92、勾跳
九十三章勾跳
因实,及‘外力’干预。安易闹风波, 及队层酵, 已经消弭形。
身,安易惊讶余暗感叹, 果料, 队确实让参与届冬季奥运打算,次麻烦, 轻易解决。
。
剩需给足队内,凭实力压服组其队员,升入组任何障碍。
青组比赛?
考虑明两赛季重程度, 队高层肯定做取舍,因失, 奥运义般比赛义。
预料外理避场麻烦,安易跟安兴聊次奖赛决赛期间趣,乘坐巴车很快回首体育场,冬季运管理。
跟老爷步伐,两先拜访领导, 与众高层定聚餐间。安易满眼崇拜爷爷收拾首尾, 期间收获枚‘点儿’眼神, 彻底次及爆争端, 画完句点。
,息训练间,再次回复奖赛状态,每每基本训练, 训练路。
与唯区别,进体训练候,跟爸身边。、直忙工回,今终空休息,内待三四月久,陪儿、儿媳妇、孙三口老安兴。
“老头,别逞强!腰闪,马六十岁,悠点!”
综合训练区内,半身赤_裸,半身穿条黑色运裤,脚踩白色运鞋,肩膀、臂、胸背、肌肉虬结满头汗,仰腰给安易示范阶段,提升身体柔韧性安泽贤喊。
“哼!管!别忘谁训,东西教给?乖孙,别爸变形爷爷。记住,教给呼吸节奏忘,教给外,等孩,十岁才教给。做候,腿绷直,腰放软,点点。别爸半桶水!练步,教?!”
屑语气配合相似,老益壮安兴落,比孝安泽贤稍微慢更加标准,安易将身体仰,形特殊桥形。
此此景,安易简直哭笑。
头次感觉爸跟爷爷愧老、儿,别老爷外威严厚重沉稳霸气。熟,尤其血亲,除比爸老,论话方式风,相似。
呃……像太。眼况,或许站两间缓润滑。俩绝抬杠,抬抬抬真火。
或许应该花间,促进别扭父关系,让提步入记忆,爷爷退休‘谐’活?相信候,缺父爱老爸怼归怼,绝再像,论什跟老分高才服气。
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训练、休息、训练,月二号午回内,转眼间已经半月间。安易、安泽贤、安兴,基本度,久别重逢绪狂躁期,血缘亲影响,默契达协议。
老爷安兴‘销假’,安易常体综合训练交由指导。安泽贤专注精力负责安易,花滑冰技巧方训练。
换结果,安易感觉很棒,安易愤图强,安易变态父虐待,走虐待路。整程算再累再难,叫苦。谁让急跳青组,门思冲进男性运员世界。
“注左脚滑入跳角度,勾跳内点冰跳区别知。既提,提练习勾四周,别怪吹毛求疵。刚才跳刃问题,缺点很明显,勾跳跳准备瞬间重倾斜够。”
20001月27号春节夕,午三点半,花滑冰队训练馆内。
冰场,安泽贤提钓鱼竿木质器械,端握端延伸,连接组滚珠滑轮,副圆形晾衣架状框架。
边沿处垂数条弹力线,固定安易穿半身马甲挂扣,趁儿刚刚帮助,做完勾四周跳间隙,强调难度仅次阿克塞尔跳技术点。
反观安易,听安泽贤见轻轻点头,闭双眼通系统训练视频记录,更加直观回顾刚才跳跃,明白跳跃程存问题。
,脑海再次快速遍勾跳技术领,睁双眼安泽贤点点头。刻便转刃蹬冰,像被提木偶滑。
刷。
刷。
加速、压步、换刃,连续滑十几秒,感觉速度已足够,安易始进跳跃准备。
左脚脚冰刀倒滑条弧线,身体重右向左,转移左腿、左脚、左外刃。右腿伸、右脚浮足、冰刀刀齿垂向冰。
半身,左肩左臂,右肩右臂,右脚冰刀刀齿点击冰,左脚脚腕猛向外压,冰刀外刃擦冰层力跳瞬间,左臂向,右臂向划圈,旋转身体飞向空。
附近安泽贤,连接身辅助工具帮助,转身体保持身体轴,圈、两圈、三圈、四圈。降,点冰协助跳右脚外刃落冰,滑条与左脚跳滑入准备阶段,方向完全弧线。
跳跃结束收尾,脚刀刃转变向停住,安易做完跳跃,首先向远处安泽贤,见点头认,才将识沉进训练视频,观系统帮忙记录,跳跃程各角度画。
程哪怕任何点,让满方再次练习,直整完瑕才停止。
认真刻苦劲头,让直陪训练安泽贤很感,忍住报怨,鬼头太积极太律,简直让教练兼父亲,除陪、教导训练外再它。
月、月底、二月初,五号龙除夕夜。
异常难,今新,安算少阖团聚,安泽贤嘴虽什,聚餐顺便观春节联欢晚,停像爸敬酒已经明切。
至安易,处震惊状态,因刚才老爷,竟送套院给,及新礼物。
闹搞清楚院位置,知该什,断吐槽,安兴、安泽贤愧父。
连买院买,送给挑条街、门门。方方明父,底方,平相处却依维持互别苗头,像谁谁顺眼状态,醉。
“嘿!臭什呢?爷给夹块儿肉,赶快声”
“吼谁呢?喝几杯马尿记谁啊!给孙夹东西吃,难声谢谢?吼孙,吼呢,见给爸夹筷菜,光忙给灌酒。!孝,灌醉?!”
“oh gosh父始……”
爷爷、老爸、老妈。安易左、右,冲段间见识太相似画,已经感觉奈母亲笑眨眨眼。
活嘛,,反正老顶嘴瘾,根本打。
使点段,让老父交流,感觉完全必。爸知干什,爷爷明显顺儿,让儿思。见‘吵’外或许伤感,却效交流段。
话?呵,两老爷儿,长间见,肯定,温言细语嘴?切,十几岁辈,怎嘛。
……