419章 常训练

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圆,加油。”花岩,“修炼捷径九层练十层需很漫长间。”

。”林,“肯勤加练习九层。”

挺坎坷。”花岩蹙眉

花岩肯定问题啦。”林圆笑,“花岩聪明赋,肯定突破九层。”

挺难。”花岩蹙眉,“赋。”

花岩觉修炼内力方赋,间内修炼九层原因碎片,碎片获取量,原因君帝策引导,君帝策引导真

花岩挺感谢君帝策话,请君帝策吃顿饭,或者送给君帝策礼物

报恩。

恩必报才,恐怕内疙瘩。

“花岩话,很愚笨?”林圆很委屈花岩。

“哪啊,愚笨啊!”花岩,“很聪明。”

很愚蠢。”林圆叹口气,“早修炼武功呢,才三层。”

圆觉挺丢脸呢。

圆,主兼顾练习招式呀,招式已经练修炼内力,啦。”花岩安慰

花岩希望林圆失练习或者习什东西,半功倍恐怕效果打折扣

花岩让林圆拥练武程才进步很快。

“花岩,安慰吧。”林圆叹口气。

圆,安慰。”花岩义正言辞,“实,安慰相信善良。”

圆听,捂嘴笑,“花岩吧?很善良,拼命安慰爱。”

沐浴休息吧,明继续练习呢。”花岩

沐浴吧。”

“嗯嗯。”

才刚蒙蒙亮,花岩翻身旁边,抬拍林肩膀。

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圆,。”花岩轻声喊

圆听,便迷迷糊糊眼睛,睁眼花岩脸胖,林圆慵懒,“花岩,怎?”

忘啦?跑步。”花岩提醒

“哦,!”林圆瞬间精神,立刻坐速度很快额头花岩额头

花岩捂额头,咧痛苦,“圆,铁头功吗?疼死。”

。”林圆连忙,“花岩急。”

急,带穿衣服呢,慢慢。”花岩

“嗯嗯,。”林圆点点头。

花岩换身练武白色副,髻挽,随便坐等林圆。

圆穿衣服挽转头花岩,“花岩,走吧。”

“恩,走吧。”花岩点点头。

花岩带圆绕院跑。

八百米,林次跑步,花岩认慢跑三圈

花岩部队武装越野五公轻装两千花岩很容易,花岩却高估体力,林圆刚始跑二圈已经气喘吁吁,步伐

“花岩,跑几圈呀?”林圆喘气问

“三圈。”花岩回答

“啊?三圈啊?”林圆很震惊,“花岩已经跑。”

两圈,加油,圈才刚刚始呢。”花岩鼓励

色红润,气色健康花岩忍住问,“花岩累啊。”

“恩。”花岩点点头,“很轻松。”

花岩很厉害。

“花岩太强。”林

。”花岩,“继续体力流失更快跑步吧。”

。”专跑步圆觉跑步更加难受,喘气,腿,林圆真放弃放弃,必须努力保护花岩并肩战。

腿真很酸胀甚至产放弃念头,放弃。

圆几乎凭借志将二圈跑完

跑完,林跌坐,双气。

圆,。”花岩抬握住腕,“刚跑完步慢走直接坐。”

“恩,。”林圆喘,声音沙哑

“花岩,跑步累。”

“确实很累。”花岩回次跑武装越野五公感觉

“体力东西靠训练。”花岩,“招式,体力真很重。”

“两圈感觉腿。”林

“等儿回房间按摩腿。”花岩

“恩,。”林圆虽按摩点头。(未完待续)

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