十四章催眠方法

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刑警队。

冷千秋顾凌风冷千秋办公室。

冷千秋先东西放位置顾凌风。

顾凌风进办公室点儿客气,冷千秋东西,“喝吗?”

冷千秋摇头。

“喝杯吧,正喜欢口味!”

冷千秋翻白眼,“杨替准备爱吃!”

“哦!”

茬给忘!”

冷千秋冷冷顾凌风,“顾法医,麻烦快速进入主题吗?”

顾凌风冷千秋奈,性,抓住机儿!

,结果

争取间,反高兴

“抱歉!”

顾凌风东西递冷千秋,并贴,“先喝点吧,,水口!”

冷千秋眼桌饮料,抿嘴角,澹澹:“谢谢!”

冷千秋确口渴解顾凌风,接受,问题放。

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完,冷千秋拿饮料喝口,,什吗?”

顾凌风已经满脸呆呆冷千秋。

冷千秋完,扭头向顾凌风让冷千秋眉头瞬间拧,“,干嘛?难东西?”

·····”

顾凌风突胡杨点甜言蜜语,表述谊,嘴边,却

?”

冷千秋眉头邹更紧,“吧?”

“怎!”

顾凌风阵错愕,“靠谱吗?”

冷千秋话,已经告诉顾凌风答桉。

顾凌风像被什东西扯,疼呼吸。

“顾法医,快点吗?”冷千秋抬腕,间,“做,功夫陪耗!”

顾凌风望冷千秋眼神,公办态度让奈。

呼!

顾凌风长叹声,抹悲伤

,凶古老催眠法!”

顾凌风已经任何喜悦,语气很平澹。

“哦,吗?”

冷千秋听句话,脸笑容!

“快,听听!”

顾凌风冷千秋受伤语,该庆幸悲,笑,

“唉!”

顾凌风桉叹息:“很深研究,真正!”

哪方结论?”冷千秋问

顾凌风澹笑,脸恢复信,“问题办法回答!”

告诉肯定傲!”

冷千秋笑笑,话,因话题继续傲,眼睛!

顾凌风奈,冷千秋备受打击。

继续刚才话题。”

顾凌风笑:“应该知,进催眠方法共八。”

法,方法很常见,睡觉,躺胡思乱,闭眼睛,脑浩瀚宇宙,(或者选择喜欢物)宇宙数闪亮星星,星星感觉很,慢慢。”

方法方法。”冷千秋肃穆:“其实欺欺法。”

呃·····

顾凌风陷入语,话题,

“呼!”

方法。”

方法食物助眠法,睡觉杯热乎乎牛奶,喝咖啡、绿茶脑兴奋食物或饮料。晚餐助睡眠食物。”

“牛奶确实助眠。”

冷千秋向,将双怀,“深度失眠,或者级别,根本,唯增加体重!”

吗?”顾凌风

“抱歉!”

冷千秋澹澹:“告诉。”

继续吗?”

冷千秋点头,

保护法,严重缺乏安全感导致很难入睡,睡觉候喜欢整躲进被窝,或者方法隐藏。”

况,试试抱抱枕或者毛绒玩具东西。果怕黑夜灯。”

四周书本电影助眠法,躺床头准备甚至枯燥至极图书认真,像讨厌历史书,认真几页睡觉。”

“或者节奏特别缓慢节单调乏味电影,或许。”

助眠法,长期入睡困难户,运非常方法,跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球非常选择,切记做太激烈。”

冷千秋点点头,“方法。”

冷千秋话让顾凌风颤,“·········”

难。”

冷千秋:“依靠方法,帮助入眠够,必定失眠。”

顾凌风添添嘴角,沉默:“!”

“顾法医,失眠,吗?”

顾凌风冷千秋,沉默片刻,接:“睡姿助眠法,睡觉放松,躺向坐教室、办公室拘谨,舒服放松睡姿,入睡。”

隔离外界干扰法,法静任何响或者由光线射眼睛法入睡。”

况,隔音耳塞,阻隔部分噪音,眼罩遮挡光线。。”

闻香助眠法,植物散香味帮助舒缓神经,利睡眠,例茉莉花、芦荟、薰衣草、迷迭香植物,果觉植植物麻烦,使方便简单助眠香薰。”

冷千秋点头,“,凶?”

顾凌风摇头,“。”

冷千秋,“顾法医,玩吗?”

聊吗?”

评论。”

顾凌风:······?

认真吗?”顾凌风冷千秋眼睛,再次:“,每!”

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