8、艰辛锻体哪般
拿娘遗物,周芷若整琢磨医书,争取早理解,挪,算代西医辩视各草药本,理解古文义很难,悄悄摸索,惜身处代,药店,很难接触医.
尤其其针灸,记载许代记载穴位,且纵观全书武林医历比较,部分疗伤解毒,走火入魔等病历.周芷若根据逍遥派记配制龙八步内放异彩悲酥清风,解密药本逍遥派眼药方,西夏,李秋水.
悲酥清风,周芷若点底气,夜担安全,勉强保.曾搬试探爹思,爹却故土难离,愿离,周芷若离剧展三间急,等两,医术够提升点离,其实让爹避汉水死劫,爹故土难离,周芷若体弱照顾老,等张.
,周芷若曾经仔细琢磨老长春功内容,知什每次完,精神特别疲累,耳朵嗡嗡做响,每读老长春功纲部分舒服很,记载门玄理纲全篇共十二段落,每段落八十字,共九百七十二字,周芷若勉强读段落半.
九百七十二字,记载许玄奥理,本周芷若,次检测遗忘卷内容,江水背诵声,刚背两句异常辛苦,纲字句甚拗口,始四字简单,字句平声字,紧接仄声字,音韵全调,甚至比世绕口令难.
原篇纲字句与声韵呼吸理全相反，平静气念诵已易口,突断,全玄门理,更暗藏套调正呼吸法门,惜周芷若懂内功,知呼吸法什,仅仅其段落八十字,每次勉强念三十字,念完身体轻松很,全身热呼呼,果懂武功话,必效果更.
知穿越新版龙八部世界,周芷若仔细回新龙八部改变，记版社透漏新版龙八部段誉与王语嫣并未结连理，且金庸侠经七校，将段誉老婆八减三，至“降龙十八掌”，新版则改“降龙二十八掌”。
王语嫣本食间烟火角色，新版表哥慕容复伤，已才海抓根浮木，根浮木段誉。王语嫣沉迷寻找“老长春功”秘诀，往“神仙姐姐”形象转变，王语嫣推倒琅缳□□内神仙姐姐雕像离段誉，重新回疯癫慕容复身边，阿碧伴随旁。
段誉更加接近历史，娶木婉清、锺灵及西夏银川公主侍婢晓蕾，虚竹梅兰竹菊四婢送给段誉，段誉则四分别赐给四臣，铁头游坦捡萧峰身掉落秘笈，旧版叫做《易筋经》，新版，则被改竺修士隐形墨水写神异瑜珈术，叫做摩伽陀欲三摩断神足经。
周芷若代流瑜珈，宣传练瑜珈够苗条身材，刚考，功课很紧张，再加已经，骨骼闭合，练瑜珈异常辛苦，周芷若脑虽，教科书姿势，内容全部记，许姿势折筋骨疼痛，感觉练，浪费期费，练习。
既金侠将瑜珈术列门神异功夫，世界规则，算周芷若记忆瑜珈术跟竺修士隐形墨水写神异瑜珈术，定强身健体，才七岁，身体柔软，许练习，电视舞蹈演员柔软腰肢，周芷若流口水，机够拥完身材，算辛苦怕什，身材吃苦怕，刻周芷若定决，定坚持练习瑜珈术。
周芷若定决，决定坚持每怜惜瑜珈术，因船方狭窄，白往，适合练习，每晚潜入水练习，反正水陆周芷若什差别，且水浮力减少练习瑜珈术拉抻筋骨疼痛，使指导练习受伤。
瑜珈术修持方法分八阶段进，其两阶段跟思差，求平安宁境纯洁思，才折磨诱惑姿势锻炼，它分别肌肉、消化器官、腺体、神经系统肉体其组织神奇，提高身体素质，提升精神力，使肉体、精神平衡。
四阶段呼吸法，它指识延长吸气、屏气、呼气间。吸气接受宇宙量，屏气使宇宙量活化，呼气除切思考感，排除体内废气、浊气，使身安定，周芷若觉记忆呼吸法效果并怎，老长春功领悟呼吸法。
周芷若老长春功逍遥留瑰宝，定，舍弃瑜珈术呼吸法，刚始打坐候声按照纲读音呼吸，刚始很难坚持，提高专注力，让随随习惯呼吸方法，瑜珈术缎体效果确实错，两月间四肢，身体变柔软力。
饱经风吹晒粗糙皮肤变光华细嫩，知呼吸法功效瑜珈术功劳。两月让周芷若习惯呼吸法，管吃饭睡觉，干活，冥，瑜珈术缎体候呼吸法，明显感觉步伐比轻盈，身体很力，饭量许，原本读老长春功段落三十字突破四十关。
瑜珈术周芷若解，记瑜珈教练放教科书由简繁，姿态，始两月练习简单姿势，帮助锻炼，抻拉经脉，增强肺功，才越越难，终效果身体骨骼锻炼像蛇柔软，像钢铁坚固。
周芷若突破四十字，身体越越，冥明显感觉精神增强，耳目比更灵敏，眼睛黑夜更远，远处蝉鸣声听很清晰，听每蝉鸣叫声，它落脚方，视力提高，船甚至清岸边远处枝叶细脉络。
修炼原本觉非常辛苦瑜珈术非常简单，周芷若感觉够修炼阶段锻体术，许别七岁孩阶段锻体术跟入狱差，周芷若，它闪烁红果果诱惑，拥苗条，柔软充满力气身体，杯具式练习算什，哪拥身材呢？
许甚至苗条身材差点饿死，点辛苦算什，且锻炼身体。再水练习已经减轻许痛苦，比苦修者强。医书却理解，解词思跑镇找教书先求教，尤其根本给古文断句，让代古段落分记实太难，谁分清什。
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药方记，二，解□□方治疗各独门武功伤势药方却记少，治疗病痛功夫却长进，真让语，打算远离江湖纷争孩解□□方干什，□□配置方法考虑，毕竟够增加保力，惜找遍笔记。
由此周芷若领悟悲惨桌放杯具，等仔细桌摆杯具，更摆满几套餐具。周芷若重路更此，重元末乱世已经杯具，金庸武侠文周芷若杯装满苦丁茶杯具，掉馅饼，被逍遥派招牌砸晕伪芷若，绝世医书，武功秘籍竟懂才明白已经被餐具包围。
周芷若明白彻底杯具。