九十三章 庭组训
，色稍微阴沉，太阳终躲云层，众欣喜离门准备感受末世数气。
陆远刚刚带珊办理离职续，至工啥，暂打算做，清水市虽已经管理特别严格，保齐亡命徒寸铁平民，毕竟吃喝给逼，概临死拉两垫背吧。
两坐吃饭电视，新闻习惯众养新闻习惯，每全各各火灾，枪击案，入室盗窃案等案件，众提嗓眼，保护已经提话题。
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“提议，够提高咱防身力，决定每午院进射击训练！”
陆远边边怀掏银色弩弓。
原本反暴力陆妈点头：“嗯，近各恶性件简直太，咱必须保护，拿武器！”
珊妈连连点头：“错，点段话，穷凶极恶歹徒，咱连招架力，再坐待毙！”
致决定保护，保护始练习弩弓，鉴练习间长陆远则担任此次训练教官。
够增加身使武力性，陆远直坚持练习散打拳法腿法，且通视频练习摔跤技巧刺杀技巧，次决定东西全部交给。
陆远排课程表。
每周周二午五点六点，绕周跑，爷爷奶奶由龄，再参加此项训练，增加耐力提高身体协调性等方。午则进弩弓练习，共练习，每参加。
周三周四午依跑步，增加格斗训练，陆远进讲解各格斗技巧必杀技。
周五周三午跑步，增加体训练，越野攀爬力，此陆远专门外弄巨石攀爬障碍物，外墙则安装拆卸垫脚石，进攀爬训练。
攀爬训练表示需训练吗？需干掉吗。
此陆远微微笑表示，至什并，毕竟洪水代临，存躲山区，山区重山路路已经震被摧毁，翻山越岭，靠双双脚攀爬。
攀爬力其运，随随便便几月效，需长间练习，方身体力量，尤其腰部力量，脚灵活性身体平衡力达标，话算身体力量再，陡峭山崖伸够够抓石头白搭。
两始火荼训练模式，陆远尽教，虽半吊，找东西特别，经筛选，除掉处很花胡哨，做次改良。
……
“据报，电力设备再次遭变异老鼠袭击，全各近月间已经累计五千老鼠咬断电线电缆况，近位西南部输电设施再次遭老鼠损害，电力引火造三十五死亡，百五十二，其四十落明……”
“电力设施损害导致各运输线路收程度影响，物流运输业再次受阻，超八百万司机岗，针问题正进解决……”
“坚决水困难状况，已经部署新轮海水淡化设备，解决水难问题，预计此项工程将与今底投入使！……”
陆远扔遥控器抹脸。
“呵呵！暴乱差已经，太简单！新轮风暴即将始！”
，陆远沉重，忽其批岗员，何处安放，何活已经今社难题，工代赈法根本办法实施，粮食，水，组织做其。
空间忙活阵，陆远再次收货枚金色果，已经七枚金色果。
全包括珊每正够。黄已经偷吃果，次被排外，陆远早已经吃两果，实力相强，至强数，反正赤空拳打十话。
拿盘金果果，陆远脸郑重端众。
陆远已经见金色果，次陆远再次端盘，几脸诧异。
“远，果啊？怎见咱啊？”
“啊，次怎方，次性拿！”
陆远苦笑。拿几啊，实力允许啊，玩半月才，共，攒几月才攒够。
果，珊珊妈更深刻体，陆远拿果救珊爸命，果今珊爸！