二十五章.朝更方向展
完拉黑。
两惹气常规操,送礼物嘴巴坏,两候,改变付办法,干脆换嘴贱拉黑二十四限定套餐。
套付非常,将黑名单放候,木真修怜兮兮给百条消息截图,满屏红色感叹号。
件郑重控诉阮空星,阮空星此付法,百试百灵。
等系列操结束,才打木真修送早餐。
很懂口味,尽管吃辣,给买油条胡辣汤,阮空星爱吃。眼间,三五除二解决掉顿早餐飞奔洗漱。
理论应该五点钟床,六点钟达冰场始早训肌肉训练,已经七点钟。已经放弃挣扎……主点宋知陆朋友圈,床躺,拍张外,感叹今气真,像将今训练忘九霄云外。
赶快收拾完训练,午结束晚点走。
,阮空星眼装早餐袋。杯豆浆几包,控制饮食,哪怕吃再塞进肚。拨通宋知陆电话。
头接很快,几乎才拨通被接。叫。
“宋知陆,走吗?”
明知故问。左思右,觉应该再确认,果真,沉吟半晌,终决定老实交代。
“,迟,走……怎?教练吗?”
干咳两声:“,走。吃早点吗?份,拿?”
“,等。”答应干脆利索,分钟,门再次被敲响。
宋知陆。
穿白色短袖灰色居裤,脚摆拖鞋。头干,正被条白色毛巾盖。太客气,等请直接进门。阮空星倒见怪怪,已经习惯木真修金秀进房间像回,因此将比较隐私东西放外,宋知陆进进谓。随指指茶几:“喏,早点呢。”
“吃?”宋知陆问。表点尴尬,指指门,它正缓缓关。
“忘带房卡,进。”
阮空星摸摸头,默认宋知陆吃早点:“,垃圾扔,垃圾分类分。”
宋知陆答应更加痛快,
做完,再陪宋知陆耗间。径进洗间,镜,半晌,才露笑。
黑眼圈终轻,且概因迫眉睫问题解决,精神状态很,再萎靡振,
阮空星忍住深吸口气,随扩两胸,重新走洗间。
今基训完,宋知陆找吴敏做新训练计划,编曲老师跟舞蹈老师进步确定曲,晚再进加训。
忙碌,理压力反。甚至兴致勃勃哼歌。
“已经完全脱敏吗?”身忽问。
宋知陆已经吃完,吃饭快,才几分钟间,风卷残云收拾掉早点跟桌。阮空星愣,才近几次训练、包括比赛,已经再分精力克制身体反映。果宋知陆提醒,甚至识问题。
奇怪伸戳戳腰:“真诶,觉需刻管理,问题解决!”阮空星确认,才惊喜“哇”声:“真真!已经完全问题!”
才注宋知陆表。笑,高兴。
真笑越越,且知因习惯,或者近经常笑原因,笑别扭,甚至整阴郁。
阮空星顿两秒,才轻轻抿抿嘴。
“真。”,“朝更方向展。
将十月份参加花滑冰奖赛分站赛,场,本土战,二场本。
由并老搭档,配合默契度方足,并且阮空星双滑经验缺乏,因此并更换曲目,进新编排。
尽管短间,宋知陆阮空星进步很,场比赛,果继续采取模式走,肯定与决赛缘。
“……”吴敏犹豫,眼宋知陆,眼阮空星,终定决:“应该分点押更值方,单跳换勾三周跳——,应该接受。双联合旋转往调,因体力因素导致姿势够,其次……”
吴敏做少调,减少托举,增单难度,并且重新请编舞老师设计,便更诠释支曲。
曲原创曲目,非某部电影或某首耳熟详歌曲,让很进再创空间,因此挥余少。
,味需重新寻找感,重新投入量精力练习。
阮空星并算太难,反正管曲再怎调什感,倒宋知陆简单提提见,建议减少托举,因双滑毕竟很重配合度,惜被驳回。
“目水平,非将分点押配合根本点处,反将两优势磨灭。”吴敏。
答应。
“,先顺遍。”吴敏口袋摸机,撤几步,将冰腾更空间让给。
【讲真,近直野果阅读书追更,换源切换,朗读音色,www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】