三十四章 杜斌教徒
冬春，季，光眨眼间，许唐元已经二级二期
寒假很
唐元，明显终长高几公分。
许，变化，终位真正武师傅
杜斌身本领少林，少林功夫称武术源，其各门武术均与少**术千丝万缕联系。
因此功夫类虽繁复众，体区分，则外乎两，即外功内功。外功专练刚劲，打马鞍、铁臂膊等，制则余，卫则足。内功则专练柔劲，易筋经、锤练等，皆气入膜，充实其全体，练至炉火纯青境，非拳打脚踢损伤其毫，即刀劈剑刺亦刺入其内腹
什练习外功，少见练内功呢？外功杜斌教普通，则两三，少则师，效。练习内功，层进层，深奥异常，繁复难，需花费间何止数倍外功，且练习内功本身练功者求极高，身体素质强健，慧根悟性
许正拜师，接份完全训练计划，每训练间加几倍。比闻鸡舞严苛，每早五点许床跑步武馆，亮始练习基本功
直缕太阳升，许跟师傅盘腿坐坐垫，“凡练武者，论外功内功，须凝神固气主。呼吸法，称吐纳。呼吸乃驰张肺部法......”
杜斌边带许练习，边旁讲解，“呼吸切须徐缓，徐徐纳，缓缓吐，猛，亦参差。呼吸须力气底，方使肺部张缩，尽吐浊纳清。呼吸际，必须专志，胡思乱，志宁......”,此太阳缓缓升，晨间清气升，洁净异常
待杜斌套练完，身，却许早已盘坐双腿旁睡
许睡，杜斌什，叫醒，给许演示套拳法，问许，“什”
“师傅厉害，爷爷教拳法虽力，让觉霸力量，完全因速度力量造。”许已经完全清醒，每次遇关武变格外精神
此双杏眼晶晶闪烁亮光，“师傅您套拳，感觉力，非常云流水，股空气仿若传炸裂，呼吸间仿佛充满力量，单单臂挥力量”
杜斌闻言丝诧异，惊讶许纪竟此领悟力，仅靠套拳关键方，“丫头点眼力见”
本快给徒弟讲，丫头练气睡，领悟力确很强。杜斌决定提给徒弟讲讲，让徒弟知练气重性，浪费份赋，“刚刚拳法蕴含内劲气。谓：形则正气顺，气血顺畅才内气，敛气入骨才化内劲。”
眨巴眨巴眼睛，许费力听完，脸郑重，“师傅，听懂，您再简单点吗？”，听高深厉害，许非常感兴趣
既已经始讲，什，杜斌给许详细解释遍，“内功重神役气，气力。由此知，内容练习内容主关键，凝神、敛气、固精三。呼吸法则其基础，吐浊气纳清气则长期往，功则达周身筋脉灵活，骨肉坚实，血气随呼吸贯注，至，气至......”
问，“，听懂吗？”
许点头，“师傅，感觉懂，知您思。定练气，再觉打坐”，许点思吐吐舌头，真知打坐处，跟电视尚打坐念经休息呢
许才知武真正什，明白什够习真正武越越少
始，甚至杜斌教许点关拳脚东西。每许枯燥繁重基本功练习度
杜斌告诉许，“真正功夫，必须牢固基础基石，果连点坚持，苦吃，练......”
“真正习内功夫，像普通拳脚简单，真正靠间磨，两刻苦叫刻苦，很许辈掌握其精髓”
扎马步始，许始每扎马步每两三。基本每早五点钟武馆，七点钟回洗漱。七点半唐元，放，继续师傅杜斌习基本功
习，许慢慢变沉寂，性格再像喜欢咋咋呼呼。每羡慕馆习拳法腿法师兄弟
师傅准，基础打，本许纪始练习基本功其实晚，练习难度比般高很，更加辛苦
闻言，许主加强训练强度
连唐元始觉劲儿，问许，“，近像很辛苦啊！武很累”，唐元点疼问
近明显变化很，课跑，教室趴睡觉或者休息，虽精气神儿错，眼微微青黑其实休息
且经常听身体疼，问，告诉唐元，“练习基本功候，拉筋拉”
唐元几月陪阵儿课，知武馆确实况，，交代果舒服请假回休息
唐元贴帮买缓解肌肉酸痛等症状药膏药酒，跟，“，让阮阿姨或者许奶奶帮揉揉酸痛方。果舒服定告诉知吗？”，果觉辛苦，武！换保护！句唐元
许干脆应，刚刚许真怕唐元劝继续武呢？
至许什此担呢？许近
近许辛苦变化，许何尝眼，连向问理智优雅许奶奶蒋琴止次问，“！”
许答应放弃，真热爱武，。虽真很苦，果轻易放弃，坚持算什
【话，目朗读听书app，野果阅读，www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
等回答，许爷爷许建坤乐，替回，“容易坚持做件，帮忙算，兴拖腿”，其实许爷爷虽许奶奶
众知角落，许老爷眼神，却带疼，甚至丝愧疚
近苦，许爷爷解，坚持努力眼。许老爷直觉，喜欢武，受爷爷很影响。满孙武热，许爷爷疼孙辛苦，止次问，底做错呢？
矛盾思，却影响许爷爷维护孙，毕竟孙喜欢，付，果支持态度，孙肯定
许爷爷法，惹许奶奶，甚至其满，度导致近气氛非常紧张
导致切元凶许，夹间很受