六十五章:坚持
瓦罗兰清晨光格外明媚,烈姑娘展笑脸,红红光束射,温柔抚摸,像轻母亲。吞噬 阳光穿梭微隙气息,舒倘,漫长。紫檀香味,弥漫整房间,公寓切空虚盈满,阳光,纤绝尘陌,呢喃真,充盈抹曾经深测孤清飘逸影。早锐雯知觉已经做贤妻良母职责,烹饪早餐。
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锐雯今错,码认。,老远处,正辅导班理论实践课赵东确实遭殃,整瘫软板,,知死活,
“嘿,蕾欧娜,挂掉?”潘森今罕见穿戴身帅气盔甲服装,更加极分量盾牌,身休闲装,蕾欧娜耳边窃窃私语。
“,泰达米尔师衡量水准,弄死至。猜,八累晕,五百俯卧撑,才完80幅模?真废材废材!若昨收处,今怎实力伙给踢刀与剑辅导班,因弱者存给‘刀与剑辅导班’抹黑,尊重荣誉!”蕾欧娜扫眼赵东,,潘松。
“恩恩,理,新伙确实太弱,俯卧撑做3000停歇,,拳将打飞!”潘森尽量压低声音,让听。
赵东本?跟死狗趴,双眼睛紧闭,哪早晨半点兴奋劲?帮助,更加抱平,旁观。
“艾迪吧,听错明,很荣幸教高知识分,,希望够明白,格斗场,疗养院,五百俯卧撑完,干什?完全见潜力,及训练价值。许退才选择。怎,兄弟。”循序利诱泰达米尔玩味赵东。
“放弃吧,完方给布置任务,令敬仰英雄,达目目标,,赵东,放弃吧,做商!”
“,放弃,始退,绝办,英雄,达目目标,让世敬仰,切,命运由由!”黑白赵东本底断响各各峙观点,互相讥讽彼此,谁盖谁。赵东本身更犹豫决,因训练实太离谱,赵东。
赵东准备破罐破摔候,眼父母拿离婚证走:东,愿跟妈妈住,跟赌鬼活呢?刻赵东:。
“500俯卧撑,1000仰卧坐,500引体向,长跑距离,间限制:100分钟。”泰达米尔师给赵东布置任务,因新,考虑赵东力,泰达米尔特消减平训练数额,万万,赵东实力水平何止低,简直弱令指。瓦罗兰陆,算四五岁孩正与赵东pk!
“废物,真废物。允许,准任何靠近,按照给配任务继续训练,课候检查果,谁偷懒,十倍补!”完句话,泰达米尔恼火离,本锐雯担保伙实力强其院新,结局确实让泰达米尔点思议。,泰达米尔分配任务,便离准备找锐雯谈谈,关乎‘刀与剑辅导班’六字荣誉,容泰达米尔马虎。泰达米尔允许什纰漏。
瘫软板赵东根绝半身点酥麻,应该持续姿势间点久,导致血脉流通,引反应。转身,赵东另外舒服姿势,力吸两口空气补给!泰达米尔伙应该找兔宝宝,赵东百分**十肯定。许,真适合优秀班级。
被晾旁赵东点少许怒气,知球,连续做500俯卧撑,1000引体向,再限距离长跑百分钟,恐怕即使特兵兵王法完此沉重任务吧!赵东仅仅回合倒阵并算太内疚,,什。口吃胖。
再次扭扭快散架双臂,赵东奋力肩膀支撑站,虽介失败,失败气馁赵东决允许,此此刻赵东决定慢慢跑步。
十分钟,双随回放松,渐渐丝力气。二十分钟,赵东认差!直慢跑原点,赵东再次双撑,挑战极限,再次做40俯卧撑。乏力倒。五分钟,重复刚刚,赵东肩膀撑站,慢慢围绕训练场跑,十分钟,二十分钟,赵东做10引体向。
此往复,直等泰达米尔锐雯步入训练场刻,赵东已经完188俯卧撑,57引体向,及慢跑160分钟。虽完终任务,倒算太难。
“咦,伙趁候做几俯卧撑表吗?谁告诉,刚刚什!”泰达米尔向‘刀与剑辅导班’名员,名昨跟赵东相处算错院实汇报泰达米尔走,赵东表,言语几表扬形容词穿插其。
“哦,?”泰达米尔虽点点头,内某根神经却被外触,记曾经真正战士,付知少血与火考验。