百五十章 训练
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训练室。
满头汗秦万停做各身体机训练,敢停,怕旦停,杂乱章记忆便再次充斥脑海。
弹跳训练。
速度训练。
肌肉拉伸训练。
……
训练室虽半篮球场场,其训练科目却应尽。
嗖。
咣……
秦万犹离弦箭嗖声冲,眨眼,便撞五十米外隔断。
“少?”秦万爬坐,歪头远处法斯特。
计算速度工具,全敏捷加速法斯特速度计算器。
法斯特瞪眼睛,敢置信:“五十米每秒……”
才训练几?
由每秒十米升每秒二十米,接四十米五十米,七间,秦万每秒十米逐渐提升每秒五十米,若法斯特直跟计算速度,绝相信升级点数均衡叠加速度追全敏捷。
主,眼身体,分明达极限。
难便传11级强者?
,喘粗气伙,真类眼光待。
法斯特吞口唾沫,收回念头。秦万站身,擦汗水,径直走拐角处拉伸肌肉训练场。
“确定需休息?”
法斯特快步追,:“算铁,需休息啊!”
秦万双握住拉力柄,搭理法斯特。
“吧,随,反正身体机般搞懂。”识话语问题,法斯特摊摊:“睡觉,睡儿,两合眼,刚才站差点儿睡。”
秦万:“休息吧。”
法斯特获赦,倒因者让休息,者终句话。
星期虐般训练,饭吃,觉睡,秦万深究身体潜力,法斯特却途实控制住睡觉。
木森升10级,连收拾聚集帮忙,知哪适应力。
刘金刚侯鹏等则推脱,法斯特认彻底接受秦万类实。
法斯特睡醒候,倒门窗阿雅身影。
“搞明白,睡觉。”吞块长条软包,躺墙边厚垫,法斯特打哈欠,眼秦万魁梧背影,摇摇头,闭眼睛。长间,便鼾声。
重达两百公斤砝码,被秦万很轻松重复拉放。
秦万感受双臂爆炸般力气,却点儿高兴。
“七训练,百米三秒已经极致;单臂力量超百公斤,提升空间。”
半,秦万停。
接负重弹跳训练。
穿塞满铅条背,秦万原跃。
铅条背重量二十五公斤,秦万试几次,双腿各绑铅条背。
系带,秦万颠颠脚,深呼吸,猛再次跃。
此刻身体负重七十五公斤。
加秦万身重量,此刻双腿承担重量已经超二百公斤。
米。
米五。
米五。
旁标杆刻度尺,秦万边继续弹跳,边:“负重定点跳高米五,升空间。”
吱呀。
训练室门被推。
秦万。
刘金刚独推门走进。
秦万卸负重,坐旁鞍马。
“虽星期食堂见,似乎并缺少营养。”刘金刚坐秦万旁继续:“聚集已经收拾干净,除次几箱食物外,其食物,般将食物存放腕表空间,,旦死亡,腕表跟消失,几箱食物坚持长间。”
秦万将腕表食物取,:“需,拿给分吧!”
“思,思,食物放腕表,并合理,旦死,食物装备消失。”
刘金刚继续:“建议让将食物收集装备拿,合理分配,统安排,觉怎,战狼?”
秦万将另条腿铅条衣解,问:“木森干什?”
刘金刚似乎明白秦万法,猛站:“,路跟,放弃。”
秦万:“需合适领导,论实力,……”
刘金刚打断,:“类,根本关紧,相信,绝做利。,带领离该死丧尸世界,难忘记?”
“怎忘记啊,,知世界,弄清楚身况,恐怕法兑承诺。”
秦万拍拍刘金刚肩膀,:“,兄弟。”
刘金刚肩膀颤颤,牙齿缝挤几字,狠狠:“真,真……”
“……真该死啊。”拳头挥,刘金刚拳头猛触秦万巴,刹变铁拳。
嘭。
秦万根本者忽,毫防备,被刘金刚勾拳勾飞。
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饶秦万拥金刚坏身,拳将打晕头转向。
“怎放弃呢?”
刘金刚步步朝落秦万走。
“怎放弃呢?”
砰。
秦万刚爬,便被刘金刚二次击飞。
刘金刚悻悻:“王爷仇,打算报吗?”(未完待续)