十八章
“知吧!平习,难怪见识。”哥讽刺众青,知哥,更知李做理由。
“知什候补充体失量,调节身体机吗?”哥扫眼众,见众致摇头,才继续。
“睡眠才休息,消耗50%体普通,进入睡眼10分钟内恢复80%体,果优秀运员话,比例很达90%,甚至更高。知短跑身量短间内量释放运,短短百米赛程跑消耗体并比其它项目少少,李刚才100米决赛跑绩,消耗掉量体办,趁比赛间隔间,选择恢复体方法,因佳状态迎接比赛。表,似乎根本太重。”哥话间让思低头,知感羞愧。
“哥!怎知?方法教练怎告诉呢?”
“本足球杂志,因世界级球员利方法比赛场休息间恢复体,效果十分理。特殊方法般够使,因它拥良较果,使者很高求。”
“使者求?睡觉谁啊!次比赛试试。”刚安分几分钟阿冬嚷。
“哼!果容易做,全世界运员。先复杂环境,很短间进入睡眠,问题,比赛紧张绪,连许世界优秀运员法克服,刚才紧张死吗?让躺睡。”哥瞪老满嘴放屁阿冬眼。
“再,刚才破全亚洲纪录啊!激、兴奋数。却比赛场,立刻进调整,迅使绪平静,并极短间内进入睡眠。般随便做,完全门高深技术,经长期训练才办,身体精神两方控制力远远越。”哥非常正确,特殊方法三李直训练,考虑李平训练强度比赛项目数量,体教练很先见明采效调节身体补充量方式,并借鉴催眠方法,通长期坚持训练,终让李练任何环境极短间入睡特殊技。预赛复赛阶段由比赛间隔太短,并适合方法,次决赛终让特殊技挥,体教练很信,次决赛李体太问题。
“妈啊!连睡觉训练,李太牛吧!跟完全档次嘛。”选始200米比赛已经抱什夺冠信。
“必灰嘛!毕竟项目仅仅张全决赛入场券,且100米破纪录,代表200米拥力,尽全力拼次,将定谁更呢!”哥希望李存给青选失斗智,鼓信。
“啊~~~!”众目睽睽,沉睡二十分钟李伸伸懒腰,打哈欠坐。
“醒!”
“刚才真睡吗?怎准呢?”
“像装啊!再必咱装吗?”
李腕处电表米比赛仅剩十分钟,抓紧间热身。
“男200米决赛,男200米决赛始,请参赛运员裁判员做准备。”场广播刚播报完,原本已经颇沉闷场顿骚,更急田径迷始声呼喊李名字。
怎回,李竟高气,,场观众已经始骚。”刚刚赶报社主编并见识刚才100米结束疯狂场,李形解。
“算,果等场候,才始真正疯狂呢!李体育场影响力绝比刘翔。”主编亲场,带众帮,记者才放给解释。
“啊!,走!”主编顺记者指方向,李八名参加200米决赛运员6续走选休息区。
“李!李!李……”与此,赛场响刚才阵阵熟悉呐喊声,震耳欲聋声音让位主编实惊跳。区级选拔赛啊!简直像奥运决赛赛场,场世界级巨星。
刚才经验,李很控制住绪,向台观众礼貌挥致。清楚关候,集全部精神投入比赛。
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“妈!真比气死啊!进入200米决赛,待遇怎差,感觉像部电影配角。”跟李身场名选叹气。
“绩比,果配角,岂跑龙套。”另名选更奈。