二十五章.朝更方向

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完拉黑。

常规操,送礼物嘴巴坏候,改变办法,干脆换嘴贱拉黑二十四限定套餐。

非常黑名单候,真修怜兮兮条消息截图,满屏红色感叹号。

郑重控诉阮空星,阮空星百试百灵。

系列操结束,才打真修送早餐。

很懂口味,尽管吃辣,油条胡辣汤,阮空星爱吃间,三五除二解决掉顿早餐飞奔洗漱。

理论应该五点钟床,六点钟达冰场始早训肌肉训练,已经七点钟已经放弃挣扎……主宋知陆朋友圈,,拍张外,感叹今气真,像将今训练九霄云外。

赶快收拾完训练,午结束晚点走

,阮空星眼装早餐杯豆浆控制饮食,哪怕再塞进肚拨通宋知陆电话。

头接很快,几乎才拨通

“宋知陆,吗?”

明知故问。左思右应该再确认,果真,沉吟半晌,决定老实交代。

走……怎?教练吗?”

干咳两声:“走。吃早点吗?份,拿?”

,等。”答应干脆利索,分钟,再次被敲响

宋知陆。

穿白色短袖灰色居裤,脚拖鞋。干,正被条白色毛巾盖太客气,直接进门。阮空星倒见怪怪,已经习惯真修秀进房间像回,因此将比较隐私东西放宋知陆进谓。指茶几:“喏,早点呢。”

吃?”宋知陆问点尴尬,门,它正缓缓

带房卡,进。”

阮空星摸摸头,默认宋知陆吃早点:“垃圾扔,垃圾分类分。”

宋知陆答应更加痛快

做完,再陪宋知陆间。间,半晌,才露

黑眼圈终眉睫问题解决,精神状态萎靡

阮空星忍住深吸口气,随胸,重新走间。

基训完宋知陆找吴敏做新训练计划,编曲老师跟舞蹈老师进步确定曲,晚再进加训。

忙碌压力反甚至兴致勃勃

已经完全脱敏吗?”身

宋知陆已经吃完吃饭快,几分钟间,风卷残云收拾掉早点跟桌。阮空星愣,近几次训练、包括比赛,已经再分精力克制身体反映宋知陆提醒,甚至问题。

奇怪腰:“真诶,管理问题解决!”阮空星确认才惊喜“哇”声:“真!已经完全问题!”

才注宋知陆高兴。

习惯,或者近经常笑原因,别扭,甚至整阴郁

阮空星顿两秒,才轻轻抿抿嘴。

“真。”,“方向

十月份参加花滑冰奖赛分站赛,,本土战,二场本。

老搭档,配合默契度方足,并且阮空星双经验缺乏,因此更换曲目,编排。

尽管,宋知陆阮空星进步很场比赛果继续采取模式走,肯定决赛

……”吴敏犹豫,眼宋知陆,眼阮空星,终:“应该分点押更值方,单跳换三周跳——,应该接受。双联合旋转体力因素导致姿势够,其次……”

吴敏做少调,减少托举难度,并且重新请编舞老师设计便诠释支曲

原创曲目,非某部电影或某首耳熟歌曲,再创空间,因此少。

重新寻找感,重新投入精力练习。

阮空星并算太难,反正管曲再怎感,倒宋知陆简单见,建议减少托举,因滑毕竟很重配合度,惜被驳回

水平,非分点押配合根本,反优势磨灭。”吴敏

答应

,先遍。”吴敏口袋机,撤几步,将冰空间让给

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