二百五十五章训练计划
则吩咐将躺任缓劲战士抬，战士段间够参加训练，次将吓轻，肯定经番精神方调养治疗才。
场奔跑战士逐渐追旺财，死亡魂皆冒！拔脚丫迈步狂奔，觉离凶兽越远越！
间长，圈凶兽追撵，战士死命奔跑完。虽场战士口喘气，其喘气像破洞烂风箱呼哧呼哧，双臂猛摆，双脚连飞！
汗水满流，脸色苍白，依健步飞，丝毫甘落半步，因凶兽紧慢追撵，敢慢！
虽战士此爆力量，体力消耗巨，已经超极限，任丝毫减速，旺财追撵逐渐加速趋势。
边，被逗乐支，色任摆副严肃黑脸，思破绽！
等两圈结束，战士依停止，继续逃脱旺财追赶，此并旺财停止追赶，因知，长跑完毕，够骤停，身体造非常巨伤害，严重造脏骤停，命！
且刚才战士身旺财追撵，战士已经突破身体极限，且极度恐惧，骤停话，肯定问题。
示旺财减速，依追赶，并停止。
慢慢减速，跑近两圈，随奔跑速度越越慢，直至变慢走，旺财追撵速度越越慢，等慢走候，已经再战士身追撵，跑身边向邀功撒欢。
此战士旺财放弃追赶，跑找，神放松，全部摊，再愿。
脸色十分苍白，血色，口打白沫，呼吸急促，并伴随四肢僵硬。此战士哪龙活虎，像极脱力病鸡般。反应严重战士阵阵干呕！必进此吃饭呢，哪东西让吐呢！
战士番景，奸邪笑，‘老实老实，治！’
战士休息，计超五分钟，此身体调节差，长跑完毕其实其应该休息，身体脏负担非常巨，战士次进奔跑，需适调节，次，次，训练，允许请款。。
次命令，将躺战士叫。
战士甘愿表才磨磨蹭蹭爬，按照吩咐进身体放松性活。
虽战士很愿，怕什幺蛾，决定使力气坚持。免什突奇。
随坐各活，身体逐渐放松，刚才剧烈适感慢慢消失，随轻快舒畅感觉，战士觉感觉。
间交头接耳，啧啧称奇！
简单运够充分放松身体感惊奇震惊！
战士表，懈表。玩笑，世二十世纪创造放松身体活，具相高科性，效果才算怪！
此做慢性活，让紧迟肌肉充分放松，且够恢复定体力，够将完训练突破几处尽量保留挥，够充分锻炼体协调性柔韧性，谓处。
做完运，此战士体力恢复半，太阳升老高，此距离床差两，间按照世算话差已十点左右，正吃早饭机。
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太阳估计间，战士状态，便准备收操带回，准备早饭。
晨训练算结束。
早饭丰盛余并显油腻，粟米饭几素菜搭配，外加鱼汤煮熟鸡鸭蛋，够充分给体补充需维素蛋白质等营养外，战士经剧烈运，食显油腻让难咽。
谓做营养丰富脍炙口！
战士此菜肴饭食食欲增，二话便块哆叽，直吃津津味，吧唧嘴声响顿便占满整食堂，并伴随战士夸赞话语。
早饭结束，即将进今训练，安排训练计划午进队列操练，午饭休息，午进战术训练，比长枪兵长矛挥刺，格挡及穿插障碍训练。
毕竟，战术非常重，既简单容易，且具定实价值巨杀伤力，战术战士够快速适应战场复杂变战场环境，够快速度适应熟悉战场环境，挥战效率。
额队列训练则非常重，冷兵器代，队形严整变换往往缺胜利关键，军队战像比武，胜利因素单战士战力强，集体协团体力，队形严整，团体，令禁止，战士，军队才够战胜，攻克。
写训练基础，重。（未完待续）