21、外惊喜
二十二章外惊喜
练习,休息,继续练习。
,安易厌其烦,重复程。
更加具体描述话,流程:早晨六点三十分床,六点三十至七点洗漱、吃早饭。七点整正式冰场,冰场附近社区公园跑步晨练。九点左右回冰场休息,根据布系统任务,安排今整训练内容。
,九点三十午饭段间,果乔伊斯冰场,安易通常指导,进技术训练。午饭休息两三,网,听听音乐让放松。
午,训练课程。话冰练习、完常任务,话舞蹈室舞蹈课,或者被乔伊斯各挑毛病。
程直至五点四十五分左右结束,按照惯例,定六点回三楼,跟通电话,顺便吃顿晚饭。
接晚八点九点,依照跟通话间长短随机应变。,绝数间,跟安泽贤互相吐槽,躺客厅沙,研究系统、。亦或者完全放空思,完次由冥。
九点,果外,基本回空冰场,继续练习晚十点半。十点半十点三十分钟,除洗澡冲身汗水外,其它更具体安排。
紧接床睡觉、早床,此循环,此重复,渐渐让养习惯。什感觉呢,外,例基友强尼·沃森伯格,辛迪·塞拉亚类比较关,反倒先。私曾经止次询问,机器?怎直维持高效方式。难任何候偷懒,躲避训练,产让休息念头吗?
问题,安易通常笑答,并正回应。
什?
告诉,真13岁少,难体验二次,努力及呢,怎让虚度?
告诉,身背负系统,整变法压榨潜力。布努力完,让死任务?
“……路,路易斯,稍微,稍微,停休息吗?,已经!”
19984月23号,加拿蒙特利尔流星滑冰场内。
强尼·沃森伯格双撑膝盖喘粗气,友拼命摇头,示确实坚持住,迫切需休息。
反观安易,虽满头汗气息急促,勉强力气维持基本体。像基友强尼,连续滑完套短节目加长节目间,恨躺冰埋头睡。体力真虚弱极点,白瞎健壮结实,比安易强壮身板。
“呼,呼,强尼,太让失望,滑两分四十秒加四分三十秒,变副。七月份青赛,参加比较。”
“shut up!,哪,别硬撑伙计。坐冰让休息,咱朋友,否则,哼哼!”
甘示弱,立刻予击,加拿青强尼·沃森伯格,怎让吃亏。
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,往,友互相揭短,互相挤兑。十几分钟,体力终恢复,超安全线。
再次!
比拼始,互相让,激烈程度比,更胜筹。
朋友、伙伴,某刻正吗?
追赶,追,共进步,共提高。
“嘿嘿嘿,两位男孩儿,先停吗?教练话。”
两位弟往,做次三周接两周联跳间隙。十五分钟离冰场知干什詹姆斯·乔伊斯再次返回,声召唤打断较量。
“男孩儿,很高兴刻苦训练,请注身体健康。每次长间滑,需让身体充分休息,让呼吸平复并完全足够。,低头,双腿,腿肌肉微微颤抖?请记住,身体长育,并完全熟。”
注视两滑,乔伊斯首先夸奖训练热,话题转摆实讲理,提点番训练技巧才将两放。
紧接,两位男孩儿,即将迎进步教,表忽变,眨眨眼睛神秘笑。二搞清楚状况摸头脑,知眼位主教练,突间什疯。
让两等,满足恶趣味詹姆斯·乔伊斯很快揭谜底,脚冰刀转,让身方向。
瞬间让安易视线见十几米外,冰场尽头防护墙外,由外公克拉克·沃兹陪伴群。其两位身影,熟悉思恋,管世今,算魂飞魄散、灰飞烟灭,认错、遗忘。
“爸!妈!”
放声呼喊,蹬冰窜。
安易法控制绪,几乎迫及待。
,站男,已经忘记此目。视线剩亲爱孩,目光热切滑近,知觉间已经泪流满。
身男安泽贤,顶泪水眼眶打转。身性、身母亲,更加感性乔安娜·沃兹,则早已经哭梨花带雨。
几乎儿滑瞬间,伸双臂将抱住,亲吻孩脸颊、额头,责初什做,让孩留加拿训练决定。
“哦,路易斯,路易斯,男孩儿,让妈妈。”
隔防护墙,身体倾将安易拥怀,金蓝眼算已经步入三十五岁关,却依丽,依旧身材健苗条,与少期相比,更添抹熟风韵乔安娜,哭笑将安易搂住泄将近三十秒,才将孩重新放。
站妻左侧安泽贤,趁段间,贪婪儿。赞叹改变,感慨距离次父相见,明明半间。孩变化竟,简直像换程度。
改变孩外貌长,孩周身逐渐形气场。
另外接待物,流露感觉。
让由思考,段间儿身究竟什?才形既青涩熟,根据象转换气质。
“哟,儿,别跟妈聊,老爸啊。”
见妻跟儿黏糊,至少记此队伍谁安泽贤,转移话题口打岔,提醒妻儿。
什?
竟离妈,翻白眼?!?必须教训顿,身主威严何!?
咳咳咳,吧吧,口非,实际巴儿,跟亲近呢。父辈威严什,玩儿套。直认,跟儿相处理状态,父兼朋友。,孩才跟隔阂、话谈。
“儿,爸爸给介绍啊。”
毫长辈风范,安泽贤安易,挤挤眼使阵眼色,始介绍另外几。
“位啊,叫胡伯伯。别长脸严肃,像非常打交。实际,相错,特别容易相处。位,叫黄阿姨。两位王叔叔、宋叔叔。剩三位龄比稍微点儿,直接称呼哥哥、姐姐。”
“嘿老安,介绍吗?老胡比较重,其余陪衬啊?”
番介绍,安易及叫,位姓王、比爸安泽贤稍微长男,首先愿。
再安泽贤,满投诉,完全充耳闻。
激众,哭笑笑骂几句,纷纷势再找算账,暂揭件。
,继续耽误间,安泽贤代表众解释,告诉安易此主目,考察加拿花滑冰展状,习部分先进经验,让双滑搭档、单选,试接触外训练方法,便观察适适应。
除此外见识,花滑冰传统豪强,加拿内运员新代水平。重件,安泽贤身位慈父私。帮儿做回邮差,远万水千山、翻山越岭,儿拜托制短节目滑音乐给送。听听听听,听感稀哗啦、痛哭流涕?
……