33章 修召唤!(4/5)
问题重点。
首先别练习获效果，必须宿主钦定。
且宿主随切断份钦定。
钦定话，练光波体操屁。
，别练习获什属性点量经验，论怎，益处。
首先容养颜字理解。
主剩两处，灵力恢复，精气神恢复。
世界，战斗需灵力，恢复灵力味持续战。
，本灵力贵乏，算使灵药恢复极其缓慢。
花几分钟做光波体操恢复部分灵力，比打坐调养干脆直接？
其次恢复精气神。
本已经很疲惫，练光波体操立马活跃。
虽每初次练习才此效果，完全留必再练习吗！
回，陆千羽期待眼神。
杨：“严格，算项辅助修炼技，姐姐先教！”
陆千羽听老爹，杨姐姐江璃月超级才。
十五岁武神，留法怎差。
“原果真秘籍类，怎。”
听，陆千羽口带艳羡。
杨哈哈笑：“辅助修炼已，处肯定。
比容养颜，恢复灵力，缓解精神类。”
“夸张吗，做？”
“，练习做什？”
陆千羽忍住咽口口水。
其实恢复灵力缓解精神什概念，主听容养颜。
身孩，谁喜欢呢？
且武神留修炼力，果羡慕，绝假。
“千羽姐，其实觉挺错。
先给送饭，答应帮报名。
本怎报答，，将修炼光波体操传授给怎？”
陆千羽头震，“吧，姐传给东西吗？”
“什绝世战技法类，辅助修炼，
习，练练，话扔边。”
陆千羽哪答应理。
边刚点头，杨边口。
“千羽姐，教，件清楚。
让做位，随教。
名光波体操神术，必须位，似简单像，实则蕴含奥秘穷。
果简单模彷，任何效果！”
陆千羽：“先练习，似乎挺简单。
其特别复杂，偏产效果。
原本猜测肯定什门，原必须契合吗？”
杨极其严肃点点头，“正此，习此神术，先习基础。
等基础熟练，再进细节修正。
千羽姐，先跟做遍光波体操，等随帮修正。”
陆千羽听杨教神术，本处振奋。
听杨，，始跟杨光波体操项预备运始做。
光波体操吗，孩东西。
陆千羽高，基本两眼。
，杨宿主钦点，。
套光波体操做完，杨声：“千羽姐，基础很简单？”
陆千羽长长睫毛眨眨，“何止简单，完全像儿戏般。”
“错，单纯确儿戏什区别，才需修正。
吧，正，千羽姐认真头做遍光波体操让。
基础练习怎，欠缺哪，随帮修正。”
杨极其认真负责，陆千羽根本。
觉，容养颜神术哪练习。
且本身武训老师，知东西必须契合才挥。
眼见杨正石椅坐，少，陆千羽认真预备运始做。
怎呢？
突被少盯，且蹦跳。
让身孩矜持全部烟消云散，思真。
“千羽姐，请认真待光波体操！
果觉千羽姐投缘，绝将姐姐项神术传给别！”
陆千羽俏脸红，眼少皱眉头，赶紧排除杂念。
继续少做肩部运，扩胸运踢腿运。
知，随娇俏身躯各活跃。
杨惊涛骇浪。
浪真汹涌，嗯，踢腿真白真长，咳咳，真标准。
陆千羽独做遍广播体操：修召唤问：“杨，基础吗？”
“千羽姐，杂念啊，知吗？
跟修炼，始至终绝任何杂念。
屏气凝神，杜绝切杂念，将基础再遍！”
陆千羽迷：“啊，已经很认真很清。”
“项神术虽简单，任何效果。
千羽姐，既教，负责。
像跟破军院，负责知吗？”
陆千羽，理确实理。
随即点点头，再度次光波体操：修召唤。
次话，陆千羽眼光，应该很错。
因杨满点点头，甚至喝桌茶。
“杨，吧？”
“，基础很错，接千羽姐修正。”
般话，杨已陆千羽身。
“千羽姐，始，更加清杂念。
修正很必，果因矜持放脚话，项神术与缘分。
，修儿，希望因身份性别问题，千羽姐扭扭捏捏！”
陆千羽深呼口气，“知，始修正吧。”
“很，始预备运每节拍始修正！”
眼见陆千羽做，杨落落方双环抱陆千羽柔软娇躯。
认真修正。
身操德青，杨认，必须负责底精神。
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且光波体操代传承，必须让陆千羽，领悟其精髓！