八十六章 野狼帮主
吃完饭，将东西收，泡壶茶，给众沏。
沐辰宇喝茶，慢悠悠：“韩先，嗯，叫老韩吧，老韩，算恩，吧。”
“，救丫丫命，恩。”韩刀表。
“，丫丫吃饭消耗东西，应该算身，吧？”
沐辰宇再次。
韩刀：“错。”
沐辰宇：“恩，应该啊！军身，更应该知吧！”
韩刀坚定：“此恩，命。”
“嗯，，暂实力太低，本功法，铁布衫，军身，应该很适合功法，早点修炼入门，提升实力，再报答吧，给，百颗二阶血核，赶快提升实力吧。”
韩刀终被服，沐辰宇迫及待拿本秘籍，百颗血核，交给韩刀，“嗯，赶快修炼吧，至韩夫病，等段间，身体养，再找。”
“，听少爷。”韩刀既已经默认沐辰宇话，矜持，很做该做，口称呼少爷，拿东西，带妻离。
至韩丫丫，除沐辰宇外，其怎理，父母，丫头话，“哥哥吃，丫丫挨饿。”
句话，父母瞬间泪流满，话，沐辰宇更满头汗，寒。
知，韩丫丫“吃”，底其吃食物，本，或者两者。
件，韩刀夫妇沐辰宇投歉神，沐辰宇咬牙接受，默默。
“希望丫头父母给咬话，丫头听进。”
“铁柱，功法秘籍，混元功，内外双修功法，修炼吧，百颗二阶进化珠，拿吧。”
转身旁走韩铁柱，拿本秘籍，外加百颗进化珠。
“谢谢少爷，谢谢少爷，定修炼，争取早帮少爷。”韩铁柱感激涕零，沐辰宇连连谢。
“吧。”
韩铁柱告退。
“丫丫，咱走吧，哥哥修炼。”
走抱丫丫，向练功场走。
练功场，院块空，已经装各器材，沙袋，沙锅，各重兵器。
“坐旁边，乖乖，乱跑啊！”
沐辰宇拍拍丫头头，放边休息椅，安慰句。
“嗯，哥哥，很听话，吧。”丫头脆，沐辰宇，却由主擦擦口水，，沐辰宇慌已。
“儿，什候头啊！”沐辰宇内嚎。
十三太保横练，灵阶
品功法，由十三炼体功法组，沐辰宇，知除内练外，主外练。
铁扫帚、铁头功、铁臂功、铁喉功、铁肘功、铁拳功、铁掌功、铁指功、铁膝功、铁腿功、铁肩功、铁肋功、铁布衫。
十三外练功法，每单独拿，阶外修炼体功法，十三组合，更将体各部位练，毫罩门死穴。
沐辰宇打算，先练铁布衫，铁布衫修炼简单。
简单，外力敲打肌肤，震荡骨骼内脏，辅助药物，慢慢提升肌肉硬度，由外内，由弱强。
“啪啪啪，”
双力，慢慢沿身体始拍打，肩、背、胸、腹、臀等部位，慢慢拍打，身体始受拍打，肌肉层层颤抖，波浪，化解拍打力量。
拍打，沐辰宇感受层层热力拍打方慢慢传递，向周身蔓延，波及拍打方。
“咯咯咯。”
丫头边笑，沐辰宇蹦蹦跳跳拍打，笑已。
沐辰宇脸黑，力量却丝毫减弱，约五百斤力量，沿周身各部位拍打。
辅助铁布衫修炼法，化解力量，增强肌肉硬度。
拍打，沐辰宇高全身酥麻已，阵阵热力身体各部位传，丝丝刺痛刺激
【话，目朗读听书app，野果阅读， 安装新版。】
，沐辰宇感受身体变化，慢慢增强，并且肉身蕴含灵药精华血肉精华慢慢浮，沿拍打方流，滋养肌肉，使原本受损细胞恢复，提升细胞强度。
沐辰宇休息，尽管全身传舒适感觉，让休息，却知，正内练机。
两脚分，呈内练架，双环抱，运转内练法法门，神凝聚，丹田，瞬间火球，始吸收周身精华，慢慢返给周身，往，身体却提升丝。
沐辰宇坐内练，韩丫丫走，尽管此刻骨瘦柴，像阵风吹走，却走风，几踏步沐辰宇身边。
赋异禀，感受沐辰宇体内正运转明力量，打扰思，紧靠坐。
慢慢像沐辰宇盘膝坐，并且呼吸，像收什牵引，沐辰宇身体内精华竟外泄丝丝，被韩丫丫吸收体内。
，间精气，受莫名力量牵引，向沐辰宇方飘，被韩丫丫沐辰宇二吸收。
吸收精气，炼体武者达先罡劲，打通桥，才做，利精气炼体，，沐辰宇内拳修炼境界化劲，且磨炼明暗劲力，距离突破先罡劲差段距离，丫头身力，力谓逆。
，切。
沐辰宇
沉浸修炼，觉此刻修炼未舒适，由加快功法运转，增强修炼速度。
旁韩丫丫却什变化，边吸收沐辰宇体内血肉精气，边吸收精气，两者进入瘦身体，渐渐将血肉滋养，恢复点点光泽，露许红润。
“呼，真舒服。”
两，沐辰宇停修炼，长长口气，睁双眼，感觉未舒适，虽量，太变化，默默感受全身力量血肉强度，比早修炼足足提升三四倍。
照速度，月内，完内练入门修炼，达二层境界，始修炼内练式：罗汉虎啸。
“嗯，丫丫，怎坐，皮肤啊。”
准备身候，陡身边丫头，惊，急忙口问，别丫头修炼候，闹什，话，麻烦。
虽十三太保横练走火入魔，被打扰话，很。
“，哥哥，坐，身气息闻啊，丫丫感觉很舒服，，丫丫身长点点肉。”
韩丫丫，将瘦骨嶙峋胳膊伸，让沐辰宇。
沐辰宇，确实比先，且丫头气血力增加少，气血力已经达正常程度。
，知，先此弱气血程度，何挥堪比先武者速度，让很疑惑。
知丫丫修炼候捣乱，很，其，随便干啥。
“哥哥，丫丫像饿，吃东西吧。”
丫头，揉肚，期盼沐辰宇。
“王三，叫厨房准备吃，份量比午倍。”沐辰宇刚刚修炼完，感觉饿，叫声，吩咐。
“，少爷。”
远处，仆打扮青应声，转身走。
“走吧，丫丫，哥哥带吃饭。”
抱丫丫，向厅走。
“噢噢噢，吃饭，丫丫吃饭喽。”丫头舞足蹈，声笑，吃饱饭，丫头，愿望。
“少爷，门口求见，找少爷您。”
走厅刚坐，仆走进，口。
“找，嗯，带进吧。”
沐辰宇稍稍沉吟，知谁，示带进。
几分钟，青衣男带领，走进。
“知阁怎称呼，姓沐。”
沐辰宇卡感受身气息，脸色微微变，身走，远远拱礼，笑。
“沐先客气，文俊才，添野狼帮主，打扰。”
青衣男连忙拱礼，口。