73章 陆瑶光晋级
咕咕兽肉比猪肉，更加嚼劲、更加香，因此咕咕兽兽肉做红烧肉四喜丸，比陆瑶光猪肉做更吃点。
厨房食材，陆瑶光，拿保存非常鲜虾，准备做口味虾。
将龙虾洗干净，掉虾头，方更入味，另方则方便吃。龙尾部口，将龙虾线抽，进二次清洗。
锅放油，等油热，将龙虾油，等龙虾变通红，立刻将龙虾捞。步骤，陆瑶光忘调食神录，将龙虾黑色光点全部给挤掉。
锅放适量食油，将蒜姜放入油锅火炒香味，虾、八角、桂皮放入锅加适水，火烹煮。，少食神录其进平衡。
等水沸腾，三分钟将准备红辣椒、精盐、酱油、醋等料适倒入，闷儿，让各调味料味渗入龙虾。盖锅盖，闷约莫十分钟。
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做口味虾，收食神录候，陆瑶光瞬间觉全身疲惫，像身体力量被掏空。
累突，点点累积。陆瑶光每做菜，觉身体力量消耗。因专注做菜，陆瑶光觉点点累算什。再，做菜做挺长间，累啊。陆瑶光并特别关注。
，量变终产质变，陆瑶光做口味虾，丹田内灵气终被消耗空，整终撑住。
将口味虾给装盘，陆瑶光屁股坐。已经腿软，实力气走客厅。，陆瑶光异常期盼泽西快点儿回拯救。
坐儿，陆瑶光恢复，间，陆瑶光尝试先爬吃点东西，实脚力，全身软趴趴。
奈，陆瑶光继续等待，等约莫十五分钟，泽西三终外回。
进门，嗅股难言喻香味，脑海浮各食泽西三兄弟立马寻香味厨房。
陆瑶光正坐，三顾理让馋口水快流香味，忙陆瑶光给扶。
“瑶光，怎？”将陆瑶光扶客厅椅坐，泽西忙问。
鲁西曼德西脸担忧陆瑶光，三，怕陆瑶光因红，搞身体问题。
“，做菜做太累。”陆瑶光整软椅，懒懒回答。
很累，且很饿。
“饿，麻烦厨房给先弄两丸。丸放案台。”陆瑶光肚，适咕咕叫。
知陆瑶光其，累、饿已，泽西三放。
泽西曼德西率先往厨房，将陆瑶光做饭菜端，鲁西给陆瑶光倒杯水，进厨房。
厨房菜，其主食，鲁西洗米，蒸锅白米饭。
刚才外，已经闻难抗拒食香味，厨房，食物香味更加香醇。
泽西、鲁西曼德西馋直流口水。因先给陆瑶光端吃，泽西、鲁西曼德西尽力忍住快流口水。
三兄弟愣忍住，，先给陆瑶光盛两丸。
陆瑶光做四喜丸，饭碗，碗给陆瑶光盛两，体贴加汤汁。
“，瑶光。”泽西曼德西端丸赶紧才够厨房，留淘米做饭鲁西。
味实太香，泽西曼德西怕呆太久，忍住率先尝。
“谢谢。”陆瑶光接，碗，非常奇怪问，“怎吃啊？”
陆瑶光共做十二，每两。
“额。”泽西曼德西相视眼，彼此眼怎思。
两正准备再回给盛两，给红景送两候，鲁西厨房，端盘，盘放四碗。
闻味，，知鲁西端碗盛什。
鲁西飞快淘米煮饭，眼碗丸，数数，比数，知陆瑶光计算，每两。
碗剩十，知，泽西曼德西两给盛份。
将碗丸分五份，其份收。端另外四份。
“拿吧。”鲁西，两双眼睛直勾勾，，，端四碗泽西曼德西。
鲁西话，泽西曼德西飞快走，鲁西端盘取走其碗，坐旁，愉快吃。真太吃，幸福感觉呀。
鲁西笑笑，将盘放桌，端碗，端剩碗楼，给红景送吃。
此，楼红景正饿。办法，消耗太，刚才红觉醒程，点问题，红景废番力才协助红解决问题。
鲁西声响候，红景正靠门边休息，顺给鲁西门。
“红景叔，瑶光刚才做丸，您尝尝。”将盘递给红景。
“正，正饿。谢谢啊。”红景接，丸，真太及。瞌睡送枕头感觉，真太温。
“红景叔，您先吃丸，等再给您送午餐。”将丸送给红景，鲁西告辞。
“嗯。辛苦。”红景言，鲁西完，立马关山门。饿，吃东西走。
给红景送吃，鲁西忙楼，吃属份丸。
陆瑶光，此正闭目养神，碗早已经空，连汤剩滴。
刚才明明饿累全身力气，吃完两四喜丸，陆瑶光觉胃部，股温精纯灵气正点点尾部扩散四肢百骸，回归丹田。
灵气游赚带温舒适感，将刚才疲惫扫空。次，陆瑶光深刻体验食给予反馈。
随灵气回归丹田，丹田原本干涸再次充满灵气，陆瑶光脑海食神录突耀眼光芒。
紧接，陆瑶光脑海浮次见，“恭喜，终踏入食神录三层。”
“踏入三层，正式迈入食神修步。两层，给打基础。够将灵气注入食物，食物补给，食神录修才真正始。味值刻，将重提升源。味值源，再其，品尝。知其，请摸索。”
完句，声音戛止。
，食神录，坑啊，每次，什清楚，或者模模糊糊，让摸索。
，处，陆瑶光修炼路步步走，走路，别给陆瑶光指示路。且全新修炼方式。修炼食神录需味值，再需其给提供，终给足。点，特别收获，陆瑶光，才重。