...
吃完饭，姜健二送回健身，回。
胡雅雯方怡各千秋，姜健觉先做朋友挺错选择。
很快竞演，姜健往常提早达录制场。
化妆室内，姜健镜，恋托尼老师给染。
“再染。”姜健化妆师。
段间刚染栗色头，因今舞台缘故，重新染黑色。
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姜健，干脆黑。
近感觉脱点严重，每早梳头梳，二十头纪。
照频率展，等，妥妥变徐峥老师型。
听姜健话，化妆师点点头，“确实，经常烫染挺伤质，果舞台需话，直接染次
性。”
姜健识跟点点，忘记染，被托尼老师给摁住，才酿惨剧。
染程痛苦，因近头长缘故，染很长段间。
姜健差点直接睡。
染结束，姜健算活。
接化妆师给姜健化偏古风妆容，唇红齿白，花很长间。
或者，花挺长间，跟染做造型间比，显很短。
做完造型，姜健直接往《歌》节目组。
姜健早，其歌。
主姜健其方，直接《歌》录制场待。
饭点混份节目组饭，，《歌》伙食挺错。
因凸显酱油广告原因，少货。
吃完饭回休息室久，姜健被通知歌抽签。
差。
聊儿，洪韬老师歌，跟打招呼。
便直接始抽签环节。
抽签环节既往简陋，抽签候，录制并继续。
堆纸团随便抓，今场顺序，姜健比较佛系。
姜健很耐性，先赵雷抽数字，七登场，很错位置，赵雷非常适合。
接瞟眼边白京雅场顺序，白京雅居场歌。
左右两边坐，抽签差距点儿。
姜健慢条斯理拆纸条，愧坐两间，抽场顺序很间，三场。
抽签环节结束，挨被抓采访。
采访内容致期选歌，赛程半什法。
录制几期，姜健概明播哪内容。
按照真实法，再结合节目组喜简单回答，比较省。
采访结束，姜健宅回休息室。
众评审进场，舞台基本已经准备绪。
像赵雷彩排，因赵雷今点耽搁，很晚才，彩排。
回休息室，闲，姜健打机始刷。