34. 周
新周。
周,路亚节课课忘记问碧昂丝关博物馆信息,碧昂丝白眼,周间,算每分配午,参观两博物馆,十四。
算尽量收藏化石优先参观目标,码两周间,才致给路亚结果。
周二,羽球课外课,众练习,路亚找羽球老师,请求帮忙将周末尤娜提项目做测试。
知武馆教习需数据,羽球老师爽快答应。
完测试,色苍白,汗淋漓路亚认趟医务室补充点盐水葡萄糖。
二次,依校园靓丽风景线雅丽医记住路亚名字。
打算计划锻炼身体,治疗体虚法表示赞。
黑猩猩般羽球老师跟哈哈笑,代校体强类话,啊...
路亚听暗摇头。
候附嘲笑候吗?
应该展示波责任,督促坚持锻炼,吹波打羽球处,顺便约雅丽医间打打球吗?
给机啊!
借份体测数据,放武馆,尤娜升级份训练计划。
表示,终路亚符合纪特征,让注身体,少买海报。
路亚绷脸拿计划,武馆,预料结果。
!
十六,教习,站喽啰。
候,含泪誓,再被空虚公!
话回,尤娜份计划表确实很专业。
考虑周周五课间及放武馆教间,将每训练计划分清晨夜晚两部分。
其项-慢跑,早晨六点始,七点五十回。
给十分钟吃早餐间。
真,哭死!
傍晚,则放先武馆训练,回吃完饭,等消化,再进晚训练。
做间被压缩相紧,每早晚餐交给乔木梓,回商量才。
商量结果,木梓此并见,交换,周末两交给。
负责买菜外加偷师更新菜式。
周三,路父寄回份电话信,公司外接份外工程,公司认提重机,决定层领导进选拔负责。
路父觉机,临趟首部参加选拔,回间估计再晚段间。
周四,路妈回。
给带变化...
乔木梓需准备早餐晚餐份....
,差回应激性疲懒症状。
晚餐。
愉快挖勺香拌牛肉,米饭,口咽,路妈满足。
“错啊,木梓艺越越!”
乔木梓抿嘴微微笑笑,:“其实菜式亚哥买菜候,跟商贩回,回教做。”
“路亚,买菜,做菜,甚至教?!”
路妈张嘴巴,盯路亚,怀疑眼娃底亲。
路亚被盯十分,伸将路妈盘移走。
“相信别吃!”
“别,相信。咳,老公,吗?咳咳,儿终长!咳”
怕被路亚抢走盘,路妈赶忙挖勺牛肉送入口,结果被辣椒呛喉咙,边咳嗽,边流眼泪。
路亚翻白眼,递杯水:“爸差,别像已经走吧!”
算,老母亲单独孩待,完全任何母亲身份架,态极轻。
吃完饭,路亚将餐具洗净,算算间,休息差,才门始晚间锻炼。
周五,常。
周六,白福特庄园。
福特回,威尔管回,专门福特约定。
至迪卡,福特知店址,份电话信,周。
况,打算偷懒周。
路亚表示给福特先填麻烦,化石仓库待半,顺便蹭顿午饭。
吸收仓库半异化兽化石流量,再度进账20k。
,周晚。
“呼!!呼!!!呼!!!”
路亚感觉够清晰听胸腔冬冬跳跳声。
每次呼吸更困难,更长久!
“坚持!”
“注节奏,否则效果打折扣!”
“200米!”
路亚目光盯方颗树,将其做目标,继续迈双腿,向它进。
“呼!!,目标,路灯!”
“坚持!!”
路亚板给增加训练项目列表,每完项,即使划掉项。
坚持虚完三训练量,体质属性增加0.01,完四,敏捷属性增加0.01,完五,志增加0.01。
虽肯定,刚始变强速度肯定快。
切实效果,给提供更加持久力。
“哈赤...哈赤...”
坚持跑段距离,路亚感觉嗓快冒烟,股炽热感鼻孔气管路涌肺。
咬牙,脚步迈路灯,抬头望区方向,弓腰撑双腿,口喘粗气。
“目标完,更新目标,回!”
因白课,早晨练肌肉力量,主做高强度间歇性训练,让短间内全力,快速,爆式锻炼。
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虽导致身体酸软,影响。
晚再单练体耐力,练完回躺床睡觉,松鹤补益丸,二基本恢复。
“唰唰唰!”
温水流淋,顺头流淌全身,将汗水冲刷。
抬臂,翻转两圈,微微点影肌肉线条,路亚嘴角浮丝笑容。
,才周锻炼,居真此明显效。
其,松鹤补益丸绝占功劳。
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亲身体验通宵周变化。
异世界,体验其两给身体带变化。
眼板。
智:1.2
体:0.94(+0.03)
敏:1.11(+0.01)
:1.31(+0.01)
流量:61k
技——
松鹤养法:15/130(高级)
松鹤拳法:21/150(外门)
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