34.

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周。

,路亚节课忘记问碧昂丝关博物馆信息,碧昂丝白眼,间,分配午,参观两博物馆,十四

尽量收藏化石优先参观目标,两周间,才给路亚结果。

周二,羽球课外课练习,路亚找羽球老师,请求帮忙将周末尤娜提项目做测试。

武馆教习数据,羽球老师爽快答应

测试色苍白,汗淋漓路亚认趟医务室补充点盐水葡萄糖。

二次,依校园靓丽风景线雅丽医记住路亚名字。

打算计划锻炼身体,治疗体虚法表示

黑猩猩羽球老师哈哈笑,校体话,啊...

路亚听摇头。

嘲笑候吗?

应该展示责任督促坚持锻炼,波打羽球处,顺便约雅丽医打打球吗?

啊!

份体测数据,放武馆,尤娜升级份训练计划。

表示,终路亚符合特征,让身体,少买海报。

路亚脸拿计划武馆预料结果。

十六,教习,站喽啰。

候,含泪誓,再空虚公

,尤娜份计划表确实很专业。

考虑周五及放武馆教间,将每训练计划分清晨夜晚两部分。

项-慢跑,早晨六点始,七点五十回

十分钟吃早餐间。

哭死!

傍晚,则武馆训练,回吃完饭,等消化,再进训练。

被压缩紧,每早晚餐交给乔木梓,商量

商量结果,木梓此并见,交换,周末两交给

负责买菜外加偷师更新菜式。

周三,路父寄回份电话信,公司外接工程,公司认,决定层领导进选拔负责

路父觉趟首部参加选拔,回间估计再晚间。

周四,路妈回

变化...

乔木梓需准备早餐晚餐份....

差回应激性疲懒症状。

晚餐

愉快勺香拌牛肉,米饭,口咽,路妈满足

错啊,木梓艺越!”

乔木梓抿嘴微微笑笑,:“其实菜式亚哥买菜候,跟商贩回,。”

“路亚,买菜,做菜,甚至?!”

路妈张嘴巴,盯路亚,怀疑眼

路亚被盯十分,伸将路妈移走。

相信别吃!”

“别,相信。咳,老公,吗?咳咳,儿!咳”

怕被路亚抢走盘,路妈赶忙勺牛肉送入口,结果被辣椒呛喉咙,边咳嗽,边流眼泪

路亚翻白眼,递杯水:“差,别已经走吧!”

老母亲单独,完全任何母亲身份态极轻。

吃完饭,路亚将餐具洗净,算间,休息,才始晚间锻炼。

周五,

周六,白福特庄园。

福特回,威尔管,专门福特约定。

迪卡,福特知址,份电话信,

况,打算偷懒

路亚表示给福特先填麻烦化石仓库待顺便蹭顿午饭。

吸收仓库异化兽化石流量,再度进账20k。

“呼!!呼!!!呼!!!”

路亚感觉够清晰听胸腔冬冬跳跳声。

呼吸更困难,更长久!

“坚持!”

“注节奏,否则效果打折扣!”

200米!”

路亚目光盯颗树,将其目标,继续迈双腿,向进。

“呼!!目标,路灯!”

“坚持!!”

路亚增加训练项目列表,每项,即使划掉项。

坚持训练量,体质属性增加0.01,完,敏捷属性增加0.01,完增加0.01。

肯定,变强速度肯定

切实效果,提供更加持久力。

“哈赤...哈赤...”

坚持跑段距离,路亚感觉嗓冒烟股炽热感鼻孔气管路涌

牙,脚步迈路灯,头望方向,弓腰撑双腿,口喘粗气。

“目标完,更新目标,回!”

课,早晨练肌肉力量,主高强度间歇性训练,让间内全力,快速,爆锻炼。

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导致身体酸软,影响

再单练体耐力,练完回躺床觉,松鹤补益丸基本恢复

“唰唰唰!”

水流淋,顺流淌全身,将汗水冲刷。

臂,翻转两圈,微微点影肌肉线条,路亚嘴角浮丝笑容。

,才锻炼,居此明显效。

,松鹤补益丸功劳。

破站健身,戒色,通宵周,月,身体变化...系列视频。

亲身体验通宵变化。

异世界,体验身体带变化。

板。

智:1.2

体:0.94(+0.03)

敏:1.11(+0.01)

:1.31(+0.01)

流量:61k

——

松鹤养法:15/130(高级)

松鹤拳法:21/150(外门)

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