225章 快速进步（三更）
听惠玲，岳鹏嘴角微微，扭曲脸，强撑副笑脸，惠玲摆力士姿势。
见岳鹏摆副比哭难脸，惠玲由笑。
候乔安娜则坐河边块石头，堆篝火，握条刚刚捕河鱼，聊火烤。
“岳鹏，加快速度，等呢，否则咱吃午餐晚餐。”乔安娜漫经回应，顺利完部，乔安娜脸，脸轻松。
“容易，本试试啊。”距离乔安娜概五六米岳鹏，被惠玲，呲牙咧嘴乔安娜。
“十七岁已经试，且试很长间，候，貌似穿裆裤呢。”乔安娜回应，烤熟鱼肉，惠玲摆摆：“玲，吃鱼？“
再惠玲，乔安娜烤黑黑烤鱼，笑笑，高频率摇摇头。
“。”岳鹏已经饥肠辘辘，乔安娜。
“给，特训做完再。”乔安娜完，岳鹏儿，啃食。
整整，再岳鹏背背篓终装满石，让岳鹏禁觉，背沉重比，迈步走草，留深深脚印。
“，背它，蛙跳山顶吧，吃午餐，烤肉哦。”乔安娜笑。
岳鹏回应，缓缓通往山顶石阶，刚刚蹲，觉背沉重背篓将拉翻，强迫使岳鹏腰腹力量，将重移，并比费力向跳级，岳鹏缓缓抬头，望眼望边际石阶，觉充满绝望。
，岳鹏猛觉，阿努应该算仁慈吧？宁愿被阿努狂扁百顿，愿受此折磨。
“岳鹏，身保护，加油，。”惠玲站岳鹏身，岳鹏。
“问题，菜碟。”岳鹏打肿脸，笑笑，便始级级向跳，觉每跳级，身体快散架。
且敢停，绝惠玲丢脸。
，乔安娜招，训练法，比阿努残暴训练法，使，算岳鹏火气，算坚持住，乖乖忍。
实，此特训，断激岳鹏潜，初乔安娜教练，训练。
足足两，路咬牙岳鹏终磕磕绊绊，山顶，跳级石阶，屁股坐岳鹏，险累晕，觉眼旋转，双腿觉，肌肉受控制跳。
“嗯，次表，算错，勉强合格。”乔安娜笑笑岳鹏。
“特训，持续久？”岳鹏气力望眼乔安娜，问。
“觉跳感觉累候。”乔安娜回应，点点打背食物箱，炊具，块块雪花牛肉，让口水直流。
“差搬石，够建座房候。”乔安娜回答很耐，双断忙活，已经支烤炉，另边惠玲铺层软锡制次性毯，摆餐具。
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坐，靠背篓岳鹏，静静帮忙，帮忙，已经显力。
“，惠玲，明始，每六点准找岳鹏，带，进刚才晨练。”乔安娜神色悠，向惠玲，再简易烤炉倒入晶碳，随燃气。
“什，六点？晨练，，且算往返，间，剩，完训练，间够啊。”岳鹏听乔安娜话，顿激灵，连忙。
“惠玲找找，惠玲，跟跟，，至完，始间，稍微减量。”乔安娜岳鹏，顾忙碌。
“放吧，姨，每准找岳鹏，岳鹏，乖乖床，进晨练吧？”惠玲将目光准岳鹏，笑笑。
“呵呵。”岳鹏惠玲苦笑，终挤副爽快模：“。”
与此，随炉火温度升高，放牛排，已经“嗞嗞”声响，股烤肉香味，已经弥漫，由让饥肠辘辘岳鹏，口水肆。
除此外，食物箱，新鲜海鲜及蔬菜等等等等，言，吃东西堆，惠玲拿高档食物。
乔安娜本，乐此疲，仿佛将制食物，乐趣，仿佛贪嘴，共特性吧。
让岳鹏等太久间，再软锡纸制毯，已经摆满各式各鲜食物，庞青獒龙虾，块块鲜嫩牛排，各扇贝及鲜嫩水果、蔬菜。
“，真受。”岳鹏顾嘀咕句，接摘掉背篓，快速软锡纸支撑毯，直接筷夹块牛排咬口，口咀嚼。
否认，乔安娜厨艺简直太棒，牛排外焦嫩，特别适雪花牛排，更鲜汁，牛肉香味、精华全部封牛肉，让回味穷。
岳鹏，惠玲吃，眉毛微微翘，：“吃，甚至比高档餐馆呢。”
“，初被姐姐逼，差点厨师，名王牌厨师，让吃货，拜倒脚。”乔安娜比，甚至忘形：“喂，吃牛排刀叉，筷。”
岳鹏根本听，完全牛排肉饼，便准备掰硕龙虾尾，接却被乔安娜筷敲背。
“，礼貌，龙虾尾应该三分，独吞算怎回？”乔安啊，平，乔安娜喜欢吃食物，龙虾尾。
，三山顶享顿野餐，间已经午四点。
将野餐产垃圾，及炊具收拾完毕，岳鹏与惠玲便将背石，高块空。
“，明六点接，继续努力训练，争取早建爱屋。”惠玲岳鹏。
听话，岳鹏弦微微，点点头：“拼命努力。”
路走山，已经夕阳西，温阳光，已经将整片染片金黄。
山脚，岳鹏等并停留，将软锡纸包裹垃圾塞入电磁车，惠玲便路驾车，将岳鹏与乔安娜送回宿舍。
重新返回宿舍，稍休息，岳鹏便再次头扎入训练室，既往，疯狂训练速。
基本，岳鹏除吃喝拉撒，全部间与精力，训练，阿努与乔安娜外加黑色存储卡，岳鹏进步飞快。
经轮十分钟训练，岳鹏便惊喜，速已经达15。6！
幕，岳鹏脸，微微闪抹喜悦与兴奋，显，级特落速训练程序方，另方乔安娜折磨特训，非常显著效果，速次进步。
此，0。4，岳鹏速将达矢量级，绝让岳鹏比向往等级，因将代表蜕变，业余蜕变专业。
且实力，已经完全由资格，进入外校比划比划，混贡献点。
系列认识，岳鹏训练谓干劲十足，目光隐隐充满屈色，通疯狂努力，赶超王新，岳鹏短期内，力。
足足两，满头汗岳鹏，胳膊终抬，双扶住膝盖，断喘粗气，汗水顺鼻尖滴滴答答流停。
，候，乔安娜换睡衣便缓步走进，打量岳鹏，口问：“给特许本，吗？”
“。”岳鹏抬头，摸摸脸汗水，点点头，回应。