093筋骨松，皮毛攻
驻宿舍楼台，周刚瘫坐许久才缓气。
刚才坠楼感觉，确实乎料，甚至差点吓破胆，算半脚鬼门关走趟。
战士平真枪实弹训练，志力、胆量远超普通，被陈决激反倒斗志。
缓劲，周刚重新站水泥护栏，始跟陈决练。
“周刚，传工字伏虎拳已经火候，硬桥硬马，合，再结合军体格斗术，付普通什问题，掌握明劲力技巧，体力爆儿泄气。泄气继力，容易被抓住空。”
“先背！”陈决站周刚，平举臂让方眼。
见陈决臂毛孔任由控制舒张、闭合，鸡皮疙瘩落，颗颗似铁蚕豆疙瘩周刚眼睛童孔快缩针眼。
“教练……？”周刚头次见皮肤控制。
“乘功夫，练明劲，随收缩毛孔，让体内热量快外泄。且练几门硬功，摸摸，感受皮肤。”陈决指点。
周刚点点头，摸，陈决皮肤毛孔舒张光滑柔嫩，摸像皮肤，反像块玉石坚韧、厚重，老茧粗糙感。
旦陈决毛孔闭，鸡皮疙瘩竖，感觉摸块顽铁，算拿锋利指甲扣留白浅印记，搓消掉。
“教练！招！”周刚眼期盼，抗击打力，果运搏击非常厉害。
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“工字伏虎拳排打全身、横练桥方法，跟少林排打功很像，靠门功夫打定基础，身体抗击打力比普通战士强少。什，全团比武拿。体力已经练非常充沛，唯差注力集，让毛孔收缩闭合，才口气泄，让爆力更持久点。”
“跟练，管招，克服忘记恐惧，距离勃、闭合毛孔远。”陈决群段间拳法理，外加身武功水平，指点连明劲未掌握周刚肯定话。
……
两站水泥护栏练，期间周刚数十次因拳力勐踩空差点掉落，被陈决眼疾快拉回。
像古代士崇山峻岭结庐修，身边必定性命交修护，师兄、师傅，侣、弟等等。
果帮忙护，哪坠山崖摔肉泥见给收尸。
此黑夜台练两，期间休息三次，周刚越练越感觉浑身舒服，每招每式打，比更融汇贯通，力更精准刚勐，已经渐渐摸毛孔闭合窍门，进步此快因陈决助盗次机，向老爷偷功夫。
“！今练吧！”
“记住今晚练拳感觉，接再练习段间，传武功底，半月应该够完全掌握明劲功夫。”
“拳经明劲句：筋骨松，皮毛攻，节节贯穿，虚灵。回仔细琢磨，像像刚才练拳感觉。”陈决眼神锐利，眼周刚拳击，臂毛孔由主闭合，停止教点评几句。
“筋骨松，皮毛攻？像真跟教练您！”周刚点点头，回味刚才水泥护栏练拳感觉，觉句拳经言极贴切。
“教练，接吗？”周刚舍，被高指点机。
“住近，空，候再吧！盗机，次效果，等完全克服恐惧，高方，操场高台练，危险。”陈决回。
至两位旁观邹、林教官，晚眼界，感觉习少，热跟教完陈决交流儿。
笑楼，食堂吃点夜宵分别。
至陈决，则坐姚政委派吉普车回陈村老。
……
回，眼间已经晚9点。
陈决洗澡，换身干净衣服盘腿坐，始演练周运。
白坐车、团传武教，倒让程排满满，间安排修。
回，间掌控者，干什干什。
刚搬运圈周运，陈决外属性板居毫预兆跳门技！
【周运Lv0（1/100）】
“什况？”
“环境更适合练功吗？”
“因练习间够，差圈临门脚？”陈决感外，海边别墅练静。
刚回搬运圈气血功板！
再次运转圈，陈决门功法运速度比更加快捷点，感觉像经验卷轴，提速勐进。
熟练度依旧，反倒搬运两圈气血，由属性点跳0.02，甚至陈决感觉刚吃久夜宵居消化差！
股饥饿感涌！
“消耗怎？”
陈决身体掌控非常深入，肠胃饿立马清晰感应，感觉像饿吃饭。
肠胃食物营养，被刚才两圈运功给直接掏空！
跑厨房带回鱼胶、十全补汤炖，陈决感觉新门技简单，打算靠加点试试门未验证功法。