248章 修炼与变强
点：湘省、星城、橘洲头。
间，早6点17分左右，色点微微亮候。
座城市，今温暖被窝，滋滋、呼呼睡候。
脚身携带几块铅板，全身加共算30公斤负重旭风，已经路跑。
算才，已经完常15公负重跑。
主使血脉处，身逐渐显示，每晚旭风睡眠质量极。
深层次深度睡眠，往往睡4足够，节省很间。
床，候，旭风已经锻炼。
今旭风，非常正常操已；参与几次任务，早知幅身体重性。
10公，热身已。
，次与枫叶战队核员战斗候，挥舞王八拳殴打方程，真让郁闷，次回始针性训练。
，星城早已经清冷空气，旭风始板眼打军体拳。
错、PLA‘哈、哈、哈~’军体拳。
很，认军体拳玩吧，像军体操般套路，活身体、热热身，若战斗完全笑话。
玩笑！军体拳够军流传久，完全理。
部队怎让保卫战士，习东西？。
拿PLA军体拳，套简单擒敌拳，若表演般打，玩什杀伤力。
长期坚持训练，将格挡、护颊、拍击、提膝防等基础，练本反应。
战斗，挥相强悍战斗力，简单、效、致命。
什次旭风回，专门习PLA军体拳，原因。
玩习非常简单，网络详细视频，主玩训练取巧方。
非需数次练习，找练，让条件反射。
至什原罪、希灵、青山等PLA老兵，明明早军体拳，什各表平平原因。
明显伙，原本注方训练，点够。
实，伙假期其实闲，平早跑步锻炼体更，练习格斗术。
，旭风将希望，全部寄托军体拳。
除外，练习色列格斗术。
玩叫马伽术，据相牛逼格斗术，具体教材旭风某音找，由鼻老外教授。
玩教授正宗正宗知，反正先练呗。
，旭风给练身臭汗，简单纷纷连续做数百次。
连今彻底消化狂战士血脉，明显加强身体，肌肉明显酸痛感，才此罢。
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，裤衩被汗水湿透况，始跑返回宿舍。
间洗澡、吃顿少三五份丰盛早餐，接才公司始班。
近段间，活状态，稳定叫批。
今，洗完澡打衣柜，始其翻找衣服候，泛寒光‘奥丁斧·仿’。
次任务收获，顿货始愁，徒搏击方找训练方向，相信随努力逐渐打。
武器方难搞，网什靠谱教材，教何拿斧头砍。
甚至花笔钱，星城边找方教授斧法。
，今明明强悍绿色具，却办法挥，真憾啊……
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星城，教授由搏击武馆。
号称打位教练，武馆老板，穿身骚气、雪白跆拳服造型。
嘴声鬼叫，跳身位置杨东篱，招漂亮‘回旋踢’。
欧巴跳，配合嘴鬼叫，半空扭腰摆腿踢脚。
欧巴跆拳玩吧，若弱鸡般，回旋踢使候，将脚放倒。
叫漂亮、帅气，貌似很杀伤力。
落此刻，已经使《初级综合格斗精通》杨东篱眼，招式太破绽。
甚至听点，与死搏杀使花哨，简直找死。
方才跳刻，已经冲。
方拧腰、刚刚踢脚候，杨东篱肩膀撞方力腿位置。
双方胯部力推，将教练推拉老远。
算，杨东篱忍住双稍微往点，捏住方害，力捏冲。
苦逼教练觉股惊蛮力传，股蛮力将近80公斤身体，被推老远。
甚至刚才强力撞击，双腿麻筋被撞，让双腿彻底麻木，‘咚~’声重重摔。
很尴尬爬，教练苦笑：
“哥玩笑，高水平，庙报私教课，谁教啊。
足够打职业散打，估计取错名次。
刚哥‘武林风擂台赛’混，据混几十、百W轻轻松松，介绍给？”
听法，杨东篱笑摇摇头，表示拒绝法。
玩笑！身，哪功夫打比赛。
找方，验证《初级综合格斗精通》色何，及给增加点实战经验。
惜，星城区名气武馆，主教练色。
完全法检验，今具体近战力何；知刚才，刻控制力。
末世界，与州战队其血脉力量队员，找机互相切磋增加实战经验。
其实杨东篱，与星城旭风联系，两私做点交流切磋。
问题谨慎性格，让决定再观察点间再……
武馆，杨东篱选择公司继续班，借跑工借口，趟秘密私博物馆。
博物馆，货很满玩搞岛皇室品，很般菊纹武士刀。
始思索问题，胡彪次候，让思索次任务，暴露问题。
针点，杨东篱真问题。
比：阶段任务，火车与枫叶战队交火候，战队犯错误。
其实重，应该将陈冬等四目标，尽快撤离火车厢。
直接与枫叶战队打，差点战斗差点让战斗波及保护目标，让给挂。
次系统任务，幸运占很部分结果。
运气东西，直眷顾州战队，必须纠正做法。