四十章 痛苦并快乐
费劲两箱拖进客厅。
唐锐拆其箱,装仰卧坐健身器。
卖健身器材服务员询问主锻炼哪部位。
唐锐直接锻炼腰腹力量。
……
方推荐款仰卧坐健身器。
拆箱。
零件拿。
东西组装,被拆架零件,需安装。
安装很简单。
唐锐安装难度,突法。
组装健身器材,系统板。
按理,应该。
毕竟搞东西,购买配件,组装。
眼台健身设备,需进组装。
除技术含量。
本质啥差别。
唐锐明书,直接始组装。
花十分钟间。
台仰卧坐健身器被组装完毕。
刻。
熟悉微光闪。
系统板。
【物品:仰卧坐健身器】
【经验:0/80】
【源点:11.15】
唐锐系统板数据,组装台健身器材,竟获0.05源点。
感觉源点数量给,毕竟东西组装,任何难度。
跟叠纸飞机拼。
获源点,却叠纸飞机五倍。
重。
重,连组装类健身器材,被系统板判断效,接选择余,更。
唐锐组装仰卧坐健身器拖健身房内,继续拆箱。
接组装跑步机。
跑步机被李书瑶求买,什氧运氧运配合。
具体懂。
知,等跑步候,李书瑶视频,陪跑。
力。
组装跑步机,比仰卧坐健身器简单。
支架打,底座放,卡扣固定,再屏幕摆放完。
嗯?
啥况?
系统板呢?
唐锐等半,等系统板。
组装,啥跑步机系统板。
歧视跑步机?
唐锐撇撇嘴,眼跑步机全嫌弃。
很明显。
系统承认组装。
。
组装跑步机,跟USB线与充电插头连接差嘛。
被系统承认,太夸张。
。
明重新造台跑步机。
升级功跑步机,眼垃圾。
嗡嗡……
候,机始震。
拿机。
李书瑶视频通话。
二话。
点击接通。
已经换健身服李书瑶,屏幕。
“设备组装吗?”
李书瑶口问。
“已经组装。”
唐锐转机,让李书瑶刚刚组装完毕两设备。
“快换衣服吧。”
“,等。”
唐锐纠结跑步机问题,急忙跑换衣服。
错。
热爱运。
结果,专业运服。
符合目求,件篮球服。
算。
先凑合吧。
换衣服,穿球鞋,回健身房。
“穿跑步鞋吗?”
李书瑶眼唐锐装备,点语问。
“,穿篮球鞋,应该差吧。”
唐锐倒觉啥,高候,参加班级晨跑。
“差别,短间话问题,间长脚部膝关节影响。
算,今吧,明给买双专业跑鞋。”
“,先跑步,装备什等明再。”
唐锐听身体影响,决定明做双跑鞋。
“跑步,先做热身运,跟做。”
“。”
李书瑶指导,唐锐先进热身。
热身速度点快。
始运呢。
光李书瑶做热身,跟热身完毕。
玩笑。
智环提示响。
跳快。
血液流速增加。
况,身体热嘛。
等始跑步机,真正进跑步候,机镜头,稍微往调整。
,李书瑶半身。
“注呼吸节奏,摆臂跟……,。”
李书瑶边跑,边指导唐锐。
唐锐习很认真。
双眼盯机屏幕,叫目转睛。
高候,认真。
十分钟。
算继续习,身体顶住。
“,真跑。”
唐锐累伸舌头。
双腿跟灌铅。
点劲。
“吧,先休息。坐,喝水,屋慢慢走几圈。”
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“知,点常识。”
唐锐边喘气,边回答。
候。
已经啥别法。
快点结束,躺倒沙休息。
十几分钟。
等唐锐休息,李书瑶始让锻炼腹肌。
“明再。”
“,腿部乏力,腰腹什问题,并影响做仰卧坐。”
“吧,试试。”
唐锐太丢,躺倒仰卧坐健身器。
“组先做十,,。”
李书瑶完,机放支架,始做仰卧坐。
唐锐腰腹力,平躺变坐直。
并急躺做,向系统板。
【物品:仰卧坐健身器】
【经验:1/80】
【源点:11.15】
淦!
做仰卧坐,才给1点经验值。
觉,升级经验很少,,经验已经很。
做80仰卧坐,才给设备升级。
算。
先做吧。
唐锐咬牙,始断躺坐。
每做次,系统经验增加点。
正反馈,很错。
更。
旁边机屏幕,丽风景。
跟随李书瑶速度,咬牙坚持。
毕竟坐候,正李书瑶躺候。
节奏步。
风景。
,痛苦并快乐。
很快。
组仰卧坐做完。
“休息,调整呼吸,接先做俯卧撑。”
“,做仰卧坐,感觉腰腹怎力。”
唐锐摇头,表示问题。
“,等继续。”
李书瑶唐锐,嘴角微翘,露微妙表,并反驳。