七章 枪桩
“什况？逆？系统，！”文若将霍元甲给药酒入浴桶，泡进，今刚办法，哥享受药浴。
“简单讲，般练习扎马步，体四平马容易，肯苦工夫，悟性高更容易体，宿主悟性碰巧比普通高点，加系统奖励“习，向”功，导致宿主周间领马步精髓，练四平马。”
“真？基础已经打，高深武术？霍秘宗拳，八极拳，太极拳，形拳高深内拳法？”
“很抱歉，宿主!”
“什？”
“首先，宿主领四平马，算基础步始，相级写字，拼音，宿主拳法相文章，请问刚“点横竖撇捺”，懂篇文章？”
“额，，该干嘛？”
“该干嘛干嘛，每扎马两辰，继续打基础，倒找师傅霍元甲教再站其桩功。句话，打基础！另外宿主，像忽略任务做吧！”
“什任务？任务随机吗？拜师任务，完，打倒霍元甲十间急啊！”
“宿主，安逸太久，忘次扎马步累昏系统布任务？”
“额，累死，哪记任务啊，再吧！”文若真点映像，具体什真忘
“吧，系统再重复次，介宿主往未接触武术，系统布随机任务，月内解武术基本知识。完任务，随机奖励。未完，惩罚七吃东西，饿肚，宿主加油吧！”
“系统，什基本知识？”
“宿主，武白吧，连基本知识什知，秘宗拳，八极拳，给武功秘籍练残，像梅超风练九阴白骨爪!基础知识，知身体吧，穴位呢，武术专语，武术哪阶段等等！宿主慢慢探索吧！”
额，真，慢慢，急，才周，间。文若再泡儿药浴，给按摩腿部肌肉，收拾床睡觉。本内功秘籍啊，别睡觉候练内功，听练内功休息，二床跟睡懒觉舒服，增加战斗力，真！迷迷糊糊，文若睡
文若做梦，梦见什已经忘，知梦笑候，笑醒。
床，洗漱，吃早点，文若再次向霍武馆走。霍武馆，其师兄弟做练武热身练习，文若跟做点。许昨练四平马让身体素质变吧，文若觉今热身练习倒很轻松。
儿霍元甲，始教徒弟练拳。
“拳准，稳，力，腰马合，拳打，才狠。记住？”霍元甲边纠正徒弟，边嘴注点。
“记住，师傅！”众更加卖力练。
文若跟练，霍元甲，底，练伤身。
“文若，错，早，，让近练习果！”霍元甲指教完群徒弟给倒茶文若。
“师傅，弟先打您教入门拳法吧。”文若完等霍元甲点头，已经顾打。
今打拳，文若才打拳别扭，像突写首字，再写涂鸦感觉。怎觉今打拳很顺，打拳估计像儿麻痹症患者。
“咦！”文若刚打两，霍元甲，文若打拳软绵绵，，劲，怎间，文若打拳已经似模似，转身迅速，直拳力，勾拳劲，踢腿劲恰处，倒像练拳练两打水平。
套入门拳法打完，文若稍微点踹气，霍元甲抱拳见礼，话，扎马步。
此文若扎马步已经感觉累，相反，感真像骑马。感腿部肌肉正微微颤，帮消除疲劳，等肌肉颤消除疲劳速度跟扎马产疲劳速度，扎马再觉累。
，四平马！啊，文若倒练武苗。文若扎四平马，霍元甲知什今文若练拳进步。
嗯，错，偷爹武功，练武候，月才练四平马，文若教导，周间练，算奇才。霍元甲。
“错，文若，师马步扎很，知，马步桩功四平马，正切内拳基本处，近倒。”
‘师傅教，徒儿才今进步。”文若边扎马，边回话。
霍元甲再话，因扎马练口气，话泄气。
文若霍元甲今像考校扎马功夫，继续扎，像头几扎马入门拳法。
很快，文若扎辰马步，众师兄弟练辰，始休息，基本午间差快完。
“文若，，师今再教套桩功，枪桩！”
“师傅，什枪桩啊？”文若听霍元甲教另桩功，马兴趣。
“枪桩，乃枪基础，、锻炼臂膀、腰膀掌、指抓力及盘腿部根基，今练马步，每扎马候再双持杆枪，练臂力，腰力，指力。”
完霍元甲已经走武馆正，提根两米长白蜡枪，随抖几朵枪花，双脚顿，落根般。双持枪，快速方扎。
“师傅功夫！”
“师傅厉害啊！”
“师傅枪法！”
其徒弟本三三两两边休息，霍元甲突练枪，由叫。
听徒弟叫声，霍元甲高兴，兴致，居练套枪术。见杆枪霍元甲蟒龙，灵蛇吐信，枪点万丈。真映句话“点寒芒先，枪龙。”
套枪法练完，霍元甲始讲解枪桩练法，枪桩般始练几练习方式。
，扎飞袋
二，抖泥丸
三，缠圈
四，拔桩
五，滑杆扎
霍元甲扎飞袋讲，五方式讲完。。
听完霍元甲讲解，众徒弟本拿杆枪练，结果枪够，霍元甲倒将枪给文若，让文若根据刚才教练，给指点几足。
告诉文若，阶段文若先练点臂力，腰力，打基础，端枪始，等枪端稳，始练习扎飞袋，让文若带枪回沽月楼，今沽月楼练。
毕竟文若虽徒弟，沽月楼。像其徒弟随跟身边，随练功，随教导。
文若提根白蜡枪回答沽月楼候，正碰见农劲荪。打招呼
“劲荪兄！”
“文若兄，刚练完武回啊！”农劲荪文若杆枪，笑迎。
“文若兄，长杆枪拿进沽月楼吧！”
“劲荪兄见笑，师傅让拿枪回练枪桩，打扰，望抱歉！”
“哦，儿，打扰，打扰！劲荪先门，请！”农劲荪先挥告辞
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“请！”
将枪放回房间，文若厨房始切菜，今真始切黄瓜，黄瓜，文若世黄瓜笑话，俶尔笑，知什候回世界。系统给话。
午饭，文若回房休息，始脱口秀，直忙晚饭结束，文若走进房间场惊呆
“，遭贼？枪，衣服，三文钱涛景德镇官窑，钱柜！快啊，快啊，遭贼！”
“文若兄，别叫！”
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